Cześć , ważę 56kg , mam 169 cm wzrostu . Wielu pewnie napisze ,że nie jestem gruba , ale cały czas mam obsesję na tym punkcie . A więc postanowiłam ,że do końca sierpnia schudną do 49 , ew. 50 kg . Mam zamiar jeść 1 jogurt dziennie i do tego serek wiejski . Ewentualnie jeszcze jakiś owoc lub kromkę ciemnego chleba . Ćwiczę jeszcze na rowerze stacjonarnym po 2 godz. dziennie . Piję tylko wodę , czerwoną i zieloną herbatę . Myślicie ,że dam radę ??
Wydaje mi się , że to jest spowodowane moją samotnością . Dieta to ucieczka od rzeczywistości .
