Pigula01

Do koko ja mam narazie kolejne 2 tygodnie metabolizmu bez soli tak jak w normalnej diecie tylko zamiast 200g owoców to 500 i do obiadu 50 g ryżu brązowego lub kaszy gryczanej i chyba nawet bardziej mi posmakowała niż ryż i to narazie tak wygląda jak będzie dalej nie mam pojęcia . Gacanko u mnie też ok 1.5 po 2 tygodniach więcej ale przyznaję że czasami chrupnę rzodkiewkę a nawet kromeczkę wasy jakoś na diecie byłam bardziej zdyscyplinowana a teraz zdołowały mnie te wyniki badań i jeszcze koleżance dr kategorycznie zabroniła stosowania tej diety bo też wyszła jej niedokrwistość i bardzo ale to bardzo mało żelaza . Moja powiedziała że muszę włączyć czerwone mięso , szpinak , buraki lub sok buraczany . Na forum dziewczyny też pisały o kiepskich wynikach badań . Jutro odbierają wyniki 2 moje koleżanki , które dietują od lutego . Trzymajcie kciuki żebym wytrwale dokończyła wyprowadzenie. Pozdrawiam

Dziewczyny witam was koleżanki mam problem przegapiłam konsultację bo wróciłam bardzo późno do domu a właściwie to byłam pewna że umawiałam się na wtorek No i musiałam wpisać jak zwykle swoje parametry i ściągnęłam dietę No i mam znów metabolizm z zmieniło się to że na śniadanie mam jajecznicę na schabie a na kolację rybę z warzywami dla mnie to nowość bo podczas całej diety nie trafiła mi się jajecznica a na kolację nigdy nie jadłam ryby czy wy też tak macie Gacanko i agucha dajcie mi znać .

Gosia ja też myślę że nie ma czym się martwić ważne jest samopoczucie jak ktoś jest szczęśliwy bo ufało mu się schudnąć to nawet złe wyniki jakoś przetrwa i postara się poprawić . Dziewczyny ja nie lubię truskawek więc nie mam problemów z nadmiarem wody ostatnio podchodzą mi grejfruty i te płaskie brzoskwinie i jakoś te pól kg to nie jest tak bardzo dużo jak się patrzy na tależ . Czy już zamieniałyście ryż na kaszę czy cały cza ryż bo ja chętnie bym zamieniła w przyszłym tygodniu mam konsultację to się dowiem . Pozdrawiam i trzymam kciuki za te które są na wyjściu żeby nie tyly i za te na diecie żeby chudły

Dziewczyny moja koleżanka jest na diecie gacy 16 tygodni schudła 18 kg i zrobiła sobie badania przyniosła mi je do pokazania bo strasznie spadło jej żelazo i lekarka powiedziała jej że musi jeść czerwone mięso a nie cały czas białe trochę się zmartwiła czy któraś z was robiła sobie badania i czy też tak macie . Czy to jest tylko chwilowe bo ona trochę się przestraszyła a nie chce rezygnować z diety za trochę ma konsultacje więc musi się dopytać .

Gosia m co do CLA z zielona herbatą tego z apteki to ja sprawdziłam i działało ale masz racje że kilogramy wracają jak się to odstawi i tu chyba trzeba tylko zaciskać pasa i ruszać się bo tak naprawdę nie ma złotego środka który zadziała za nas . Pa

Gosia faktycznie moje włosy mi wypadają i mam wrażenie że się kruszą może masz rację że powinnam zejść do jednej tabletki i jeszcze powiem ci że w niektórych aptekach jest L karnityna 1000 do ssania kosztuje ok 60 zł i trzeba ją ssać przed wysiłkiem jest super brałam ją przed basenem i jak chodziłam rok temu na siłownię poszukaj jej bo nie we wszystkich aptekach jest ale warto bo inne to tak średnio działają . Pozdrawiam idę spać bo właśnie wróciłam z godzinnego spaceru z psem a jutro 5 rano pobudka . Do jutra trzymajcie się .

Koko jedna z dziewczyn pisała że piloci cały tydzień dietka a tylko weekend normalne jedzonko i to jest możliwe bo wystarczy zacząć solić i już waga leci a niestety w wędlinach serach pieczywie we wszystkim jest sól a skazać się na jedzenie wciąż gotowanego mięsa bez soli zamiast szynki No to masakra ja mam wedzarnię i mogę uwędzić mniej słoną szynkę ale wszyscy inni .

Dziewczyny przepraszam za literówkę ale piszę z tel

Rozpisałam się dziś bo już 2 raz ha ,ha,ha . Dziewczęta ja oarę lat temu brałam to CLA z zieloną herbatą , o którym pisze Gacanka i jak to brałam to chudłam i nie chciało mi się wcale jeść wydaje mi się że jest dobre ale wtedy było bardzo drogie i po jakimś czasie przestałam to brać . Teraz jest tańsze są w aptekach po promocyjnych cenach i są w postaci zdecydowanie mniejszych kapsułek . Też to kupię i będę używała tego bo jest sprawdzone. Od 2 dni coś mi się stało brakuje mi czegoś co można gryść , czegoś chrupiącego na widok płatków kukurydzianych aż mi ślina cieknie zadam garść a potem jestem zła na siebie i obiecuję że nigdy więcej i dziś znów zjadłam obiad przyniosłam ze sklepu płatki przesypałam do pudełka i znów garść zjadłam jestem zła na siebie bo od stycznia nie podjadałam nawet nie prubowałam tego co gotowałam dla rodziny nie miałam nawet takiego odruchu a teraz chcę to wyjście z diety przejść według zaleceń żeby czegoś nie skopać i co ? Łakomstwo mnie zjada wszystkich opierdzielam w domu za podjadanie a ja jak szalona ukradkiem wcinam płatki może to dlatego że jestem przed okresem . Proszę trzymajcie za mnie kciuki . Pozdrawiam

Gacanko tak mi się wydawało że będziemy razem ja ci pisałam wczoraj że moja rozpiska że mam metabolizm i nie pamiętam ale chyba pisałam ci że przesunęłam o 2 dni bo byłam w weekend bez diety .Tak że jest ok zobaczymy jak przetrwamy te 2 tygodnie i co będzie dalej mam tylko nadzieję że nie przytyjemy zbyt dużo bo całą pracę szlak trafi .Te dwa dni weekendu czyli czwartek i piątek a właściwie w sobotę też skubnęłam kilka paluszków i kawałeniek śmietanowca już odrobiłam bo dziś rano waga była taka jak w czwartek rano .

Dziewczyny ja pisałam że mam metabolizm i nie mam pojęcia kiedy można będzie zjeść normalny obiad i jak to ma być z tym spełnienim itd a moja koleżanka to była na diecie gacy już bardzo dawno temu i ona jakoś już w pierwszym tygodniu wyprowadzenia jadła normalny obiad zresztą cały dzień normalnie jadła wyprowadzenie trwało 8 tygodni aż do tygodnia co tydzień dodawała 1 dzień bez diety i wyszło tak że wszystkie dni były z normalnym jedzeniem ale jak czytam forum to teraz jest inaczej więc musimy cierpliwie czekać co nam dadzą na następne dni ten metabolizm mam od 11.06 do 25 .06 i zobaczę co będzie dalej z tym że zaczęłam od 13 bo miałam 2 dni bez diety w związku z uroczystościami w domu w długi weekend . Pozdrawim

Gacanko i gosiu ja też nie daję rady zjeść całj porcji myślałam że jak zastąpię ryż kaszą to będzie lepiej bo po pół roku nie jedzenia kaszy to zjem jej nie wiadomo ile i niestety nie pierwszego dnia wmusiłam w siebie ale nie najlepiej się czułam a w pozostałe dni nie dawałam rady . Gacanko ty chyba wcześniej zaczęłaś wyprowadzenie bo ja teraz mam metabolizm ze zwiększoną ilością owoców i dlatego chciałam żebyś mi podpowiedziała kiedy jak wprowadzić ten dzień wyprowadzenia ponieważ rozpiska jest od 1 do 14 dnia . Moja koleżanka już w pierwszym tygodniu w niedzielę jadła normalny obiad w drugim sobotę i niedzielę itd a u mnie jak czytam to normalnie jak na diecie .