Niepalna

Witam wszystkich serdecznie.Proszę mnie odznaczyć na liście obecności. Niestety mimo upływu dni łatwo nie jest. Chyba należę do tego niewielkiego procenta osób, które muszą odchorować rzucanie. Ale się trzymam nadal BP. Pozdrawiam

Witam wszystkich. Beettyy jeśli chcesz się zaczernij to zrób to dokładnie tak samo jak poprzednio- mój wpis z 19.06- 165 strona na topiku. Pozdrawiam

Witam, u mnie już poranna kawka. Łatwo nie jest ale ja się jakoś trzymam BP. Jak tam u was? Dajecie radę?

Jak rozumiem, ciotka trzymasz fason :) i dzisiaj cały dzień BP ?

Witam wszystkich przy porannej kawce. Betty- witaj. Ciotka- podobno " Przegrywać czasem to normalna rzecz. Upadać nisko by się wyżej wznieść". Dasz radę Miłego dnia dla wszystkich

Witam wszystkich. Dziś chyba musi być coś w powietrzu :) skoro wszystkich tak ciągnie do fajek. Mnie niestety też i różne, kosmate myśli chodzą mi po głowie. Ciotka, kontaktowała się ze mną przez portal nalogow Betty. Nie może wejść na kafeterię ale musiałam zdać jej relacje co u Ciebie. napisałam, że dajesz rade i coraz lepiej śpiewasz. Teraz nie możesz dać plamy. Musimy jakoś przetrwać, w kupie raźniej.

Witam wszystkich. Tatina witam w gronie niepalących.Ja paliłam 30 lat, nie palę już 40 dni.Ale co tam ja- popatrz na ciotkę no i na Hajkę. Trzymaj się, razem damy radę.

Cześć wszystkim. lm-ka blue. potraktuj to jako mały wypadek przy pracy.Zapaliłaś, wściekłaś się- wiesz jak to jest. Dziś jest nowy dzień, wczoraj to przeszłóść. Zaczynamy.Uszy do góry.

To ja oczywiście, coś mi się omsknęło ,pozdrawiam

Czy też dopada was senność?. Ja wstając rano jestem taka senna, że otwierając oczka już myślę o powrocie z pracy. Gdy wracam ratuję się jedzonkiem albo kompem żeby dotrwać przynajmniej do wiadomości.I tak już 5 tygodni. Zawsze byłam "Nocnym Markiem"!!!. Czy to normalne? Betty jeśli nie pamiętasz hasła to chyba najlepiej będzie jeśli wymyślisz sobie nowy pseudonim i hasło i zalogujesz się tak jak poprzednio.

Cześć wszystkim. Bgrygor1 pewnie jeszcze nie jeden gorszy dzień się trafi ale damy radę. Jeśli chodzi o jedzenie to ja się rozgrzeszam. Może potem założymy topik pt. "Co zrobić aby zgubić kilka kilogramów po rzucaniu palenia"

Hugo, moja córka 3 lata temu zrobiła sobie duży kolorowy tatuaż na....udzie. Przyznaję, że wynegocjowałam to miejsce bo tatuaż jest sporawy gdzieś 30 na 15cm. więc chyba lepiej, że tylko dla oczu wtajemniczonych.Po tych 3 latach wygląda jak nowy.

Im-ka blue mnie też dopadł kryzys. W pracy już nie dawałam rady, więc wydelegowałam się do apteki po prochy na uspokojenie. Nawet pomogło,na chwilę skończyła się to okropne ssanie (chyba wiecie co mam ma myśli) ale oczka zaczęły mi się zamykać. Trzeba było wypić kawkę i znowu ssanie i proszeczek....byle do rana. Ale bez fajki ! Może tez sobie coś zapodasz- ale bez nikotyny tak chyba lepiej.

Witam wszystkich w piątkowy poranek. Kawka już gotowa. Jeśli chodzi o mnie to rzucałam na tabexie bo w/w książka mi nie pomogła. Niestety chyba dopada mnie kryzysik może pomoże jeśli jeszcze raz przeczytam? Pozdrawiam

Witam serdecznie. U mnie też kawa, dużo kawki. Pozdrawiam

Witam serdecznie. U mnie też kawa-kawa to podstawa. Pozdrawiam

Witaj ciotka. Twoje zdecydowanie i ogromna determinacja pozwoliły mi w kilku momentach przetrwać ciężkie chwile.Paliłam prawie 30 lat i chyba nie ma metody czy sposobu którego nie próbowałam doszłam do 1,5 -2 paczek dziennie. Dzisiaj jest 32 dzień BP. Ciotka wracaj!!

Ja również witam serdecznie . Ja też w pracy, przy kawce i papierosek gdzieś tam z tyłu głowy chodzi ...mam nadzieję,ze kiedyś to uczucie odejdzie na zawsze a nie tylko na chwilkę. Zatruta nikotyną mam nadzieję,że się nie gniewasz za moje gadulstwo. Pozdrawiam.

Betty rejestracja na http://nalogow.com/ Patrzysz na górny pasek, w 2-gim okienku jest napis rejestracja Wchodzisz- wypełniasz- jeśli czegoś nie wiesz najedź kursorem znaczek "i" przy danym polu. Rejestrujesz się, jeśli wpisałaś coś źle to to pole zostanie podświetlone- popraw i załatwione. Powodzenia

Betty62 żeby się zaczernić musisz popatrzeć na górę tej strony. -Naciskasz na napis Moje konto -pokaże Ci się napis: Forum - strona główna Preferencje -interesuje cię punkt A.Jeśli nie posiadasz jeszcze swojego profilu, to kliknij tutaj.(klikasz w podkreślenie) -pojawia się napis Preferencje * Tutaj możesz ustawić swoje preferencje dla tego forum: pseudonim, e-mail oraz zabezpieczyć swój profil hasłem. Koniecznie musisz wpisać pola pseudonim i hasło oraz zaznaczyć, że zapoznałaś się z regulaminem. pozostałe pola możesz wypełnić albo zostawić puste. -naciskasz przycisk "potwierdzam" -jesteś zaczerniona Jeśli wyświetli Ci się Forum - strona główna Blad Profil nie został założony! Wybrany przez ciebie pseudonim jest już zabezpieczony hasłem! oznacza,że ktoś inny już zarejestrował ten pseudonim i musisz podać inny czyli cofasz i podajesz inny pseudonim np Betty626 Mam nadzieję,że pomogłam. Pozdrawiam

Witam serdecznie. Jestem z wami od wczoraj, poczytałam wasze wpisy i dzięki nim wytrwałam w abstynencji do dzisiaj.Podobnie jak Wy miałam i nadal mam wiele skutków odstawienia nikotyny. Jeśli mam być szczera to czasami myślę, że gdybym wiedziała ,że będzie aż ciężko to.... Teraz nie mam wyboru-zapisałam się do was i muszę wytrwać

Bardzo wam dziękuję. Dzisiaj jest mój 30 dzień bez papierosa, myślałam,że po takim czasie będę wolna od pokus ale jakoś mam wrażenie, że im dłużej tym trudniej.

Witam serdecznie.Podobnie jak wy jestem na etapie rzucania palenia. Podobno w grupie łatwiej. Można się przyłączyć?