majka:-)

Właśnie wcinam obiadek...pulpeciki + szpinak + ogórek małosolny-Pychotka:-) A co tu dzisiaj tak pusto????

Wild...spróbuj troszkę więcej jeść węgli,chociaż od rana,zawsze dają większego powera na resztę dnia...i głowa do góry kobitko...wiem,że najbardziej martwisz się,że nie masz pracy i starasz się wypełnić dzień ćwiczeniami i spacerami.Musisz wyluzować,poczytaj książkę,ale nie taka która Cię jeszcze bardziej zdołuje i wypierze Twój mózg:-p tylko taką przyjemniejszą,ja np.jak się stresuję lubię czytać romanse historyczne...jakieś miłostki,przystojni dżentelmeni,piękne damy i intrygi ;-)

Wild ...Kochana Ty gruba??? ważysz 47 kg.nie możesz ciągle się katować,zresztą słabo Ci i masz zawroty bo troszkę jesz za mało,a sporo przecież ćwiczysz:-0 Kurdę bo jak pojadę...tylko jeszcze napisz gdzie to takiego kopsańca dostaniesz:-P Wróciłam ze spacerku z pieskiem,wcześniej zrobiłam 2 filmiki z Tiffany...a na kolację zjadłam sałatkę śledziową oczywiście własnej roboty ;-) Teraz wypiję mięte...prysznic i pooglądam TV. Pa,pa do jutra

Dziewczyny mam pytanie...czy próbowałyście z Hortexu Stimeria Warzywa z ryżem i kurczakiem do gotowania na parze w kuchence mikrofalowej??? Tak sobie myślę,ze jakby były dobre to miałybyśmy fajne szybkie danie ;-)

Hej,hej Imprezka się udała...byliśmy o 3 rano w domu:-) Możecie być ze mnie dumne;-) zjadłam 1 kotleta mielonego,łyżeczkę potrawki mięsno-warzywnej i dużo surówki z marchwi,jabłka i białej kapusty.Wypiłam dużo...wody z cytrynką hahaha:-p a wytańczyłam się za wszystkie czasy,aż mnie dzisiaj nogi bolą,dobrze,że wzięłam ze sobą płaskie buty na przebranie:-) Wild a jaką książkę czytałaś??? Koalaaa...jadłospis takiej diety podawała Mgosia na naszym topiku,chyba na 2 stronie;-) Ona40 miłej zabawy:-) Adziam...zdjęcia zaje...fajne:-) Dzisiaj śniadanko-płatki z mlekiem 0,5%...teraz kawka.

Hej laseczki Dopiero weszłam do domu,od rana łaziłam po urzędach...masakra,dobrze że rano zjadłam płatki na szybko...bo chyba bym umarła,teraz dopiero zjadłam rosołek orientalny z makaronem sojowym...a łeb mnie tak napindala,że szok:-0 Dobra laseczki idę trochę poleniuchować i napić kawki ;-)

Adziam...możesz podać wszystko na ten adres( maniek838@wp.pl )

Może przesłałabym kasę na adres Twoich rodziców...no nie wiem,pomyśl :-)

hehe...zamotałam się troszkę :-p A kierunek fajny...nauczyciel nauczania początkowego musi umieć wszystko bo prowadzi praktycznie wszystkie przedmioty...od ogólnych do plastyki,muzyki,w-f.

Adziam...tak,lubię dzieci...i lubię uczyć i pomagać :-) Najbardziej chciałabym uczyć w szkole :-)

Adziam...napiszesz mi ile i gdzie (na e-mail) to wyślę Ci pieniążki :-) Jeżeli oczywiście nie będzie to kłopot dla Ciebie ;-)

Adziam...faktycznie identyko,tylko mój M ma warsztat w garażu i siedzi tam non stop...wyjeżdża,ale tylko na 3,4 dni sprawy załatwić i myk do domku...i do warsztatu :-) Ja teraz kończę Pedagogikę Wczesnoszkolną i Przedszkolną...i cały czas zastanawiam się,czy coś z tego będzie :-p

Hej Purcia...zaglądaj do nas...trzymam kciuki :-):-):-)

leczo zjedzone,herbatka zielona wypita. Spacerek zaliczony ;-) U mnie też teraz waga stoi...ale czuję,że woda mi się zatrzymała...poczekam jak będę po @ . Zaraz idę na zakupy,bo nie mam nic na kolację...;-) Słaba fajny pomysł z tymi kotletami sojowymi...zapomniałam,że istnieją :-p

Adziam...podawałam wcześniej link do tego ciasta...:-) Kochane moje zwariowałyście dzisiaj z tymi przepisami...przecież to zbrodnia je wszystkie oglądać i nie jeść :-p Wszystkie pięknie i pysznie wyglądają :-) Muszę zakupić brązowy cukier, mąkę razową i miód...;-)

Wild fajna stronka z przepisami....WIDZIAŁAŚ TEN SERNIK !!!!! :-P

Po obiadku...zjadłam 1 kawałek rybki i stertę surówki z kiszonej kapusty i tak się objadłam,ze ruszyć się nie mogę:-) chyba żołądek mi się skurczył :-p Wild...zastanów się co jest droższe...buty czy rolki,jeżeli rolki to niech kupią Ci na urodzinki,a na buty może sobie uzbierasz sama te 90 zł. Rolki pewnie droższe i sama sobie nie kupisz...więc :-)) W piątek mam imprezkę w lokalu...oj będzie się działo...same pyszności:-) nie wiem jak ja to zniosę :-0 W sobotę bieganie mnie czeka jak nic :-p

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2012/04/ciasto-z-mikrofali-dukan.html

ciasto-http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2012/04/ciasto-z-mikrofali-dukan.htm

Ja też 160cm ale całe 8 kg.więcej od Wild...a wszystko w brzuchu i cyckach :-p:-p:-p Popijam właśnie świeży sok z marchwi...tak gorąco,że nawet nie miałam ochoty nic jeść :-) Dzisiaj na obiadek rybka ( dorsz + surówka z kiszonej kapusty) UWIELBIAM DORSZA ;-) SłabaPsychicznie pewnie,że można...zakręcaj jeszcze gorącą zupę to się słoiki dobrze zamkną...najlepiej potem trzymać w lodówce :-) Darusia gdzie jesteś... to come-back na forum

Hejka laseczki No dziewczyny ja już też po 2 filmikach z Tiffy...śniadanko na szybko: Dwa kromale razowca z masłem orzechowym...Teraz popijam kawkę ;-) Słabapsychicznie super pomysł z tymi zupkami w słoikach :-) Wild...tym burgerem nie masz co się przejmować...tyle ćwiczysz,ze dawno już go u Ciebie nie ma :-)) ja jestem przed @ i tak mi się wczoraj słodkiego zachciało :-P zrobiłam sobie dietetyczne ciasto kakaowe w mikrofali ze stronki którą wam kiedyś podawałam Z kotem w kuchni...zaspokoiłam się nim na maksa :-) Może nie jest to super ciasto,no ale na 10 minut roboty to" cud-malina" Ona40...ja też nie ćwiczę na leżąco;-) wczoraj oprócz 2 filmików z Tiffy zrobiłam jeszcze 0,5godz.twistera i już czułam brzuszek jak pracuje:-)

Słabapsychicznie śniadanko oki :-) Ona40 ja i tak Cię podziwiam za te poranne biegi :-) za nic mi się nie chce...a schody jak najbardziej pomagają w spalaniu kalorii ;-) Ja też postanowiłam,że pierwszego będzie dokładny pomiar i wtedy uzupełnię stopkę :-p Na obiadek zjadłam tylko spory talerz zielonej fasolki, zamiast bułki i masła,była mąka kukurydziana i oliwa.Już na nic nie miałam ochoty. Teraz kawałek arbuza i popijam Pu-Erh. No tak ciekawe jak tam Adziam???

Hejka... No ja już dwa filmiki z Tiffany zaliczone...;-) Śniadanko 2 kromki chlebka pełnoziarnistego z twarogiem,szczypiorkiem i pomidorem :-) Teraz kawka ;-) Zaraz biorę się za obiadek dla mojej rodzinki. SłabaPsychicznie Witaj Przyłączaj się,pisz co jesz,ile ćwiczysz...napisz coś o sobie:-) A gdzie reszta Naszych Pań?????

Przyjechałam z działki :-) kolacji już dzisiaj nie jadłam, bo obiadku było trochę więcej.:-p Zaraz kąpiel i ziuziu ;-) Ćwiczeń dzisiaj mało...no ale z mężem też trzeba pobyć :-) Pozdrawiam Wszystkie, to do jutra kobitki:-) Adziam...gdzie Ty masz brzuch?????? :-):-):-) Super zdjęcie.Napisz czy rosołek zadziałał ;-)

Oj Witam dziewuszki Odpokutowałam wczorajszą jagodziankę...przyjemniej wczoraj wieczorem z M :-),a rano Wild Twoje ćwiczenia na brzuch na stojąco...:-p Śniadanko płatki z mlekiem...teraz kawka,na obiad został mi wczorajszy krupniczek i pół udka...więc dla mnie jest...jeszcze coś na drugie dla moich mężczyzn ;-) Adziam współczuję kobito... oczywiście nie wczorajszej zabawy;-)...tylko dzisiejszego kaca :-p zrób sobie gorącego rosołu i zjedz z suchą skórką od chleba...podobno działa :-) Myszka :-) a jajeczniczka będzie na kolację,oczywiście z kurkami :-)