LUNA3030

Hej jestem po 10 dniach turbo tylko 2,3 kg na minusie:( zastanawiam sie teraz jaką diete teraz podjać?????Chyba 1000kcl od poniedziałku:)

Dieta turbo polega na łączeniu produktów z 4 różnych grup i jesz 6 posiłków dziennie:) 2,3 kg w 10 dni:)ale mi to nie wystarczy podczas diety dukana miałam w 10 dni 7 kg na minusie za pierwszym razem jak ja stosowałam:))))pozniej bylo coraz gorzej

Myślicie ze jesli dziś zjadlam ciacho(z okazji dnia mamy:) to powtórzyć dzień 7 jeszcze raz??czy iść dalej??

HEJ Dziś jest 7 dzień diety i tylko 2 kg na minusie:(((((troszke mam doła z tego powodu

Hej Po 3 dniach turbo - 2 kg chyba nie jest żle:)czuje już mniejsze boczki:)))))))) Czy można użwać ciutke masełka np. do brokuła wiecie może????? Miłego weekendu