Hania 48

Dieta działa, jak widać w stopce, ale nie będe gadać sama ze sobą:)

No to malutko oszukiwałyście:P więc i wyniki są dobre:) Ja mam w założeniu niczym nie zgrzeszyć, ale czy się uda zobaczymy:) Powoli mija pierwszy dzień, mam jeszcze jeden posiłek, ale wcale nie jestem głodna, najwyżej zjem jajko, bo mam drugą grupę:) Teraz szykuję się na rower.

Karolino, ja uważam, że jeśli 3 kg zgubiłaś w tydzień to jest bardzo dużo:) Tak własnie będę robić, ostatni posiłek tylko białko:)

Wysyłam popychacza bi nie chce przejść post

Witam w moim drugim dniu diety:) Dzię rano dla sprawdzenia czy działa weszłam na wagę. Strasznie sie zdziwiłam, bo na wadze zobaczyłam 72,2 kg czyli prawie dwa kilo mniej:):) Ja wiem ,ze to woda, ale daje kopa i motywację:). Nie wiem jak to będzie dziś, bo jedziemy do knajpki na obiad, ale może coś sobie wybiorę i jeśli nie będzie to w pełni zgodne z dietą, to potraktuję ten obiad jako trzy posiłki i w domu zjem tylko 3 z dzisiejszego dnia. Postaram się wybrać kurczaka z warzywami i powinno być dobrze.Co o tym myslicie?

Dzieki Moniczko za przywitanie :) Wystarczy Haniu:) Zrobiłam zakupy do diety, mam dzis przed soba jeszcze jeden posiłek i nie jest źle, myślałam, że będzie gorzej:)

Witam. Dziś rozpoczęłam dietę turbo i chciałabym dołączyc do waszego wątku. Jestem od was chyba sporo starsza, ale mam nadzieje, że nie będzie wam to przeszkadzało:)Widzę, że jesteście we dwie i to już na półmetku, ja rozpoczynam ale może ktoś jeszcze się przyłączy. Dziś jestem długo poza domem- wyjeżdżam po zakupy, ale wpadne wieczorem i napiszę co i jak:)

Wyszło mi tak: owsianka-200 jabłko-60 udko-350(bo pieczone) surówka-ok70 kefir-200 mozarella light-cała- z pomidorem 200 Razem-1080 kcal, czyli ok. Na razie, lece do pracy

No własnie dlatego w tym tygodniu będę liczyć kalorie, a po świetach zobaczę:)

Tak serene , też znam te diety i po świętach spróbuję albo sb albo dukana, ale teraz do świąt nie chcę ich zaczynać .

Myślę, że ważę ok. 74 kg :(