Purcia

Witam, ja także staram się prowadzić zdrowy tryb zycia, jednak jak wiadomo nic na siłę. Wypijanie około 1,5 litra wody dziennie daje swoje efekty, to prawda, ale człowiek ciągle do WC gania;) 5 posiłków dziennie w mniejszych ilościach, też obowiązkowo i nie trzeba chodzić głodnym cały dzień i człowiek czuje się lepiej. Do tego troszeczkę ćwiczeń przed pracą;) Dzisiaj zaczynam od 11 wiec mam jeszcze czas:) Purcia

NICK................WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE lopilo.................31.........170..........98........ .92,8.........65 juuuuujuuuuu.......26.........168.........72,1.........61 , 3.......55 marga7...............34.........165..........85.........8 4,4........60 ammarie..............?...........?............70......... .51..........50 kasia27_1985.......27.........165..........88..........88 . ........60 ababababtf..........27.........168..........75.......... 7 5..........54 Wirka87.............25.........178.........113........106 ..........75 infinia...............32.........165..........72........ ..72..........60 ____Mimi............35.........169..........91.........85 ,7..........? ubekkubek............?..........170..........85.......... 85...........60 karina555.............?............?............92...... ...88...........60 Agucha30............30.........168...........94........ .94...........65 stokrotkaaa25.......25........157...........70.......... 70..........57 Ivonne37..............37.........163...........75........ .75..........55 Ruzibunee.............22........170...........90......... .80.........65 Raina20................20........172..........73....... ..73..........60 tysiuneczka...........?............?...........71....... ...62..........55 pani.kuleczka........27..........161........73.......... .73..........53 dziewczynka z gaju..26.........175..........72..........72..........62 magdzik81............31..........169..........85......... .83...........65 wiolettass............32...........160..........115...... ..110,7........65 zupa jarzynowa....34............164.........92...........90...... .....70 Purcia................31............158...........65.........63..........55

Cześć, widzę że dyskusja już rozgorzała, ale się dołączę także;) Mój cel to 55 kg wagi, obecnie mam o 8 kg za dużo. Około 2 miesiące temu podjęłam próbę, jednak z racji że pojechałam na wakacje "kuracja" została przerwana:P Teraz sotosuję się do zaleceń dieteyka;) Wcześniejsze moje efekty to spadek z 65kg do 61,2 kg w 1,5 miesiąca, po powroci przybyło 1,7 kg, teraz trzeba mi schudnąć 8 kg. Moje postanowienie: jeść to co mi przepisał dietetyk, więcej ruchu plus do tego pić 2 litry wody dzienne. Trzymajcie kciuki za mnie. Pozdrawiam Purcia -----

Cześć, ja także jestem zwolenniczką internetowych zakupów;) Internetowe wcale nie znaczy niebezpiecznie. Dla mnie to wygoda i oszczędność czasu, ktorego stale mi brakuje;) Korzystam oczywiście z allegro.pl oraz z internetowych sklepów wysyłkowych, gdzie zaopatruje się głównie w karmę dla moich podopiecznych;) Purcia

Cześć Dziewczyny, ja wróciłam z wakacji, niestety chcę zrzucić trochę brzuszka. Co sądzicie o 6Veidera? któraś może próbowała? Ogólnie staram sie jak w temacie prowadzic zdrowy tryb zycia, ale w wakacje niestety nie dalo rady i skonczylo jak sie skonczylo;) Moze cos innego polecacie? Purcia

Mój tata miał gastroskopie, a jest człowiekiem luzarskim, że tak powiem który ma lightowe podejście do większości rzeczy w zyciu. Wrócił z usmiechem na twarzy. Dwa razy "połykał" tą rurę, oczywiście nic przyjemnego, ale badanie do przeżycia chociaż nie poleca nikomu;) Ja ze swojej strony moge dodać, że miałam usuwane na żywo migdały, w znieczuleniu miejscowym, które przy drugim migdale się kończyło. Może nie jest to porównywalne, ale samo znieczulenie prosto do gardła plus nieostry skalpel nie sprawiają że zabieg jest przyjemny. Najgorszy oczywiście jest odruch wymiotny, ale to juz fizjologia i tego nie pokonamy. Purcia -----