forli

jasminka70: przyznaję, że dzieci nie mam, i jestem singlem, co daje mi więcej swobody w jedzeniu. z kasą jednak już nie szaleję ;) ja jem pomidory i ogórki bez. pozdrawiam.

Dziewczyny, wspierajmy się! W kwestii jedzenia polecam nie tylko ograniczyć, etp., ale zwrócić uwagę na jakośc tego, co jemy. W większości wypadków faszerujemy organizmy świństwem, co owocuje m.in. nadwagą, cellulitem, poszarzeniem cery, zmęczeniem. Dlatego warto mięso zacząć kupować u sprawdzonego rzeźnika, owoce i warzywa da się często pozyskiwać jak nie bezpośrednio od hodowców, to z targu. Czytać etykiety! Jesli np. szukamy musli, to nie warto kupować pierwszego lepszego w sklepie, ale np. zamówić (ja swoje zamawiam z muslimix.pl). Tak, zdrowe i ekologiczne jedzenie jest droższe. ale lepiej jeść mało a wyższej jakości produktów. Pomoże na wszystko!