poleczka@

Hej Ja juz po dwóch kawkach:) Od dzisiaj biorę się za siebie bo sobota niedziela znowu średnio wypadły-jakoś po tych świetach cięzko mi znowu wrócić w stu procentach do diety-ciągle jakies grzeszki podjadania zaliczam:(:(:( już nawet nie wchodzę na wagę żeby się nie załamać.....

Witam po świetach:) U mnie kg do przodu :( a juz było 63 ...... ale od wczoraj wróciłam na ''właściwe tory'' :) Mimisia-----pozdrawiam :) Paseczki :)

Paseczki nie poddawaj się:) tak to juz jest ze raz jest zapał i chęci a za chwilę człowiek ma wszystkiego dośc i zapał znika-ja dzisiaj znowu ''dostałam obuchem w głowę'' -mój tato dostał drugiego udaru mózgu (pierwszy w lipcu tego roku) niby ten lżejszy ale dobita jestem kompletnie-nic mi sie nie chce:( do tego od niedawna leczę sie na tarczycę-dzisiaj odebrałam wyniki-same gwiazdki przy wynikach eh..... a jutro wizyta u endokrynologa i wyniki z biopsji (trzy guzki) normalnie pasmo sukcesów............ ale ponarzekałam............ oby jutro cos lepszego przyniosło

Witam :) U nas nadal mróz :( coś mi sie wydaje ze okna na swieta raczej zostana brudne:(:(:( Dietkowo tak sobie, troche sobie pozwalam od kilku dni na węglowodany ale to przed @ więc ciężko się powstrzymac;)obawiam się ze mój cel 62 do swiąt raczej juz poza zasięgiem .....

Hej Mimisia gratuluję!!!!!!!:):):) a co do kg to moja siostra urodziła w lipcu i w ciązy nie przytyła ani kg :) (tyle że ważyła przed ciążą 80 kg) więc widać da się ;) Ja walczę dalej, wczoraj zumba zaliczona, mimo kataru który mnie meczy od czwartku, dzisiaj moze rower bo piekna pogoda się zapowiada. Miłego dnia:)

Hej, po grzesznym letnim okresie gdzie królowało lenistwo, gril i czasem piwko postanowiałm się ''opamiętać'' na wagę póki co nie wchodzę bo się boję ale od dwóch tygodni stosuję dietę MŻ, zapisałam się na zumbę i raz w tygodniu siłownia i oczywiście rower w miarę jak pogoda sprzyja. Tyle że widzę iz topik PADŁ :(:(:( Paseczki- wspólczuję:(, trzymaj się Kochana. Mimisia- medal za wytrwałosć!!!!!!!!!!!!!! Dajcie znac gdzie się ''podziewacie''

Hej Mimisia-Gratuluję:) My wiekszość wolnego czasu spędzamy nad wodą dlatego mało czasu mam na komputer-więc nie gniewajcie się ze rzadko zagladam;) Upały straszne, ale dietować łatwiej w taką pogode bo jeśc się nie chce;) Natalinka- napewno dasz radę, ale zgadzam sie z dziewczynami ze nie widac tej wagi po Tobie:) Pozdrawiam

Hej Melduję sie i ja:) Mieszkanko wysprzatane, mały zalicza drzemkę-wstanie obiadek i na działkę bo pogoda ładna:) Dietkowo-ok :) dzisiaj na sniadanie twarożek, obiad- mięsko gotowane z surówką, kolacja jeszcze nie zaplanowana;) Paseczki-eh te tesciowe........ Miłego dnia

Cześć Melduje sie i ja:) Dietkowo tak sobie, ale od poniedzialku biore sie do ''roboty'':) Zaraz do tatusia mykam:) MIŁEGO DNIA

Hej Piękna pogoda to chyba nikomu przed komputerem niechce się siedzieć-cisza straszna:( Mimisia- super, data ustalona to teraz sukienki mozna ogladać:) Dietowo u mnie tak sobie.... ale cały czas nad tym pracuję, tyle ze wazenia w tym mieisacu chyba nie będzie:( Miłego dnia

Dzieńdoberek:):):) Ja od dzisiaj biorę się porządnie za dietke do ostatnio srednio szło a na wadze nic mniej:( Narazie twarozek zaliczony i kawka, na obiad cukinia, w planie rower-o ile znowu nie zacznie padać:(

hej, a ja dzisiaj też nie wesoło, jakos nie mogę się pozbierać od kilku dni:( a dzisiaj to chyba przeszłam sama siebie:( o diecie to nawet nie ma co mówić-lipa :( ciagle jestem głodna i jak pomyslę co dzisiaj ile dzisiaj zjadłam to niedobrze mi sie robi- obżarstwo:( zero mobilizacji-juz nie wiem co mam robić:( mam nadzieję że jakoś się pozbieram.....

Melduję się i ja:) Na sniadanko było jajko na twardo i kawka (teraz piję juz drugą) Na obiad mam jeszcze moje leczo z wczoraj więc nie musze nic gotować (dla siebie bo dla reszty domownikow niestety tak) Natalinka napewno coś ładnego kupisz:) Tyle że skoro jedziesz dopiero w lipcu to moze poczekaj z ta sukienka napewno jeszcze schudniesz przez czerwiec:)

Pysiaa- czereśnie :) tez bym zjadła.... muszę zobaczyc w warzywniaku ;) Kurczę ja jakos ostatnio znowu mam słabsze dni w dietowaniu, jak nie obiady rodzinne to imprezy grilowe-eh trzeba by poprostu z domu nie wychodzić:( Dzisiaj juz twarożek ze szczypiorkiem z działki zaliczony, na obiad mam malutką cukinię-tylko jeszcze nie wiem jak ja zrobić.....

Witam przy drugiej kawce:) Co tu taka cisza????? Ja dzisiaj mam wolne od gotowania bo idziemy na obiad do tesciowej, pewnie znowu grzeszki bedą bo jak tu nic nie zjesć-gadania by było na miesiąc..... U nas słoneczko wiec po obiedzie napewno spacer a moze i rowerek. Miłego dnia

hej- nic mnie tak nie wkurza jak komentarze ''czytaczy'' i ich mądrości:( w sumie to najlepiej pominąć te ''wypowiedzi- ''mądrości'''' ale i tak mnie osobiście irytują:( U mnie dzisiaj dzień matki- a jakże:) Więc dzień z dietą mało miał wspólnego, ale poprawię się;)

Zaraz uciekam do łóżka bo jutro sprzatnie mnie czeka-dzisiaj miałam dzień lenia i wszystko zostało na jutro;) a zeby do południa sie uwinąć to od rana muszę się zabrać za robotę..... Mimisia, Mjluska ----co z Wami???:):)

Ja dopiero dotarłam do domu ( zasiedziałam sie u kuzynki:) ) Ja dla mojej mamusi jeszcze nic nie mam:( ale ze z kasą troche krucho to raczej kwiaty, bombonierka i duzy buziak:)

ale za to od czasu do czasu garść słonecznika- takiego do łuskania nie odmawiam sobie:)

Hej U mnie dietka trwa, chociaz grzeszki się trafiają;) Własnie zaliczam druga kawkę:) i zastanawiam się co domownikom zaserwować dzisiaj na obiad, bo dla siebie mam szparagi:) Ancymonisia- ja rano naczczo piję szklankę przegotowanej wody (takiej letniej) na mnie działa;)

Zabka092-witam:)

Hej Nie odzywałam sie wczoraj wieczorem bo późno wróciliśmy z działki i moim jedynym marzeniem było połozyc się do łózka;) Wazyłam sie dzisiaj-szału nie ma- niestety-chyba trzeba bardziej sie przyłozyć....... Mały zalicza drzemkę, jak wstanie spacerek w planie.

U nas wreszcie słoneczko zaswieciło:) więc może trochę cieplej się zrobi.... ja miałam się ważyć ale bateria w wadze chyba padła i musze dzisiaj iść kupić:( zaraz biorę się za sprzatanie, pranie i całą resztę;) Potem rowerek, a moze i parę brzuszkow zrobię...ale to się zobaczy bo rano to ja planuję,,,, tylko popołudniu z realizacją gorzej;)

witam piątkowo (prawie weeckendowo:):):) ) miałam nosa wczoraj żeby wczesniej się połozyć- 5.15 wstał mój mały łobuziak:( więc teraz już zaliczam kawkę a mały oglada bajki;) Szpaczek, szybko tego smoka zabrałaś:) ale pewnie dobrze bo mój jeszcze ma i pewnie będzie duży problem żeby mu go zabrac bo uwielbia swoje 5 sztuk smoczysk, w sumie tylko do spania ale jednak;) Nalatlinka-dziewczyny maja rację, wymiotowanie to zły pomysł, czasem kazda jakis grzeszek popełni;)

Mimisia ja sama jeżdżę, mój zmęczony po pracy (pozatym ktoś z małym musi zostać) a koleżanka jeździła ze mną przez pierwszy tydzień:( i jej sie znudziło, czasem pojedzie ale tak max raz w tygodniu:( Buziaki-miłego wieczorku