thisnight

No to dobrze że waga spada. Dużo ruchu i ujemny bilans kaloryczny. To wszystko

Hej, jest ktoś chętny pogodać o wszystkim i o niczym? Kiedyś można tu było poznać fajne osoby, nie wiem jak jest teraz......

Ja już spadam, idę spać. Bo i mnie już późna godzina, a jutro muszę rano wstać. Mam nadzieję że jutro jeszcze ktoś tu zajrzy, i będzie można pogadać. Dobrej nocy

U mnie to siłownia i trochę biegam. Jakoś nigdy nie znajduje czasu na rower ....

Biegasz, rower czy siłownia?

A to tak jak ja. A serka wiejskiego nie lubię, ale jem. Bo makro musi się zgadzać

To lekka kolacja. Ćwiczysz, masz dietę, czy po prostu lubisz takie jedzenie?

Smacznego . A co będziesz jadła?

O, jest pierwsza osoba. Co tam porabiasz w ten wieczór?

No chyba nie każdy ma taki sam powód siedzenia w weekend na kafeterii czy też innym forum internetowym .....

A Ty co tutaj robisz w piątkowy wieczór?

Ale spróbuję, może mi się poszczęści. Parę fajnych osób tu poznałem

No to szkoda

I jak tam idzie wasze odchudzanie? Jakie macie cele?

Mieć prawidłowe BMI a wyglądać dobrze to dwie różne rzeczy. Ważne że postanowiłaś coś ze sobą zrobić. Trochę wiedzy mam o ćwiczeniach i odżywianiu, więc jak coś to mogę coś podpowiedzieć.

Właśnie, jak z tym wzrostem Bo 65 kg może oznaczać otyłość, albo normalna wagę. W zależności od wzrostu.

Właśnie, dzień bez stanika a jakoś nie widziałem żeby kobiety chodziły bez. A Wy macie dzisiaj?? :)