kotek667

porada ktoś stosował ćwiczenie brzucha ABS jak tak to pomaga jakie wfekty ile schudłyście ile wam ubyło cm i może o co w tymchodzi możecie podac stronke do tych ćwiczeń z góry dziękuje

tak to znowu ja . ale mam do was ważne pytanie czy głodówki tak naprawdę są skuteczne na pewno nie zdrowe kto stosował taką głodówkę i ile schudł z góry dziękuje za odpowiedzi :)

ile razy skakać na skakance aby tygodniowo zrzucić 1 kg? pomocy piszcie obecnie skacze 1000 razy za mało powinnam więcej z góry dziękuje ;)

jakie ćwiczenia na utrate 5 kg w miesiąc ... potrzebne do realizacji marzeń

głodówka . ile trzeba być na głodówce aby schudnąć 4 kg prosze piszcie dziękuje ;) bardzo potrzebne jak stosowałyście już głodówki i coś schudłyście to napiszcie ile i przez jaki okres czasu z góry dziękuje (czy to sie opłaca) i w jakim czasie można zgubić 4 kg :) (tak z ciekawości sie pytam bo nie chce podejmowac pochopnych decyzji)