Laleczka95

Mnie dziś dopadł jakiś kryzys i jadłam co popadło a teraz mam wyrzuty sumienia:-( mam nadzieję że przez ten jeden dzień waga mi nie podskoczy:-( nawet boję się zważyć ale nie poddam się;* bo zawsze jak dopadał mnie kryzys to kończyła się moja dieta i kilogramy wracały ale teraz postanowiłam że od jutra wracam do diety i teraz jeszcze poćwiczę:) a slyszałyście może o diecie stillmana?

Witam:-) dieta slim fast -->dąże do 48kg a brzuch to moja zmora od zawsze. Ja już mam taka budowę że mam chude nogi. Ale się nie poddaje i robię ćwiczenia na brzuch już od dawna a teraz jeszcze się postaram schudnąć i mam nadzieję że będzie dobrze:-)

Witam:-) jak tam diety:-) postanowiłam że od dziś będę mierzyć obwód bioder pasa i uda a więc 167cm wzrostu/54kg---biodra---pas(pępek)---udo 01.08.2012-53kg---83cm---80cm---49cm

Kruszyna gratuluję wyniku :-) i zakończenia diety:-)