metka011

a tak w ogole to oprocz diety cwiczycie albo cos?

Dziewczyny zgrzeszyłam... I normalnie tak jestem na siebie zla ze szok... :/. Ale zaciskam pas :D i za kare biegam z kolezanka wieczorkiem z 2 godzinki. A jak wam mija dzien?

Luna 33 - podobnie jak ja :) tez chcialabym zrzucic 10 a nawet wiecej:) zupka mi jakos nie smakuje... ale oczywiscie daje rade:)

gratulacje dziewczyny :) jestescie bardzoo silne :P ale mnie korci zeby cos zjesc ehh :/ ale zaciskam pas ;d wlasnie zrobilam swojemu mezczyznie pyszne kanapki :D eh nie wyobrazacie sobie co to za katorga zrobic cos pysznego i nie moc tego zjesc:)/ ja narazie 0.7 kg mam za soba:) zobaczymy jak bedzie jutro. A dietke mozna powtarzac ile sie chce? czy tylko przez tydzien i potrzeba robic przerwe i od nowa zaczynac? Ojj bo przerwy nie bardzo chcialabym robic... bo potem jak sie rzuce na jedzenie to tyle :D

huraaa :) dzisiaj jakos wytrwałam zupkaa mniam:) ale pewnie tylko przez kolejny jeden dzien bo pozniej to pewnie nie bede mogla sie na nia patrzec :D Ile schudłyscie w tydzien?

Hey dziewczyny :) zaczynam od jutra diete kapusciana;) tylko przeraza mnie troszke ta zupka... :) no ale mam do zrzucenia ok 13 kg :) waze 83kg/176cm