Dziewczyny, miejcie na uwadze, że zbyt restrykcyjna dieta sprawi, że organizm przetawi się na tryb oszczędzania, w konsekwencji tempo utraty wagi zmaleje, a wszystko co zjecie nadprogramowo zostanie zmagazynowane. Nie namawiam do objadania się, a jedynie do racjonalnego podejścia do tematu odchudzania tak, aby efekty były długotrwałe.