blackberry_88

Wlasnie ogladalam nie dawno na internecie te anki chinskie o ktorych mowisz i zastanawialam się jak to dziala :) znajac ciebie smart girl to tych 2 cm bedzie mniej do soboty! :)

Czy też macie problem z cellulitem ? Smaruje się mazidlami, troszke się porawilo ale i tak jest.. Chyba dieta i cwiczenia najlepiej zwalczy cellulit..

dzień dobry :) wczoraj się skusiłam na loda... i nie ćwiczyłam :( smart girl - tak 10 kg już za toba :) jejku ty to idziesz jak burza :) i mamy czwartek.. ale to leci.. :) na śniadanie owsianka 2 śniadanie jogurt grecki lunch pierś z kurczaka z sałatką grecką podwieczorek jabłko kolacja łosoś z warzywami

uciekam do pracy, będę wieczorkiem. miłego dietkowego dnia wam życzę:) już środa a do soboty nie długo i ważenie...

smart girl pomocnika masz synka :) mi też było dużo łatwiej jak razem wszystkie pisałyśmy, topik upada, :( . napisałam do redakcji dlaczego nie mogę wejść na forum z tel, pomyślałam że może mnie zablokowali bo na wszystkie strony wchodzę bez problemu a na forum kafeterii nie mogę. ciekawe co mi odpiszą. motylek a ty gdzie fruwasz??????????????? dziś na sniadanie owsianka:) 2 śniadanie pomarańcza lunch bułka z ziarnami wędlinka pomidor podwieczorek jogurt naturalny kolacja pierś z kurczaka z warzywami na parze.

smart girl pisała bym z Tobą ale nie wiem czemu nie mogę pisać z tel buuuu:( czuje się jak bym była odcięta bo nie wiem co u was:( oj ciasto kusi i kusi i mnie :P marzy mi się upiec biszkopt z kremem i truskawkami + galaretka... ale nie zrobię przecież bo ktoś to musi zjeść :P @ przyjdzie i humor zły minie :) też zaraz idę poćwiczyć :) nie ma że boli :D

jestem już. wkurza mnie to ze nie moge pisac z tel :( ciekawe czemu??? dzień ok, ale nie dałam rady na samych warzywach :(:(:( na kolacje zjadłam piers z kurczaka z warzywami. smart girl - jak u cuebie dzień mija? u mnie pogoda śliczna :) cieplutko:) motylek, słodzik, delfin? a wy gdzie???

smart girl zmień stopkę :) idziesz jak burza!!! :D

Co myslicie o tej 10 dniowej diecie??? 1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda 2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda 3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień 4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień 5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach 6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach 7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień 8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień 9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach 10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach

Motylek - ile ma już twoja corcia? Oj dobra ciotka z ciebie :) to we wtorek zaczynamy dzien warzywno owocowy :) jak samopoczucie przed jutrzejszym wazeniem?

Delfin - dieta owocowa swietny pomysl tak jak pisalam :) w wolnej chwili przeczytam twój post wyzej. Jestem za wtorkiem gdyz poniedzialek zawsze jest ciezki dla mnie, i nie bede miec warzyw i owocow na tyle, bo na zakupy wybieramy się wlasnie w poniedzialek wieczorem. Wiec jestem za wtorkiem, uzupelnie zapas warzyw i owocow i mozemy startowac nawet z sroda wlacznie :P :)

Jablko i pomarancze zjadlam na 2 sniadaie :) Ale jestem zmeczona, najchetniej poszla bym spac, moze kawa pomoze :) ktos się lapie na kawke? (_)? (_)? (_)? (_)?

Motylek czuje się już jak nowonarodzona! :) hehe tylko motywacja mi spada :( też mi jest ciezko zgubic te cholerne kg :( też jestem za dniem warzywno owocowym :) jak wszystkie to wszystkie :P Delfin przypomnij mi ile mierzysz? Twoja waga jest moim marzeniem :D kiedy ja bede tyle wazyc? :(

Motylek delfin????? A wy gdzie???? Topik nam zamiera.. Pisac prosze :). Co u was? Jak z dieta? Kika i kama na wakacjach sa o ile pamietam ;) slodzik usprawiedliwiony. Jeśli o kims zapomnialam przepraszam :) Milego dnia :)

Jaki stary??? :D daj spokój podobno życie zaczyna się po 30! :D każdy wiek ma swoje plusy:) chociaż ja jak domyśle że kiedyś dozyje 40 to już łapie dola:o ale tak jak pisze, każdy wiek ma swoje plusy :) pozytywnie :) Miałam ochotę wejść na wagę... No i kusila mnie, ale wstrzymalam się i jutro się zobaczę ile kg mam na plusie lub ile na minusie. Mam obawy bo nie trzymalam diety do konca w tym tyg :(:( mam nadzieje że dostane kopa i zmotywuje się odpowiednio tak jak na poczatku, bo widze po sobie że motywacja spada u mnie :(. Jutro się okaze :) Jak z pogoda u was? U mnie dziś 27 st juuupiiii :D :D

witam was z samego rana:) słodzik wiem co to znaczy pełno kurzu itd.. :o jedź odpoczniesz i zregenerujesz siły :) baw się dobrze:) koktajl napisz coś o sobie z jakiej wagi startujesz?:) witaj u nas :) jutro ważenie :( boję się :o

Smart girl - torcik urodzinowy pieczesz dla meza? :D korci i mnie żeby ciacho zrobic na weekend ale nieeee nie ma mowy bo znajac mnie pol blachy zjem :o Doskonale cie rozumiem :( nic nie mozna zaplanowac bo praca i praca... Kurcze no i wakacje mina :( Mielismy w zeszla sob wesele naszego dobrego kolegi no i mój nie dostal urlopu, i nie polecielismy :( a tak bardzo chcielismy. Jaki dolek? Co Ci jest kochana? :( Topik mam w ulubionych i wiem że tam nie zginie :P radze ci podobnie dodac do zakladek :)

kulawo nam idzie prowadzenie tego topiku :o

kobitki melduję się dziś, wczoraj czasu nie miałam nic napisać i w tel dodatkowo miałam problem z internetem. nie trzymałam się zbytnio diety przez tą chorobę:( boję się wejść na wagę w sobotę. dziś wracam do dietki, czuję się już ok, motylek - wszystkiego naj z okazji waszej rocznicy ślubu. mąż niezłą niespodziankę wymyślił dla was:) super!:) smart girl - dajesz nam dobry przykład:) delfin - przed @ też mam wpadki:( ale muszę zjeść coś słodkiego bo aż mnie nosi:( słodzik - mleko sojowe powiadasz? kurcze mi jakoś ono nie smakuje :o ale efekty takie jak piszesz są świetne!:) mój dzień zaczynam od miseczki płatków owsianych z suszonymi śliwkami 2 śniadanie - banan i pomarańcza lunch chlebek - razowy, chuda szynka, pomidor, ogórek, sałata, rzodkiewka. podwieczorek - jogurt grecki light kolacja - zupa jarzynowa

Lepiej mi, biorę furagin wiec czuje że działa. Wiem że to idiotyczne samemu się leczyć, ale w nocy w niedziele nie miałam wyjścia .. Musiałam sięgnąć po furagin bo co 5 min do wc, i ten ból :( niestety często łapie zapalenie pęcherza :( już taka jestem, nie ubieram się ciepło tylko latam z "gołym tylkiem" :( z dieta różnie teraz, jem to na co mam ochotę.. Nie jem słodyczy, co najważniejsze. Angel - mieszkam w Uk, a pochodzę ze świętokrzyskiego. A ty skąd jesteś? Na jakiej diecie jesteś? Jesz same jabłka? Ile masz lat? :) Smart girl - kilka dni na dukanie to dobry pomysł:) sama dłużej bym nie dala rady :) Motylek, delfin, kika kama co u was? Slodzik -jak u ciebie z dietka? Aaaa właśnie przeczytałam o nieregularnych posiłkach :) szybkiego zakończenia remontu ! :) podeslij mi proszę twój topik, kiedyś pamiętam że podawalas link ale nie pamiętam na której stronie :)

motylek ważne że waga się nie podniosła. u mnie wykazała na plus co mnie nie zadowala :( nie łamię się tym, pomału a do celu, nie zależy mi na szybkim schudnięciu. nie kupuj słodyczy, będzie ci łatwiej:) głowa do góry motylku:) angel - wszystkiego naj naj najlepszego:) spełnienia marzeń no i tego co najważniejsze - zdrówka :D

motylek ważyłaś się?

noo bo topik nam upada:( nie ma z kim pisać :p dzisiaj na poprawę humorku poszłam sobie na solarium i na manicure i pedicure :D lepiej mi :) nastawiam się pozytywnie na ważenie w następną sobotę. od dziś dietka pełną parą i ćwiczenia:) idę gotować obiadek

witam, waga pokazała +0.4 kg............... jest 67.4kg nie wiem jak to odbierać, odpuściłam dietę po trochu i jestem przed @. nie łamię się, zobaczymy w następnym tygodniu. słodzik - gratulacje ! :) ważne że jest waga na minusie:D jak u was? na śniadanie owsianka 2 śniadanie kawałek arbuza lunch królik pieczony z buraczkami podwieczorek jogurt naturalny z owocami kolacja tuńczyk w sosie własnym z papryką i ogórkiem kiszonym

nie meldowałam się dziś jeszcze... nie miałam czasu. dietkowo ok cały dzień tylko wieczorem uległam :(@ sie zbliża i nie mam humoru ani ochoty na nic:( musiałam zjeść kinder bueno bo tak mnie ciągnęło do słodkiego:( boję się wejść na wagę, ale wejdę. odezwę się jutro. buzka