Szczupła duchem

Ojj najgorzej jak obie coś wymyślisz, a nie możesz tego wykonać. Ja też tak zasnęłam :) Miałam zamiar coś obejrzeć i nie zdążyłam ;) Obudziłam się rano.. Miłego dnia dziewczyny!

Agucha- jest dobrze, będzie lepiej :) Nie moge zasnąć..

Badzia a twojej fotki to ja chyba nie mam, masz moją? Bedzie lepiej! Nie ma innej opcji. Moja waga jednak oszukiwała, mam tylko1kg na minus, ale ok, dmy radę. :D Miałam dziś rybny dzień. Jadłam rybę 3x w różnej postaci.. ;)

lopilo- zdaje się, że były bo kiedyś jakś wywiad z jedną z nich oglądałami mówiła o tym. Ja bym chciała zbliżyć się do mojego wyglądu sprzed ciąż, kiedy dużo ćwiczyłam. Wtedy moja figura to była klepsydra a nie jabłko! :) 98/58/90 i 56-58kg...

Ja jestem osobą wierzącą, nie jestem natomiast katoliczką. Właściwie nie należę do żadnej religii. Idę spać, trzymajcie się dziewczyny.

geez zapomniałam skopiować i przepadło, a nie chce mi się 2gi raz pisać.. Jednym słowem- ważę więcej niż rano :P Ale i tak nie jest źle, zawsze mniej o te 7kg tak czy inaczej ;) Aktualizuję tabelkę.. Jest dobrze będzie lepiej :) A Koty- to prawda, co kot to charakter :) NICK................WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE lopilo.................31.........170..........98........ .91,1..........65 juuuuujuuuuu.......26.........168.........72,1.........59 ,9.......55 marga7...............34.........165..........85.......... 84..........60 ammarie..............?...........?............70......... .51..........50 kasia27_1985.... ...27.........165..........88..........88 . ........60 ababababtf..........27.........168..........75.......... 7 5.........54 Wirka87........... ..25.........178.........113........103 ..........75 infinia............. ..32.........165..........72........ ..72...........60 ____Mimi............35.........169..........91.........85 ,7...........? ubekkubek...........?..........170..........85.......... 85...........60 karina555.............?............?............92...... ...88...........60 Agucha30.......... .30.........168...........94........ .90,7.........65 stokrotkaaa25......25........157...........70.......... 70...........57 Ivonne37............37.........163...........75........ .75............55 Ruzibunee...........22........170...........90......... .80..........65 Raina20..............20........172..........73....... ..73............60 tysiuneczka...........?............?...........71....... ...62..........55 pani.kuleczka.......27..........161........73.......... .73..........53 dziewczynka z gaju.26.........175..........72..........72..........62 magdzik81............31..........169..........85......... .83.........65 wiolettass.............32..........160.........115...... ..110,7......65 zupa jarzynowa......34...........164.........92...........89..... ...70 Purcia..................31...........158.........65..... ....63.........55 Szczupła duchem.....31..........164..........98...........91........ .60 kiwi1988ldz...........24..........160.........102........ ...?..........60 magda_uk.............31..........177..........85......... ..57.........? malo wytrwala........29..........170.........?..............86... ......? Graaso.................?............166.........?........ ......60........55 haniullaa...............?............160.........78...... .....68...........? Lilutka................32............170........72....... .....71,4.......60 molekularna.........24............178.........82......... ...?............70

Właśnie wszamałam garstkę słonecznika :) Na obiad dziś miałam rybę na parze z surówką z pomidora, zielonej papryki i szczypiorku szkropiona olivą. Wcześniej przed treningiem troszkę tuczyka z wody+ zielsko jakieś ;) i 2 pomidorki z mojej osobistej uprawy :D, a rano najpierw 2 łyżki musli z jogurtem pierwszy raz od pół roku- owocowym. W ilości śladowej ;) z 2 łyżki góra, potem na 2śn kanapka z chudą wędliną i pomidorem, z chleba białego pożyczonego od brata :D ale bez smarowania. Idę wykąpać moją latorośl najmłodszą i coś obejrzę zanim się w łóżku na stałe nie ulokuje. Pastelowe kolory, modne w ost sezonie też są cool, no i szarości i francuski o których zapomniałam. Też lubię, ale najczęściej mam na paznokciach jednak krwisto czerwony :)

Ale tu cisza...

Lakiery oczywiście używam, gustuję w takich ciemniejszych kolorach jak dziewczyny.

Ja jak wiecie mam 2 psy+ kotkę Jeden piesior jest adoptowany i przywieziony z Polski. Kotka też jest przygarnięta. A ile psów i kotów, a nawet ptaków ratowanych przeze mnie się przewinęło przez nasz dom... ;)

Ja właśnie skończyłam trening. Zaczęłam o 14.50 i właśnie skończyłam. Siadam jeszcze na rower ;) A co u was>?

Oj Kochana, chyba nie :) Mój organizm już się przyzwyczaił do takich wielogodzinnych maratonów w weekendy :) Kupię dziś wagę i zobaczymy :)

Kupię dziś wagę i sprawdzę ;) A w temacie pieska- to dobrze, że się udało, widzi- to najhwazniejsze :)

* W domu, kiedy wyszłam na zewnątrz było cały czas tak samo.

To chyba trochę dłużej niż 2 tyg, bo ważyłam się ok tyg przed tym 19. No ale i tak nie wierzę tej wadze bo jak stawałam 3x pod rząd były 3 różne wartości.

Marga ja już naprawdę podejrzewam, że coś jest nie takz moją wagą. Nie chce mi się wierzyć samej, że tyle schudłam. A z tą wagą od początku dziwne rzeczy się dzieją. Może pokazuje mylny wynik.. No cóż pozostaje mi kupić inna wagę i cieszyć się, że ciuchy za duże, koszulki wiszą na mnie. Spodnie zamówiłam przez net, tak "na oko" wzięłam o 2rozmiary mniejsze i sądziłam, że zaczekam na nie. Ja nie mam za małych ubrań bo robię często remament w moich szafach. Za to mam całą szafę niedawno dobrych, dziś ciut za dużych ubrań za które dałam masę kasy.. Muszę się zaprzyjaźnić z jakąś krawcową :) Nie wyrzucę tylu nowych ubrań.

Ja mam takie punky na ciele w których biorę pomiar i już ;) Powiem wam jedno- wszystkie moje koszulki są na mnie za duże.. WSZYSTKIE. Muszę się wybrać na małe zakupy ;)

Marga to tak jak ja ;) lopilo ja właśnie wynoszę ją zawsze na taras i tam się ważę. W domu podłoga nie jest tak stabilna jak beton tam. Ja mam taką, na której klikam przyciski- nie ma gdzie walnąć ;) :D

No i ja oczywiście również gratuluję spadków :) Jest dobrze, będzie lepiej!

Na co idą? :D Ja też zaraz się zabieram za trening. Co do mojej wagi- chyba jest z nią coś nie tak, bo coś za szybko mi te kg spadają.. Mam taki mały problem, ja mam od jazdy konnej umięśnione nogi. Łydki to nawet jak rozluźnię mam twarde zupełnie, zawse tak było. Przez ost tyg intensywnych treningów jeszcze bardziej się mięśnie rozwinęły i mimo, że cm coraz mniej wydaje mi się, że gorzej wygląda to w butach na obcasach.. Zrezygnowałam już z przebieżek pod górkę, zamierzam pedałować na mniejszych przerzutkach i dużżżo rozciągania, obciąganie palców przy cwiczeniach- to powinno nieco wysmuklić łydkę+ basen do tego. Jak myślisz pomoże?

MARGA- Z tego co na zdj widziałam to ty naprawdę świetnie wyglądasz. Zastanawiam się czy jak schudniesz nie będzie gorzej ;)

Agucha- właśnie za piękne to chyba.. Podejrzewam, że moja waga to oszustka. Niedawno ją kupiłam, ale muszę kupić jeszcze taką zwykłą, no i porównam. Jak oszukuje to ją oddam.. :/ A z drugiej str wszystkie ciuchy się nagle jakieś takie duże zrobiły. Spodnie do biegania musiałam kupić nowe, mniejsze o 2 rozmiary! Tamte stare ( 2pary) mi spadały z zadu.. lopilo- Tobie oczywiście też gratuluję :) Jest dobrze, będzie lepiej ;) W kwesti pomiarów, moim zdaniem mierzenie się jest Jjednak bardziej miarodajne niż waga. Skoki do 2kg zwłaszcza u kobiet to norma np przed okresem. Druga sprawa- mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, ale zajmują mniej miejsca, a więc jesteśmy szczuplejsze. Co widać po ubraniach :) Czasem jednak na wadze jest mały ubytek, jak u mnie wcześniej. Ruszyło się dopiero w pewnym momencie, cm natomiast spadały wtedy szybciej iż teraz kiedy waga spada.

Jak ja się pojawiłam to Was nie ma Ehhh.. ;)

Zjadłam łyżkę musli z jogurtem( z 2 łyżki:/) i chociaż wiem, że muszę coś zjeść nie mam ochoty (od przedwczoraj żyłam miłością i zjadłam może 500kcal) Napiję się kawy póki co, może zrobię wczesny lunch...

NICK................WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE lopilo.................31.........170..........98........ .91,1..........65 juuuuujuuuuu.......26.........168.........72,1.........59 ,9.......55 marga7...............34.........165..........85.......... 84..........60 ammarie..............?...........?............70......... .51..........50 kasia27_1985.... ...27.........165..........88..........88 . ........60 ababababtf..........27.........168..........75.......... 7 5.........54 Wirka87........... ..25.........178.........113........103 ..........75 infinia............. ..32.........165..........72........ ..72...........60 ____Mimi............35.........169..........91.........85 ,7...........? ubekkubek...........?..........170..........85.......... 85...........60 karina555.............?............?............92...... ...88...........60 Agucha30.......... .30.........168...........94........ .90,7.........65 stokrotkaaa25......25........157...........70.......... 70...........57 Ivonne37............37.........163...........75........ .75............55 Ruzibunee...........22........170...........90......... .80..........65 Raina20..............20........172..........73....... ..73............60 tysiuneczka...........?............?...........71....... ...62..........55 pani.kuleczka.......27..........161........73.......... .73..........53 dziewczynka z gaju.26.........175..........72..........72..........62 magdzik81............31..........169..........85......... .83.........65 wiolettass.............32..........160.........115...... ..110,7......65 zupa jarzynowa......34...........164.........92...........89..... ...70 Purcia..................31...........158.........65..... ....63.........55 Szczupła duchem.....31..........164..........98...........87..........60 kiwi1988ldz...........24..........160.........102........ ...?..........60 magda_uk.............31..........177..........85......... ..57.........? malo wytrwala........29..........170.........?..............86... ......? Graaso.................?............166.........?........ ......60........55 haniullaa...............?............160.........78...... .....68...........? Lilutka................32............170........72....... .....71,4.......60 molekularna.........24............178.........82......... ...?............70