xred-ladyx

blackberry- trzymam kciuki za wagę ! A co komu nagłówek przeszkadza ?

blackberry- trzymam kciuki za wagę ! A co komu nagłówek przeszkadza ?

Ja już po obiedzie ;) Świetna sprawa, aż się brzuszek cieszy :) Ja na zakupy wybiorę się po 1 czerwca dopiero,a tak to na bieżąco kupuję produkty do dietki. Ależ jestem objedzona..;)

też mam brite :) Świetna sprawa :)

ja mam jeszcze czerwone Najpierw z AA - Mama i ja, potem z Bielendy , później Solutions z Oriflame, a teraz kupiłam z Perfecty na rozstępy.

mi się wszystko w brzuchu kumuluje. nogi, ramiona i tyłek szczupłe a brzuch tragedia.

myślę, że spadnie. A jak sie czujesz ?Lżejsza ?:)

Witajcie ponownie:) Może idę teraz jak burza z waga w dół, ale tylko czekam aż waga stanie i już nie będzie tak fajnie. ja już po pierwszym trzygodzinnym spacerku z mała :) Następny po południu, ale zaczęło padać więc chyba nie wypali.. Jakaś burza się do nas zbliża.. na II śn jogurt pitny, a na obiad jeszcze nie mam pomysłu bo mała jest na tyle marudna że nic nie mogę zrobić niestety. Ja mam 160 cm wzrostu, a co do ćwiczeń to się nie pisze.:) Gratuluje dziewczyny spadku wagi :) i trzymam kciuki za wszystkich w czwartek rano :) Poki co to moj ulubiony dzien tygodnia :)

czółko * :)

blackberry - Ty mi tu nic nie mów tylko zaocznego kopniaka priorytetem poleconym wysyłam i mi się za dietę brać !! :) A faceta w gółko klepnij niech Ciebie do zbędnych kalorii nie namawia, niech sam je to co Ty masz zjesć :)

Słodziku - przepraszam Cie ale "wszyscy" się mnie nie tyczy bo ja grzechów 0 więc mój spadek i dietę od maja uważam za ciągłą.

Ślub to megaa motywacja :) Dziewczyny już chyba zrezygnowały..

Motylku ja jestem na tyle uparta ze jak muszę to muszę i nie ma że sie złamie, nie dopuszczam do porażek w swoim życiu i błędy niszczę w zarodku :) Już taka jestem. Jak postanowiłam to choćby mi mnóstwo dobroci podkładali to podziękuję. Poza tym wiem że muszę bo sierpień niedaleko a ja chcę wyglądać olśniewająco :) A Ty kochana do boju :) Wyznacz sobie konkretny cel, dlaczego się odchudzasz i się go trzymaj :) Może tak będzie Ci łatwiej ? :)

Ja wróciłam właśnie z działki, dostałam mnóstwo warzyw- sałatę rzodkiewkę koper itd :) Nawet mam miętę i melisę w doniczce, a koperek się suszy :) Na obiad teściowa zrobiła mi warzywka na patelnie z piersią kurczaka bez tłuszczu, na podwieczorek zjadłam owsiankę w kubku Fitella, a na kolacje 4xwaza z sałatą i polędwicą sopocka + 7pomidorków koktajlowych. Melduje ze choć pokus było duuuzo , bo nawet mi teściowa specjalnie ulubione piwko kupiła, to nie zgrzeszyłam ! Grzecznie odmawiałam każdej pokusie:) blackberry i motylek- oj,kochane nie ładnie. Obiecajcie poprawę ! ;) Proszę Was trzymajcie dietę dalej mimo dzisiejszego dnia !

A na podwieczorek jogurt z musli :) Kolacja- serek wiejski +waza z szynką :) A jak u Was dziewczynki ? Gdzie sie podziewacie ???

Witam z rana. Właśnie siedzę przy porannej kawce i obmyślam trasę na spacer.. :) @ doskwiera.. ale już lepiej ;) Na śniadanie planuję owsiankę :) blackberry - lód.. nie ladnie !

Może spróbuj i zobaczysz czy sie oczyszczasz czy nie :)

motylek - woda jeszcze nikomu nie zaszkodziła, a wytrzymasz bez kawy ? ? W sumie nie wiem czy herbata zielona nie jest lepsza od wody..

Omlet brzmi ciekawie - ja tez chętnie przyjrzę się przepisowi i może zrobię na obiadek :) Bo mężowi robię parówki w cieście francuskim..

Widzę konwersacje cały czas aktywne :) Ja właśnie wróciłam ze spacerku z mala :) Czytam wasze posty o sokowirówce- świetna sprawa !! Ja mam faceta który pracuje w branży RTV-AGD i mam takie różne pierdołki w kuchni ale blender i sokowirówka najlepsze. Mam taką 3w1 - Sokowirówka, wyciskarka do owoców i dzban elektryczny do robienia koktajli :) Mówię Wam - Extra szczególnie w lato :) Zdjęcie tutaj: http://allegro.pl/robot-ariete-tutti-frutti-425-i2339451264.html Warzywne soki tak mi nie wchodzą jak owocowe :) blackberry- ja wykładam filologie. Na kolacje zjadłam pół kiełbaski na elektrycznym grillu bez tłuszczu i 5 rzodkiewek :) A jutro.. hmm rano planuję owsiankę.. a dalej się okaże :)

blackberry - weekend wolny :) Następny za to same egzaminy bo sesja się zaczęła wiec będzie roboty po szyje.. A Ty gdzie pracujesz jesli to nie tajemnica? Ja już po podwieczorku :) Całe popołudnie muszę siedzieć w domu czekając na kuriera.. już mnie złość ogarnia..;/

Jakie plany na resztę dnia kobietki ?? Ja muszę wstawić pranie dzisiaj i ogólnie ogarnąć dom.. może jak mąż przyjdzie to podłogi pozmywam, chciałabym jeszcze z małą wyjść ale czekam aż wiatr się zmniejszy... Kolokwia lezą.. też przydałoby się sprawdzić.. A tu z ciekawości poszukałam ile spala się kcal w ciągu 30 min. Czytanie siedząc 32 kcal Gotowaie 72 kcal Grabić trawę lub licie 115 kcal Malowanie mieszkania 200 kcal Mycie (okien, samochodu) 130 kcal Namiętne pocałunki 75 kcal Noszenie pudeł 202 kcal Odkurzanie 75 kcal Oglądanie telewizji 15 kcal Opieka nad dzieckiem 96 kcal Prace domowe ogólnie 83 kcal Prasowanie 72 kcal Prowadzenie samochodu 63 kcal Przestawianie mebli 173 kcal Robienie na drutach 25 kcal Schodzenie ze schodów 182 kcal Seks 110 kcal Stanie prosto 36 kcal Spanie 18 kcal Szorowanie podłóg 214 kcal Śpiewanie 60 kcal Trzepanie dywanów 130 kcal Wchodzenie po schodach 500 kcal zabawa z dziećmi 144 kcal Zajmowanie się dziećmi 101 kcal Zakupy 101 kcal Zamiatanie podłogi 85 kcal Zmywanie naczyń 74

blackberry - Tobie waga zatrzymała się teraz, nam pewnie też za jakiś czas zaprotestuje. tak to jest z organizmem- musi się przestawić na zdrowe jedzenie.. bo tyle lat śmieciowego jedzenia robi swoje niestety. Jedz podobnie do mnie i motylka,a efekt murowany :):) Nie wiem jak je smart girl bo jest u nas krótko, ale pewnie tez schudnie :) Weź to w ten sposób że lepiej niech waga stoi jak ma iść w górę :)

motylek - zmień stopkę ;)

Ja natomiast 2 lata temu ananasówkę przeszłam - 5 dni same ananasy i kiśle ananasowe... co prawda -3 kg i oczyszczenie super ale nie polecam takich praktyk Wyznaje zasadę ze lepiej wolniej a zdrowo i trwale :)