Szczupła duchem

Ja wszędzie czosnek pakuje ;) Wszystko jest z sosem czosnkowym na jogurcie ;) To jest coś co moje dzieci jedzą bez problemu (sos) ;) A jakie mogły być składniki marga? Na serku czy jak? :) Ja wiecznie kombinacje jedzeniowe robię- jak Agucha ;)

marga-Hello :) a jak robisz tę pastę?

Oj kochana, ja cały weekend leżałam, aż mi się nudziło :) Nie chce mi się już leżeć :P Co do mojej diety pisałam z 2 str temu. Zdrowe odżywianie poprostu. Jem często ale mało. Jak coś mniej zdrowego- jeszcze mniej ;) Dużo wody i ćwiczonka :)

Wyniki odbieram jak zadzwonią :) Plany na weekend- pranie dywanów! :) No i wyleczenie się do końca. Wczoraj pod wieczór znowu miałam gorączkę! A głowa mnie tak bolała jak 1szego dnia choroby :( Teraz jeszcze mojego faceta bierze, młodszy synek się podleczył- to starszy zaczyna kaszleć.. Idę na śniadanie.

Hej :) Myślę, że możesz ;) Lopilo- zadzwonią, tyle wiem. Jakaś wredna baba mi się trafiła, albo miała zły dzień ;) Agucha- ostra laska z ciebie :) Trzymam kciuki! Miłego dnia laski!

Guga- no problem :) ;) Jak tam, lepiej już? Był basen? Przeziębienie...U nas ja się podleczyłam, ale wczoraj wieczorem znów miałam gorączkę i straszny ból głowy:( Mój mąż też już zaczyna kaszleć, jedno dziecko zdrowieje- drugie zaczyna. Jesień :) Badzia- rozumiem z tą niepewnością :) Twoja córa w wieku mojego młodego :) On w styczniu 4 latka będzie miał. Współczuję utraty synka :( Będzie dobrze :) Trzymaj się kochana.

wariatka- popieram aguche w kwestii twojej dietki :) Agucha- fajna sałatka, ja też zawsze tak kombinuję ;)

Idę jakiś obiad wyczarować bo nie miałam czasu na to wcześniej. Mój syn wrócił ze szkoły właśnie i muszę szybko działać ;) Do później, albo nawet do jutra!

Mój men musiał zmienić dietę, albo zacząć gotować ;) a z czasem polubił zdrowe odżywianie i często reklamuje je kolegom i daje im próbować- w pracy- co ma dobrego. Już 2 zmieniło dietę u niego w biurze :) Na zdrową :) bo się okazało, że może być zdrowo, prosto i bardzo smacznie.

Nie tak mało- ja mam mniej :P Myślę, że możesz pozwolić sobie na długi płaszcz. Ja miałam tylko jeden taki długi, taki świetnej firmy, jakościowo rewelacja- wiele lat minęło a on nadal wygląda jak nowy, no ale znudził mi się już (dałam za niego 1000zł bez 1 grosza :) )

badzia a obecne dziecię w jakim wieku i jakiej płci?

Ruzi- to tak w ramach posiłku jednego, a przy okazji dotrzymania mu towarzystwa. Co za koleś swoją drogą, choruje, a taki niezdrowy tryb życia prowadzi. Właśnie ostygłam po ćwiczeniach ;) i piję shake proteinowy zdodatkiem kawy bezkofeinowej- bez tego był za słodki, a z kawą miam! ;)

kuleczka hey!:) a ile masz wzrostu?

Agucha- strasznie ci współczuję :( lopilo, marga- duże dekoldy ja też uwielbiam :D Właśnie zamówiłam sobie nowy zestaw bielizny, w miejszym rozmiarze bo już nic na mnie nie pasuje. A także nowe legginsy do moich butów- które jeszcze nie dotarły.. :( A przy okazji prezent dla teściowej żeby jej było miło jak przyjedzie :)

Ruzi- gratulacje oczywiście :) Agha- where are You? Czytałam teraz wczorajsze wpisy dokładniej i współczuję babci ;) Ja bym jej w prezencie wielkie lustro kupiła ;) hehehe :P Fajnych miałaś- zróżnicowanych- facetów :) Zapomniałam spytać ost- jak to było z twoją pracą w UK- długo tu byłaś, dlaczego wyjechałaś? Jeśli chce się opowiadać :)

Mój facet nie jest zadowolony z tego faktu, że mam dietę, bo oboje lubiliśmy te chwile, kiedy siadaliśmy wieczorem przed filmem i się objadaliśmy. Teraz robi to w samotności JA tego w ogóle nie rozumiem. Nigdy się nie objadałam, mój facet też nie. Wiesz co zrób- przygotuj jakiś dip na yogurcie i pokrój w paseczki warzywa- marchew, kawałki selera etc. Jabłka na części- takie małe, na jeden kęs i chrupcie sobie razem :) Nie wiem czy on się skusi- ale ty możesz ;)

Hello :) Ja po pobraniu krwi- zobaczymy co będzie :) i po ćwiczeniach. Staram się robić krócej, ale wychodzi, że godz to min żeby dobrze poćwiczyć- wliczając rozgrzewkę. Moje durne ramię- to po kontuzji- wciąż mnie pobolewa i nie wiem już co robić.. Chyba będę na basen jeździć co drugi dzień i w te dni nie będę intensywnie ćwiczyć, a jak już to tylko takie nie obciążające ramienia.. Pływanko też raczej spokojnie muszę. No i jeszcze nie dziś bo kaszlę strasznie. Wkurza mnie to, kiedyś nie dawałam rady jednego treningu 10-20 min z ciężarkami 0,5kg! Tzn dawałam, bo jak się uprę to żeby nie wiem co muszę osiągnąć cel, ale myslałam, że się przekręcę ;) Teraz robię spokojnie dłuższe i po 2 zestawy, albo 2x cały trening 20- 40 min z ciężarkami dużo cięższymi i jakieś lekkie się zrobiły też. Cardio i pocenie podczas uwielbiam- ale nie boję się, że przetrenuję i nie mogę ćwiczyć tyle ile bym chciała :( ehhhh.. Lopilo twój facet zachował się prawidłowo. Mój też zawsze staje po mojej str i zerwał kilka znajomości z tego typu kumplami.. Mam fajnych facetó :) Co do kurtek, płaszczy ja też uważam, że tego typu wyszczuplają i są bardziej korzystne. Jeszcze bardziej lubię jednorzędowe-i mam bardzo podobny jak ten na fotce, ale cieniutki. Agucha- superrr te płaszczyki i kurtki :) Bardzo mi się podoba, chyba się skuszę, ale za miesiac- dwa ;)

AGUCHA ja bym była jeszcze grubsza gdybym była fanką słodyczy :D Już bym się chyba w drzwiach nie zmieściła. Good sensi- cześć. Wydaje mi się, że przy nadczynności się chudnie- mam osobę w rodziniektóre na to chorują. JADE!!!

Nawet fajna kurtka Agucha, piernik też ;) Muszę sobie sprawić piekarnik bo ten się zepsuł :/ moi mężczyźni się ucieszą jak im twoje ciacha będę piekła ;) U mnie leje jak z cebra i ponieważ był temat kurtek sprawdziłam jak ma się moja taka typowo zimowa, wodoodporna. Kupiłam ją z 2 msc temu i ledwie się dopięłam... Zakładam i jest luźna! Aż mi się nastrój poprawił ;) Miałam zamiar jakiś płaszczyk cieplejszy sobie kupić, albo kurtkę krótszą. Wstrzymam się jednak bo za miesiąc jak już się zimno cąłkiem zrobi też będzie za luźna. Wszystkie moje letnie sukienki są do przeróbek. Jak się cieszę, że nie kupiłam dresów jakie miałam ochotę bo 100 bym w błoto wyrzuciła. Dobra jadę bo się spóźnię..

Powiedziała, że najbardziej po buzi oraz "boczkach" Super! Dobra teściowa :) To samo co twoja powiedziała moja wczoraj przypadkiem spotkana znajoma. Mówi- kurczę, ale masz talię :) Jakie to miłe :) Włosy super lopilo :) Co do luster- miałam identycznie, dlatego nie mam dużego w domu, takiego od stóp do głów. Teraz już przeglądam się wtych sklepowych z przyjemnością i muszę sobie wielkie w domu sprawić. Mam na wadze kolejne 0,4 mniej! :D Aha- kupiłam zwykłą i na obu się ważę dla porównania. Agha- ja jeśli mam ochotę na coś niezdrowego z cukrem czy cuś- typu sernik- to też poprostu jem mało. Ja w ogóle na raz nie umiem zjeść dużo. Do słodyczy mnie nie ciągnie zupełnie- poza okresem przed okresem, no ale to 2 dni i jak np zjem 4 kostki czekolady jest ok i już nie mam ochoty. W sumie to dobrze :) Dziś czuję się znacznie lepiej, a wczoraj pojechałam na małe zakupy wieczorem i tak mi się w głowie zakręciło, że o mało się nie przewróciłam. Jadę na bad krwi za 10 min. Ciekawe jak to będzie..

Tak samo mój mąż mówi, że potem dłużej to zajmie jak teraz się nie wykuruję.. Ehh a ja bym już chciała! :) Idę się chyba przespać w takim razie. Papa! :)

Lecisz ostro :) A jakie są kolejne? Nie wiem kurczę czy mam jechać na ten basen czy nie... Byłam do wczoraj strasznie chora, dziś już mi lepiej trochę, ale boli mnie gardło jeszcze i mam kaszel itd.. Kurdę sama nie wiem, a jeszcze mnie głowa boleć zaczęła.. geez jaki doopny dzień :( Sorry, że tak marudzę ;)

Ja to ja bym musiała być przygnębiona cały rok ;) Mieszkam w UK :D Gratulacje spadków- jesteś blisko celu :)

Hey :) Witaj wariatko :) Mi by taki nick pasował ;) Myślę, że możesz dołączyć- im więcej tym weselej :)

Ale mam kiepski nastrój... Jakoś mi smutno, czuję się przygnębiona. Nie wiem czemu nawet. Do okresu daleko więc nie wiem skąd te doły. Ehhh... Na basen mam zamiar jechać, ale nie wiem czy nie za wcześnie bo jesszcze kaszlę i mam katar, a tam czasem można zmarznąć nieźle. Między basenem a szatnią i w niej są nawiewy powietrza i ost tam zanim się przebrałam było mi tak zimno, że szok. No i sama nie wiem... Może jeszcze jeden dzień się powinnam wstrzymać?