kata1

Długo się nie odzywałam, przepraszam. Dzieci chore w międzyczasie wyjazd na kilkudniowy odpoczynek. Tam na dwa dni zaprzestałam diety i jadłam 3 malutkie posiłki (białko). Mimo to, po 3 tygodniach diety jestem o 6 kg mniejsza, ci napawa mnie ogromną dumą. Ale właściwie to chciałam napisać w innej sprawie. Czy mogłybyście mi polecić swoje konsultantki? Chciałabym dotrzeć do kogoś innego, o ile to możliwe...

Dziewczyny, a na ilu posiłkach dziennie jesteście? Mi konsultantka poradziła 3 saszetki + jeden posiłek z warzyw. Słyszałam jednak różne wersje DC. Chodzi mi o pierwszy etap... Ja mam dziś spadek motywacji. Nawet wyjadłam resztkę danonka po dziecku. A to już źle!

Ja dziś zakończyłam pierwszy tydzień. Równo 3 kg w dół. Jeszcze walczę o kolejnych siedem (minimum) :) ! Trzymajcie kciuki!

A to tego nie wiedziałam! Na szczęście urozmaicam sobie dietę. Dzięki ggeisha!

Dietetyczka w tym filmiku mówi właściwie całą prawdę. A najważniejsze, że dieta jest skuteczna. Natomiast jeśli chodzi o smaki, to każdy ma swoje indywidualne podejście. Można przecież żyć na samych batonikach, które myślę, że smakują każdemu :)

Martynka, dobrze że się przyznałaś:) Lepiej mi teraz na sercu. Ja podjadam ogórki małosolne :)

Ja koktajli ogólnie nie lubię. Są zbyt słodkie. Żołądek mnie też raz bolał przez pół dnia, ale da się wytrzymać. Piłam wtedy jeszcze więcej wody. Ja mam jednak inny problem. Wzdęcia i częste gazy. I to takie, że nie da się powstrzymać! No i przykry zapach z ust....

Aż mi serce wali jak czytam o Waszych osiągnięciach, dziewczyny! Niesamowita motywacja płynie z tych wpisów. Ja dzis 4 dzien i moze jakis biedny kilogramek spadl. Zaczynam sie juz martwic, ze moze to nie dla mnie ta dieta. Tak bym chciał na dobry początek ok 3kg zgubic. Dzis zjadlam pomidorowe. Straszne swinstwo. Nie ma to jak owsianka :)

No ja mam byc 3 tygodnie na 3 saszetki+ mały posiłek z gotowanych warzyw lub mięska. Jak dotąd trzymam się tego i od wtorku straciłam 2kg. Zdaje sobie sprawę, ze to woda, jednak widzę że efekty są podobne do dziewczyn przebywających zupełnie na ścisłej. Mam nadzieję, że moja konsultantka wie, co robi, bo nie chciałabym męczyć się na marne.