Gianna25

Witam :). Wczoraj zawaliłam troszkę, bo wypiłam kilka piw...zero jedzenia do nich, ale jednak. Cóż, wpadłam w nastrój kibica :P. Ogólnie zaj*ebisty dzionek wczoraj był. Dzisiaj idę na 9 godzinek do pracy, więc zero jedzonka :). 3 majcie się odchudziaczki

Zgadzam się z przedmówczyniami...słuchajmy siebie a nie innych. Jutro mam zamiar mniej zjeść bo trzeba się jakoś do wagi fajnej doprowadzić. Diomendii podziwiam, że tak długo na diecie jesteś i to bez wielkich wpadek...wagą się nie przejmuj, patrz na wymiary ;). No i coraz luźniejsze spodnie ;)

Mam 159 cm i ważę 57 kilo :) Chcę ważyć jakieś 48...Dzisiaj zjadłam: kawa z mlekiem- 40 jogobella light i 200 gramów kiszonej kapusty :P- 140 rosół z ryżem na skrzydełkach z kurczaka( mamusia kazała)- 280 ?? potem w planach: twaróg chudy 200 gramów i kilka truskawek- 230 Niby będzie 690 kalorii ale w samych zdrowych rzeczach więc myślę, że nie grzeszę.

Witam, ja przed paroma minutami z pracy wróciłam...co do jedzonka, to wczoraj było 500 kalorii, a dziś mam zamiar ten wynik utrzymać...kurcze, muszę przyznać, że brzuch mam troszkę bardziej płaski :). Oby tak dalej :):)

cherry...my nikogo do tej chore diety nie namawiamy...chcemy mieć mniej w tyłku amen...lepsze TO niż głodówka... tam ludzi gnoj :)

aBlondii białko to ekstra sprawa :) u mnie mam nadzieję 300 kal jutro :)

Diomendii serio wyniki masz wspaniałe. Musisz sama słuchać organizmu i jeżeli w miarę dobrze się czujesz to kontynuuj dietkę :). McDonalds nigdy mnie nie pociągał, bo ja nigdy fastów nie jadam, ale mam tendencję do tycia i dlatego ważę ile ważę... Dzisiaj zjadłam: dwie cienkie wafle z polędwicą- 100 kal jogobella light i 2 korniszonki- 110 kal na obiad mam kalafiora kawałek i jajko- 150 kalorii zaś na kolację znowu dwie wafle ryżowe z polędwicą- 100 kalorii Do tego jedna kawa z mlekiem 2% bez cukru- 40 kalorii dzisiaj więc zjem równe 500 kalorii i tego się trzymam ;)

Witam dziewczyny. Mogę się przyłączyć, chociaż jestem na diecie 600-700 kalorii?? Mam 159 cm i 58 kilo wagi...Pracuję w McDonalds i niestety wyglądam jak wieloryb przy mojej wadze. Widzę, że tu piszą osoby wytrwałe ( szacun dla autorki), a takich kompanek szukam...Tak więc jeśli mogę to się przyczepiam :)