czarodziejka z planety małp

Pomocna dłoń- dziękuję za odpowiedź, już szukam :)

Pomóżcie proszę :( Od początku jesieni juz 3 raz łapię przeziębienie. Podjerzewam, że do obniżenia odporności przyczynił się ostatni antybiotyk. Tym razem nie chcę przesiedzieć tygodnia w domu- proszę podajcie wszystkie sposoby na szybkie zwalczenie przeziębienia (na razie rzuciło mi się na nos/zatoki, ale później zawsze schodzi na gardło, gorączki dużej nie mam 37,5-38). Lepiej żebym zastosowała głodówkę czy jednak lepiej jeść określone rzeczy?