Bad Black Angel

hej mamuśki mam do was pytanko :D Jak długo przed zajściem w ciążę brałyście kwas foliowy ? Jest jakaś maksymalna granica czasowa zażywania go np. pół roku, rok ???

hej mimo że w ciąży nie jestem - to lubię czytać takie tematy jak na wzajem się wspieracie i udzielacie sobie rad . Trzymam za was wszystkie kciuki do szczęśliwego rozwiązania :)

Hej dziewczyny - chciałam się was zapytać o to czy przed staraniami o zajście w ciąże robiłyście jakieś badania i inne przygotowania tego typu??? I jak to jest po braniu tabletek anty ???

witam dziewczyny z rana - ja obolała po wczorajszym aerobiku - chyba zbytnio napracowały się moje mięśnie - nawet po przejechaniu 25 km rowerem we wtorek nie miałam żadnych zakwasów ani bólów w porównaniu z tym co dziś :P a waga nic nie spada :( weekend w szkole - znów będę opychać się kanapkami jak głupia :/

witam z rana ! coraz mniej tu zaglądam ale to może dlatego że wiosna - ciepło i sporo pracy w ogrodzie :P Wczoraj byłam na rowerku zrobiłam ładną trasę 25km (na szczęście zero ataków ze strony psów! uff...)- dzisiaj zero zakwasów od rowerku odpoczynek - jutro siłka i aerobik już nie mogę się doczekać - no ale waga nie spada :(

Serene on wyglądał na łagodnego ale jak zaczął podchodzić w moją stronę i szczekać swym wielkim pyskiem to zwątpiłam

paseczki było już blisko tragedii - na szczęście zasłoniłam się rowerem :D co niektórzy dopiero wstają a ja już dawno w pacy :)

Witam kobietki :) ja zaczęłam dzień od gruszki - o jakiejś 9-10 zjem kanapeczkę :) wczoraj byłam na rowerku i mało nie ugryzł mnie bernardyn - szok już tamtędy nie pojadę a trasa fajna bo ma więcej jak 20km :/ i zero zakwasów i bólu w nogach - super. nawet przeziębienie mi przeszło chyba sok z cytrynki z miodem i świeże powietrze pomaga :D

witaj misiek i dzięki bo zdrowie mi się przyda szczególnie teraz bo wybieram się na majówkę w góry a tu dopadła mnie choroba :/

oczywiście do tego muszę ustalić sobie jakąś dietę :P i jeszcze takie pytanie czy macie jakieś sprawdzone i skuteczne sposoby na głód , który doskwiera mi najczęściej podczas zjazdów w szkole :(

Postanowiłam do was dołączyć :) Tylko musicie mi pomóc bo u mnie ciężko z motywacją :) Schudnąć chcę ale nie potrafię sobie poradzić z jedzeniem - jem co popadnie może dużo nie ważę bo na 172cm - 62kg ale chciałabym żeby waga spadła o 5-7kg i brzusio zrobił się płaski Jak myślicie czy chodzenie na siłownie i uczestniczenie w zajęciach aerobiku i jazda na rowerku mi pomoże ?