marysienka_wisienka

Ja tez jestem fanka orbitreka, cwicze na nim juz od dłuzszego czasu z roznymi przerwami poczytujac to forum. Cwicze 3 razy w tygodniu po godzine przejezdzajac 30 km i palac 450 kcal. Cwicze na 6 obciazeniu a mam ich 8 (max). Nie zauwazalym jakiegokolwiek rozrasniecia sie lydek (łydki zawsze mialam bardzo szczuple), z kolei bardzo uwypuklily mi sie miesnie na udach, sa widoczne golym okiem. Jesli tego nie chcecie to cwiczcie na mniejszym przelozeniu. Pozdrawiam wszystkim orbitrekomaniakow :)