essentialsummer1989

Diomendi, powiedz mi jak Ty wytrzymujesz przy takiej dawce kalorii? Nie masz skurczow w lydkach?

Dokladnie tak, ruch ruchem.. A cwiczenia przy odpowiednim tetnie to zupełnie inna sprawa. Tak więc polecam, ładnie spala sie tłuszcz a i ciało jedrne i gładkie :)

Mjluska .. Ja proponuje ruch.. Mi po porządnej dawce aerobow, metabolizm aż huczy.. :)

Mjluska tak to juz jest, po utracie kilku kilogramów organizm sie buntuje.. Nie należy się tym martwić tylko nadal robić swoje.. Wkrótce organizm z trybu oszczędnościowego przestawi sie na spalenie i nadal bedziesz chudnac :)