martap26

Witam. Dawno mnie nie bylo. Maz ma catering a wiadomo teraz komunie i mnostwo pracy. Troche grzeszylam ale wracam dalej i mam nadzieje ze schudne jeszcze kilka kg. Pozdrawiam was dziewczyny i trzyamam kciuki zeby nam sie udalo osiagnac nasze cele. Nawet jak zgrzeszycie to grunt zeby sie pozbierac i walczyc dalel.

Hej. Ja mam dzisiaj grzeszny dzien. Niby nie duzo, ale skubnelam troche niedozwolonych produktow:( ale zaluje i dukam dalej. Niestety raz na jakis czas tak mam. Na szczescie wracam za kazdym razem:) a jak u was?

Witam. Ja mam dzisiaj kiepski dzien, atak glodu i zly nastroj:( chyba przez nadchodzacy @. Niech juz przyjdzie bo normalnie rzuce sie na jedzenie:(

a jesli chodzi o jajka to czytalam zeby nie jesc wieczorami bo bialko ok ale zoltko ma duzo tluszczow:( nie wiem

z ta opuchlizna tez tak mam. wieczorem jak zdjeclam skarpetki to normalnie slady, a zwykle sa tak luzne ze sie zsuwaja wiec woda napewno sie zatrzymuje.

w sumie to moze juz mi zastoj minal bo od 8 dni sie nie waze, ale jestem przed @ wiec naet nie bede sprawdzac, najwczesniej po @, najpozniej jak w stopce:)

witam was dziewuszki. wlasnie pije kawke na tarasie i jestem zawiedziona ze taka cisz:( gdzie sie podziewacie? mnie kusi zeby sie zwazyc ale nie moge bo 10 mam dostac @ i jestem nabrzmiala. chociaz tesciowa mi przed chwila powiedziala ze mam juz sie przestac odchudzac bo same kosci juz sa. ja widze siebie inaczej. no i wczoraj kupilam stroj kapielowy mialam czekac do 60 ale bardzo mi sie spodobal i stwierdzilam ze stroj jest na tyle elastyczny ze z 6 kg jak schudne to nie bedzie za maly:) wiec od przyszlego tyg planuje jezdzic na basen 2 razy w tyg

dokladnie funia, a juz tym bardziej na dniach warzywnych, mozna do salatki dodac lyzke oliwy czy majonezu, bo w koncu witaminy a d e i k sa rozpuszczalne w tluszczach wiec jak mamy je przyswoic:)

witam co do oliwy nie mozemy popadac w paranoje, ja czesto posmaruje patelnie przed smazeniem, bardfzo fajna jest oliwa z iliwek w spraju, bardzo wydajna. ja kupowalam w selgrosie. a co do zastoju to nie mam dylematu bo nie waze sie od tyg chyba i predko sie nie zwaze ale tez nie czuje zebym schudla:( tak to juz jest z tymi ostatnimi. a to taka przestroga, zeby znowu nie rzucic sie na jedzenie bo schudniecie nie jest takie latwe:)

witam was laseczki. ja juz sie ciesze ze leniuchowanie sie konczy i od jutra normalne zycie, mniej pokus. jakos wole dni p bo na warzywach mam ochote na grzeszki. pogoda sie zepsula, ale czekamy az maz wroci i zabieramy dzieci do wesolego miasteczka. mam pytanie, skad jestescie? ja z poznania

no i tak jak myslalam oddalam.......:( kurde postanowilam wazyc sie dopiero 25 maja i nie wiem czy zle czy dobrze, zle bo sobie mysle jak zjem cos to do tego czasu strace a dobrze bo przez osatnie zastoje mialam dola a tak mam nadzieje ze spada chociaz troche hehe. dobra teraz chyba wytzrymam ale pozniej waze sie co tydzien w kazdy pierwszy dzien p+w czyli bo bialkach:) widze ze nikogo nie ma, mam nadzieje ze nie grzeszycie. papa pozdrawiam

hej laski. ja dzisiaj zgrzeszylam i zjadlam kilka kostek czekolady ale mam kare bo jest mi strasznie niedobrze:( kurde dopiero 10 mam dostac @ a juz takie smaki mam:( ale zaluje i juz nie jem nic takiego. w sumie jest mi tak zle ze chyba i tak to oddam:(masakra

witam,a co to wogole za plany:) zrob test dukana a nie 7 dni zeby pozbyc sie 10 kg. to za duzo, zafundujesz sobie tylko zastoje na sam poczatek, zrob max 3 dni i przede wszystkim test

ale pustki, dziewczyny gdzie jestescie??

witam sie wieczornie. ja dzisiaj mialam kiepski dzien ciagle mialam ochote na slodkie:( ale musze wytrzymac, wiem ze takie dni sa ale mijaja. jutro warzywa, zrobilam dzisiaj bigos, czesc na jutro i niedz, reszte zamrozilam. mam pytanie bo nie pamietam, czy rabarbar mozna, bo to jest warzywo. mam ochote na taki kompot oczywiscie na slodziku:)