asiowa

hej! gdzie sobie wszystkie poszłyście?? problem z promocjami jest taki: promocyjne produkty mają, na ogół, bardzo krótką datę ważności - radziłabym sprawdzić.

geisha jesteś mistrzynią!!! zazdrość! ja mam teraz okolice 63 z małym bądź większym hakiem nadal DC ale spada powolutku bądź wogóle, Niestety mam teraz bardzo siedzący tryb życia...siedzę i uczę się do egzaminu. Niestety przedawkowałam też z mlekiem 0,5% dolewałam do kolejnych kaw, a wczoraj się zorientowałam, że wypijałam pół litra dziennie co niestety daje 180 kcal dodatkowo. Masakra! Od dzisiaj basta! Dolałam tylko bardzo niewiele do tylko jednej kawy! ale będzie ciężko, bo tak wogóle się nie ruszać.... poza tym jeszcze jedna rzecz... dopiero przy 63 kg czuję że mam normalniejszą wagę, nawet przy 64-65 czułam się gruba. Ale nadal nie czuję się szczupła, ani tak o sobie nie myślę mimo, ze mam ponad 20 kg mniej i nie widzę siebie jako szczupłej osoby nawet w lustrze......Nawet mimo to , ze z rozmiaru 42/44 przeszłam na 38 a w niektórych sklepach nawet na 36.... I co zrobić z tą głową i z tym mózgiem??

Dzień dobry! jadłyście już coś dzisiaj? w ramach przełamywania nudy DC polecam - shake lodowy truskawkowy: 150 g lodu rozkruszyć na drobno w robocie kuchennym lub maszynce do kruszenia lodu... dodać torebkę napoju truskawkowego DC opcjonalnie dodać jedną miarkę musu do koktajli dolać niewielką ilość wody wymieszać do uzyskania jednolitej masy - wstawić do lodówki na 5 min - shake Smacznego! :):):)jutro przepisy na lody! dobrego poniedziałku :)

hej! ja też wracam do Was :) dla przypomnienia: dietę zaczynałam z wagą ponad 80 kg, na poczatk czerwca miałam 65 kg, ale brzuch został walczę nadal... Widzę że trochę podobnie jak ans 77. Dzisiaj 7 dzień ścisłej. Aktualnie czekają mnie 3 miesiące ostrej nauki do egzaminu i nie wiem jak to będzie z DC - na razie daję radę...