Myślę, że bieganie 6 czy 7 razy w tygodniu to przesada. Jeśli poza zrzuceniem kilogramów chcesz ujędrnić ciało, to świetnym pomysłem będzie basen. Twoja skóra nabierze sprężystości.
Trzymam kciuki za zdrowe inicjatywy! W internecie pełno przerażających pomysłów odchudzających, które polegają na tym,żeby nie jeść prawie nic... O zgrozo! Dobrze, że są racjonalne głosy :)