kama44

Witajcie. A co tu tak pusto tylko my trzy jestesmy? Ja wczoraj tez z malym poslizgiem, aale roboty duzo to nie tak zle. Na obiadek robie kotlety z piersi kurczaka z ananasem i serem, ale troche za bardzo kaloryczne dla nas. Sama zjem chyba musli i brokula bo tez gotuje, wiec nie bedzie tak zle. Moze mi sie tez wkoncu uda troche pocwiczyc to byloby genialnie. Milego dnia

Witajcie wczoraj i dzis od rana bieganina, ale jakos ogarnelam mieszkanie, pozniej odkurze bo teraz mala spi. Starsza wczorajszy dzien bez goraczki, a dzis od rana na nowo, katastrofa juz sie zastanawiam czy odpusci wkoncu. Ciagle dietkowo, a jak u Was? Milego dnia juz pewnie nie zajrze bo musimy stare meble gdzies upchnac.

Witajcie. O jak milo poczytac tyle wpisow. Blackberry ciesze sie, ze optymizm wrocil. Glowy do gory dziewczeta razem damy rade. A ja dietkowo, ale niestety znow bez cwiczen, teraz szykuje sie skrecanie lozek i szafy dziewczynek i raczej znow nie bedzie czasu, pozniej znow tapetowanie korytarza. Jeszcze rano daje rade wejsc na chwile bo opzniej juz lipa. Milego dnia dla wszyskich.

Witajcie. Dziekuje Blackerry, ja szczypiorek?????????? Jak dzisiejsze wazenie ja zaczynam?????????????????????? Wiec, moja waga 56,5 kg. A jak u Was meldowac......

Witajcie. Udalo mi sie wiec juz pisze. Niewiem dlaczego, ale moja waga oszalala pokazala tym razem 67.7 o kilogram wiecej niz ostatnio i tak sie zdenerwowalam, ze dalam sobie taki wycisk w sobote przed wjazdem, ze cos. A teraz juz w Kobylnicy i dojazdy do Ustki pogoda taka sobie. Ciekawa jestem jaki wynik bedzie w sobote bo gdzies napewno stane na wadze oby bylo mniej chociaz to kilo bo sie zalamie. Milego wypoczynku i dietkowania.

Witajcie. A ja napisalam rano, ale nie pokazuje wyswietlilo mi ze haslo zle wpisalam, ale bylo dobrze i niewiem czemu nie weszlo. dzien sloneczny, ale na wieczor sie popsul burza i deszcz, oby jutro bylo lepiej ale juz w polsce, bo jak bedzie padac to jedziemy kolo poludnia. Moze zdaze jeszcze bpodac wynik. Przyjemnego wieczorku zycze

Witajcie. Ja wzielam sie ostro dzis rano za pakowanie bo w sobote lub w niedziele rano chcemy wyjechac, maz zrobil duzo produkcji i mozemy ruszyc wczesniej. Najgorsze, ze do piatku musze byc spakowana, a sama sobie zupelnie niewiem co mam zabrac. Co do dietki to bedzie mi latwiej tam schudnac gorzej bedzi z cwiczeniami, ale bedzie duzo ruchu to nie tak zle. A juz mi sie tak morze marzy oby tylko pogoda dopisala. Milego dnia

Witajcie. Ja tak jak Delfin myslalam do wesel do 18 sierpnia i koniec, ale juz wiem, ze nie spoczne na laurach jak nie osiagne moich 48 kg. A jeszcze oprocz 2 wesel mamy 5 rocznice slubu 4. 08 wiec jak tu nie schudnac. Blackberry musisz wejsc na salatki i tam ona jest. A jesli chodzi o aktivie to sie zarejestrowalam musisz napisac wage i wzrost okreslic swoja figure i napisac na czego zgubieniu Ci zalezy. Jest dietetyczka, stylistka i gimnastyka facet pokazuje cwiczenia dla Ciebie, cos fajnego mi sie podoba. Masz tez podany jadlospis na caly dzien. Probuje i tego chce schudnac.......

Blackberry salatka oczywiscie z Twojego wyszukanego bloga, robilam juz kiedys podobna, ale na normalnym sosie czosnkowym. Pycha polecam. Dziewczyny trzeba byc dobrej mysli czasem sie wydaje ze jest zle a jest dobrze. Pamietajcie wszystko zalezy od pozytywnego myslenia. Ja widze, ze moje spacerki, dietka i cwiczenia robia swoje i super. Mam ladne sukienki i tez chce wygladac ladnie.

Witajcie. Ja trzymam dietke twardo i pilnuje bardzo tego co jem. Pogoda nie za ciekawa, ale udalo nam sie z dziewczynkami zrobic godzinny spacerek. A tak pilnuje tych spacerkow jak swietosci, ale co robic jak leje. Nie Blackberry nie mieszkam w gorach, ale moje tereny juz tak wygladaja, nawet autobany sa z 8% spadami. Do gor jeszcze kawal, ale ja sie ciesze, ze mam sie gdzie trudzic pchajac wozek z Mala. Do tego zapakowalam dzis lodowke kefirami z naturalnymi owocami, twarozkami, kupilam herbate zielona, razowy chleb i na jakis czas starczy. Zostala mi tylko jeszcze gimnastyka, dzis nie mam juz zawrotow to moge pocwiczyc.

Witajcie. U mnie tez bol malo @ przyszla, to nasze podgorskie cisnienie spadlo i znow daje mi sie we znaki. Glowa peka, a takie zawroty mam, ze pol niedzieli przelezalam pomecze sie znow z tydzien. Ten klimat chyba nie specjalnie mi slozy gdy spada cisnienie. U was tez widze roznie, zdrowia dla zlozonych choroba.

Witajcie. Ja do tej pory trzymalam sie zasady chudo, nie slodko i nie zawiesiscie,dzialalo do tej pory. Po przeprowadzce moja przemiana materii chyba zastrajkowala i w ciagu 3 miesiecy przytylam 6 kg z czego zrobilo sie 58. Okropnosc zawsze marzylo mi sie 48 kg, a osiagnelam je na poczatku 2 ciazy. A jestem tak zdesperowana, ze zrobie wszystko zeby tylko uciekl ten balast.