blackberry_88

Delfin- no masz racje co do tej czekolady.. Schowalam ja żeby nie kusila hehe :) u mnie pogoda beznadziejna, ma być dziś do 20 st i pochmurno, padalo rano.. No ale caly weekend taki zapowiadaja:( ehhh :( chyba ciepla nigdy tu nie bedzie. No ale nie nazekam:) weekend się zaczyna :) pochwal się nam jutro jaka wage osiagnelas :) Jakie plany na weekend? :)

Przepraszam za moja pisownie! :( byki robie ale to że pisze z tel a pozniej nie sprawdzam tego :( sorki! No i literowka mi się zdarza bardzo często. Sorki!

Smart girl - wybacz, zapomnialam ci pogratulowac ! :) swietny wynik! Oby tak dalej! :) :D jestes naszym wzorem! :) Delfinek - smaka narobilas arbuzem :) ja wczoraj nie kupilam bo nie znalazlam, ale dziś moze skocze do supermarketu i kupie:) moze bedziesz się z nami wazyc w czwartki? Wszstkie się wazymy wtedy :) od jak dawna jestes na diecie? Wiem że chyba gdzies pisalas ale nie jestem pewna. ;) Red lady - masz szczescie że się zameldowalas bo już wysylalam list gonczy za toba heheh :) bierz się do roboty kobietko nasza raz dwa ! :) Motylek- zmien stopke, ile wazysz obecnie? Nie lam się nam tu tylko glowa do gory i bierzemy się ostro za dietke, nowy miesiac się zaczal nowe mozliwosci! :) i odstawiamy slodycze i nie dietetyczne tluste jedzonko.. :)

hej laseczki i jak z wagą stoicie? jak humorek dopisuje z rana? dzisiaj rano waga mi pokazała 68.2kg - idziemy w dół:D mój pierwszy cel już blisko :) u mnie dziś na śniadanie: owsianka 2 śniadanie- serek wiejski lunch kanapka z chlebka razowego, plaster synki z kurczaka i warzywka podwieczorek - jabłko pomarańcza obiado-kolacja- zupa lub łosoś nie wiem jeszcze. smart girl - mąż cię nie pozna :) zawzięłaś się i dobrze:)

Red lady - jak nasz czytasz pieronico, prosze się odezwac ;)

Smart girl - haha dobre! Maz namawia - maz pomoze spalic kalorie :D no to musze się zgodzic za -10kg :D na szczuple laski nie ma problemu z ciuchami a ja jak mierze na sobie to czasami nic mi nie pasuje bo za gruba, bo brzuch, bo nogi, bo boczki itp... :)

delfinek - dzięki że mi odpowiedziałaś.:) dokładnie taki sam program układałam soebie gdy chodziłam na siłownię. kurczę muszę się zapisać znowu, wtedy mam większą motywację... a wiem że sama dieta nic mi nie da, trzeba ćwiczyć. :) arbuz mniam uwielbiam:) muszę kupić jak bedę miała gdzieś w pobliżu sklep:)

Hejka kochane. Jak u was? Dietki trzymacie? Gdzie sie reszta podziewa? Motylek, smart girl, kika, slodzik? Czyzbyscie juz o nas zapomnialy? Jak z dietka u was? :) Ciagle w takim samym nastroju.. Beznadziejnym. Dietkowo sie trzymam, na obiadokolacje owsianka bedzie bo nic nie przygotowalam sobie. No a pozniej ide o 7.20 pm. do GP, wiec caly dzien beznadziejny.. Totalny brak czasu... Mam nadzieje ze jutro bede pozytywnie nastawiona do wszystkiego. Trzymajcie sie laseczki. Xxx

Red lady - milo cie widziec kochana, :) Delfin - gratuluje determinacji :) zwzieta kobitka z ciebie ;) Jakos dzisiaj nie mam humoru, nie wiem co mi jest. Dopiero poniedzialek a ja jestem tak zmeczona ze nie wiem jak dotrwam do konca tygodnia:( jeszcze ta pogoda , leje jak nie wiem. Ten weekend totalna porazka :( a jak u was?

Co tam u was? Jak mija dzionek? Ale tu cichooo.... Gdzie się podziewcie laski? ;)

Smart girl, :) fajnie że widac efekty u ciebie :) a maz na pewno nie klamie tylko mowi jak jest :) oby tak dalej kochana a w spodnie niedlugo wejdziesz bez problemu i boczki zanikna :) - prawdziwa twardzielka z ciebie i nie obijasz się tak jak ja tylko naprawdę mocno się starasz:) wiem że po cwiczeniach zawsze mam lepszy humor :) dzisiaj wroce pozno znowu do domku bo umowilam się z kolezanka wieczorkiem.. I tak to jest że zawsze cos wypada.. No ale nie poddam się. Jak nie uda mi się cardio to pokrece hula hop:) zawsze to cos. Musze wprowadzic do mojego jadlospisu wiecej produktow proteinowych. I do pracy zaczne brac zawsze a to kurczaka a to rybe + warzywka. Zmiany zaczne wprowadzac od poniedzialu, a przez niedziele uloze sobie plan diety i zobaczymy czy beda jakies efekty:) na silownie musze się zapisac nie ma bata, prawdopodobnie sa też wliczone w cene rozne zajecia tj areobik, boxing pilates itp. Itd. Jak wybiore się tam to wiecej bede wiedziala.

witam Was :) wczoraj a to musiałam gotować a to mecz był wiec nie pisałam nic. skusiłam sie wczoraj na ziemniaczki młode z zsiadłym mleczkiem.. jakoś siły dzisiaj nie mam.. ale dietkę muszę trzymać!:) smart girl - zawzięta z Ciebie zawodniczka:) i dobrze:) ja chyba w pełni będę zmobilizowana gdy zapisze sie na siłownie... ciężko zgubić kg (tak aby je widać było )bez ćwiczeń

Red lady - najlepiej nie zwracac uwagi na pomaranczki :) Smart girl - mam nadzieje że jutro lepiej bedziesz się czuc. No i portugalia odpadla :( ehh ogladalam meczyk i popijalam wode z cytrynka:) jutro wazenie wiec jestem ciekawa mojej wagi :) wy zreszta też :) no i nie cwiczylam dziś nic a nic :( kiepsko :( dobrej nocki wam zycze i do jutra :D

Red lady - jakie tabletki anty bierzesz? Ja bralam nie pamietam nazwy to przytylam po nich. Teraz okolo 2 lata nie biore, ale jak odstawialam tabletki anty to @ mialam bardzo bolesne i nieregularne. A już pamietam bralam oc 35 przepisane przez dermatologa bo mialam problemy z cera.. Oczywiscie pomogly ale nie wiedzialam że nie wolno się opalac i trzeba stosowac kremy z wysokim filtrem, no i w skutek tego mam przebarwienia na twarzy, cera się polepszyla ale i tak nie jest rewelacyjna. Caly czas walcze z tradzikiem i przebarwieniami. :( Nie wiem czemu wyslal mi się post 2 razy.. Jak u was? Ja wlasnie jade do domku a tam rybka na mnie czeka:) a jutro wazenie:)

hejka a myslalam ze dziś już czwartek i chciałam wejść na wagę hehe:) ale jutro, jutro ważenie:) smart girl - i jak zakwasy cię dopadły? wiem wiem ze mówiłam że będę ćwiczyć, no ale zawsze coś wypada:( dzisiaj nie odpuszczę. :)

Red lady - twój blender jest baaaardzo funkcjonalny - uwielbiam takie rzeczy, musze u mnie poszukac czegos podobnego i moze doloze troche wiecej pieniazkow i kupie cos podobnego do twojego. Bardzo mi się podoba.

Odkad przestalam jesc musli na sniadanie to moje problemy z wzdeciami minely. :) Zakupie ten blender - zobaczymy. W razie czego oddam :) U mnie na obiad ryba na parze z warzywkami na pewno ale jakimi jeszcze :) Smart girl - na pewno wyprobuje oby dwa przepisy :) w sobote weszlam na wage i było 69.2 czy 3 nie pamietam, wiec prage aby waga się utrzymala do czwartku :) Red lady - bedzie dobrze :) bądź twarda i nie pozwol się skusic na co nie co ;)

Gwarancja jest na 3 lata, moc to 600W. W sklepach i na amazon ebay szukalam i sa z moca 700W od 20 a tu jest link do niego http://www.lidl.co.uk/cps/rde/xchg/lidl_uk/hs.xsl/index_32315.htm

Smart girl - nie jestem pewna ale ja tez mam podobnie cm w biodrach jak ty, zmierze sie jak wroce do domu. Mierzylam sie I pamietam ze 100 cos cm mialam. Dodam wymiary do stopki I bede się systematycznie mierzyc co czwartek. Niestety ja padlam wczoraj jak kawka.. Ale dzisiaj bede w domku troszke wczesniej i pocwicze choc z pol godz. :) Red lady - u mnie pogoda jak na razie dopisuje ;)

dzien dobry:) wczoraj padłam:( nie cwiczyłam a obiecałam ale za bardzo byłam zmeczona...:( sniadanko mam juz za sobą- owsianka :) a u was co tam dzisiaj na talerzach? smart girl i jak wykonałaś 5 powtorzeń?

Red lady - w szoku jestem! Nie mialam pojecia że szczepionki tyle wynosza :( ale fajnie ci :) ja też jakoś przekonuje się żeby odkladac pieniazki na slub:) duzo moich kolezanek powychodzila za maz i tylko ja zostalam:) Musze się pochwalic że pierscionek zareczynowy już sobie wybralam , mój już go kupil a wiec czekam na ten dzien:)

Smart girl - szkoda gadac o NFZ.. Chociaż i tak lepsi lekarze sa niż tutaj. No ale mniejsza z tym, powiedz jak przygotowujesz ta papryke? :)

Red lady - no tak pisalas ;) Motylek - powitac powitac :) Omg! Nie wiedzialam że tak drogie sa szczepionki dla bobasow:( tu u mnie dzieci maja za darmo szczepionki i leki bodajze do 16 roku - z tego co wiem.

I już pol dniowki mamy za soba :) jeszcze pol i coraz blizej czwartku jestesmy :) mam nadzieje że waga pokaze choc troszke mniej :) wazne że nie czuje się tak jak tydzien temu - jak balon. Co tam na obiadek szykujecie dzisiaj?

Red lady - welcome back :D. Ciesze się ze znowu jestes z nami:) jaki plan dietki na dzisiejszy dzien? Przylaczasz się do cwiczen dzisiaj? :) a moze ktoras z was się dolaczy? A tak poza tematem...Caly czas trabia w mediach o tym chlopczyku z Bedzina :( jakj slysze o tragedi dziecka - w dodatku jak rodzice zabijaja, katuja dwoje dzieci to aż mnie sciska w sercu i ryczec mi się chcę :( gdzies tam jeszcze w polsce zwloki matki i dziecko znalezli w stawie :( no i ta wasniewska chodzi wolno, pewnie uniknie kary... :( i gdzie tu sprawiedliwosc :( ehhhh