Agucha30

lopilo - gratulacje Co do tej sukienki co dałaś - podobają mi sie takie fasony, ale jest jeden problem - one są zazwyczaj ledwo co za kolano w najlepszym przypadku, a ja takich krotkich nie nosze, bo mam łydy jak nie powiem co. Nigdy takich sukienek nawet nie mierzylam, moze powinnam sprobować :) Jakos tez troche sie zle czuje jak cos mam rozkloszowane i luzne w pupie, nawet spodnice musze miec w takim obwodzie jak pupa, przynajmniej na wysokosci bioder, dalej moze byc luzniejsza. Byc moze jak jest ten pas to wyglada to ok, bo jest talia, ale sama nie wiem, skoro na górze tez nie jestem szczupla, grube ramiona itd, to mam wrazenie ze wygladalabym dosc grubo. Mam wrazenie, ze najlepiej wygladam w czyms takim: http://moda.allegro.pl/c258n-satynowa-sukienka-czarna-r-46-i2683527919.html Odcinana pod biustem i lekko rozszerzana do dolu. A to co mam na zdjeciu, to w ogole nie jest sukienka, tylko taki gorsecik i spodnica.

ale to musi być dobre :) i słodkie :) i kaloryczne. Może zrobię, ale coś czuję, że cięzko bedzie sie powstrzymać, żeby nie wypić wszystkiego :D

podaj bo jestem ciekawa :) ten z czekoladą mnie zainteresowal :)

ocet rozcienczony z ciepla woda da sie wypic, wg mnie nie jest tragiczny, ale tez nie jest czyms czym mozna sie delektowac, raczej wypijam cala szklanke od razu :)

Nanka jak sie robi likier? Lubię :P

hej :) Nanka dzięki jestem szczesliwa bo po weekendzie nic a nic nie przytylam :) Ani grama wiecej niz w sobote, to juz spory sukces przy takiej ilosci jedzenia jaką zjadłam :) Fakt, że jedzenie było w 95% dietetyczne. Ale już się Wam nie spowiadałam wczoraj, że na kolacje zjadłam... 5 bułeczek maślanych (upiekłam łącząc mleko w proszku odtłuszczone i jajko) oraz dwie kromki wasy z grubymi plastrami piecznej piersi z kurczaka i schabu, a wczesniej zjadłam dwudaniowy obiad :o Miałam wczoraj taki apetyt, że nie wiem. Ale dziś juz wracam na właściwe tory, nie muszę na szczęscie odrabiać nic z weekendu, tylko juz pracuję nad nowymi spadkami :) Wiecie piję ten ocet jabłkowy tak po 2 razy dziennie od kilku dni i od tego mniej wiecej czasu notuję poprawę jesli chodzi o kibelek :) Może to działa.

lopilo - wyślij (adzia_21@o2.pl) ale i tak jestem pewna, ze masz ladne nogi, zreszta o ile masz mniej cm w udzie ode mnie! Moje jeszcze dlugo nie beda sie nadawaly do pokazania. A ciekawa jestem, kiedy uznasz patrzac w lustro, ze juz nie jestes potworem. Mysle, ze u Ciebie to tylko i wylacznie kwestia psychiki, jak u anorektyczki :) ktora w lustrze widzi ze jest gruba. Ja przy pierwszym odchudzaniu dlugo widzialam w lustrze potwora :D Ale jak juz schudlam ile chcialam bylo ok. Tylko potem w druga strone to juz nie dzialalo, tylam a w lustrze widzialam szczupla laske caly czas :D Co do ciuchow i wyjazdu... wiadomo, ze 60 kg wazyc nie bedziesz, ale zaloz cos w czym czujesz sie maksymalnie dobrze na ta chwilę.

wlasnie znalazlam, ze: "Activia jest jedynym jogurtem probiotycznym, którego korzystny wpływ na zdrowie został potwierdzony udokumentowanymi badaniami klinicznymi." Natomiast jesli chodzi o actimel: Aspekty, które trzeba mieć na względzie spożywając Actimel. Actimel dostarcza organizmowi bakterię zwaną L-casei. Ta bakteria jest wytwarzana w naturalny sposób przez 98% organizmów, lecz kiedy dostarcza się jej dodatkowo przez dłuższy czas, organizm przestaje ją produkować i stopniowo „zapomina, co musi robić i jak robić, przede wszystkim u osobników poniżej 14 lat. W rzeczywistości (actimel) pojawił się jako lek dla tych niewielu ludzi, którzy nie wytwarzają tej bakterii, ale ilość tych osób okazała się tak niewielka, że lek ten okazał się nieopłacalny. By go zrobić opłacalnym sprzedano jego patent firmom Żywnościowym. Departament Zdrowia zobowiązał Actimel (firmę produkującą) do zaznaczenia w swoich reklamach, że produktu tego nie należy spożywać przez dłuższe okresy i firma ta dopełniła tego obowiązku, ale w formie tak zakamuflowanej, że żaden z konsumentów nie zauważy tego ostrzeżenia. (W każdym kraju wykorzystuje się inne kruczki językowe przypis tłumacza). Jeśli któraś matka zdecyduje się na uzupełnienie diety żywnościowej swojego dziecka Actimelem, nie zauważy żadnego ostrzeżenia o niestosowności jego użycia i nie dowie się, że może powodować poważną krzywdę w przyszłości, spowodowaną manipulacjami reklamowymi, aby powiększyć zyski producentów.

niby activia dziala na trawienie, o actimelu natomiast slyszalam duzo zlego.

ale sie dzis najadlam :) nie bylo nic niedietetycznego, ale bylo sporo. A teraz jeszcze zaczelam szukac w moich przepastnych szafach ubran na imprezę niedlugo, nawet foto zrobilam jednego kompletu :) ale w nim nie pojde bo zbyt odkrywa ramiona: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/13c1d5193629f371.html

a i chyba przez to, ze ostatnio wiecej jem od 3 dni zaliczam kibelek codziennie :) dzis bylo super, bez zadnego napinania :D

hello :) lopilo - do wakacji to bedziemy juz 60 kilogramowymi laskami, bedziesz mogla zjesc nie tylko omleta, ale i moj sernik light :D Musze zaczac obmyslac menu . Powiem Wam, ze od wczoraj duzo zjadlam. Dzis jest swieto bo sie nie wazylam :) Ale juz zjadlam twarog z rzodkiewką i szczypiorkiem+ kromka chleba oraz... 2 kawalki sernika do kawy (wczoraj zjadlam ich 5).

Ruzi - super, ze w koncu cos z kibelkiem sie ruszylo :) lopilo - jakbys miala byc w stolicy to wpadnij :) Ja juz u mamy, leze po dwudaniowym obiedzie :) Od omletów zdazylam juz zjesc: serek danio light+ lyzeczka kakao, 50 g mieszanki orzechowej no i obiad: troche zupy grzybowej i na drugie danie mama zrobila moje ulubione chudziutkie klopsiki z piersi kurczaka (zjadlam 2), zjadlam tez cos co zrobila glownie dla brata tzn 1 gołąbka bez zawijania, do tego ze 2 ziemniaki i miska surowki. Mamusia upiekla tez moj pyszny sernik light z dukana :) ktory wiele razy juz pieklysmy :) zaraz po niego lece na deser.

lopilo - rysowac nie umiem :P ale dojazd jest prosty :) moglabys wpasc kiedys. zamilklam, bo sie szykuje do wyjscia, jade do mamy :) pewnie jakis dobry obiadek czeka :) Ruzi - moze wez raz wiecej tych tabletek, zeby zadzialaly, bo tak sie meczyc z bolami brzucha to niefajnie. Co do jelit, to jednorazowo zazwyczaj wg mnie jest tam wiecej tresci niz 1 kg. Poza tym ze tak powiem, jak juz wydalamy to nigdy to nie jest wszystko, pozostaje tam wiele zlogów w uchyłkach ktore przez dlugi czas pozostają niewydalone. Sama kiedys myslalam o tej hydrokolonoterapii, ale to podobno trzeba isc na 3 zabiegi, zeby byl sens, bo pierwszy jedynie lekko rozpuszcza te złogi, drugi juz troche wydala i trzeci poprawia. Mysle, ze mozna sie pozbyc jednak duzo wiecej niz 1 kg. A same jelita są baaardzo pojemne, w jednym czasie nie sa wypelnione na maxa, ale z pewnoscia 8 kg tresci sie tam spokojnie zmiesci :)

lopilo - no to wpadaj na omlety :D

lopilo - gratki Twoj wynik robi wrazenie. U mnie za tydzien miną 2 miesiace, mam nadzieje, ze do 9 kg dociagne. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7c2af2a32b1b0877.html moje dzisiejsze sniadanie :) omlety z syropem klonowym :) Co do wazenia, ja musze codziennie i juz :) chocbyscie uwazaly to za najwiekszą glupotę, ja nie wytrzymalabym tydzien czekać, zwlaszcza ze testuje na sobie rozne jedzenie i chce widziec jak co wplywa na wagę, czy moge jesc wiecej czy mniej i na biezaco chce modyfikowac, a nie czekac tydzien i sie dowiedziec, ze nic nie spadlo. Ja wiem, ze wahania wagi czasem wynikają z innych spraw, ale nic mnie nie odwiedzie od codziennego wazenia.

NICK................ WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE lopilo................31.........170..........98........ .83,7............65 marga7.............34........ .165..........85.......... 81,5..........60 Wirka87............25...... ...178.........113..........103............75 Agucha30......... .30.... .....168...........94.........85,8...........65 Ruzibunee..........22...... ...170...........90.........78,5.. ........65 zupa jarzynowa...34.. .......164..........92..........89........ .....70 Szczupła duchem..31.........164...........98..........89............. 60 Graaso............. .20.........166...........64......... .59,1 .... ....55 Lilutka...............32.........170...........72....... ..69,6...... ....60 molekularna..... ...24.........178...........82.......... ?.. ...........70 Ptyśka84 ............28.........172...........94....... ..78,8..........60 COTOKUWAJEST....34..........167..........75,6........71,8 ..........60 mammmaa26........26.........168..........75.7........74. 2 . .......65 nanka33.............33.........172..........112.......... .96...........75

o mamo co sie tu wyprawia. Ja dzis szczesliwa na maxa :) Waze 85,8 :) Czyli straciłam w ciągu ostatniego tygodnia ponad 1kg, w zasadzie bez wiekszego wysilku i jedzac calkiem sporo. Mam wrazenie jakby metabolizm troszke bardziej mi ruszyl, bo i kibelek tez juz dzis zaliczylam i w tym tygodniu nie bylo tragedii. Odgrzebie zaraz tabelke.

mnie tez by nie zaspokoila garsc makaronu czy kawalek zwyklej czekolady, wole zjesc cos w wersji light i wiecej tego niz probowac normalnego niedietetycznego jedzenia czy slodyczy. Skoro wczesniej potrafilam zjesc cala tabliczke czekolady w 5 minut to po 1 kawalku/pasku teraz by mi sie tylko rozbudzil apetyt, na pewno nie zaspokoiloby to mojego pociagu do slodyczy, ciagneloby mnie po nim jeszcze bardziej i jest prawdopodobne, ze pozwalalabym sobie wiecej i czesciej i dieta poszlaby w diably. Tak samo z jakims spagetti czy czyms co uwielbialam a teraz tego nie jem. Pojezdzilam 50 minut na rowerze ostro :) ale waze po tym tyle ze glowa mala :o ja nie wiem czemu po rowerze zawsze tak duzo waze, ostatnio wieczorami jak nie jezdzilam wazylam mniej wiecej tyle co rano (mimo ze np wczoraj na kolacje wcielam duza kromke razowca z serkiem topionym i żółtym i warzywami), dzis juz waze duzo wiecej niz moja waga poranna :o (i to jeszcze dzis byl kibelek w dodatku) Zobaczymy co bedzie jutro.

ja juz po kolacji :D pyyszne bylo, zmodyfikowalam nieco przepis i zjadlam dwa pyszne wielkie (srednia 24 cm) omlety z sosem i pomidorami. Dalam 2 jaja, 5 dkg chudej szynki z kurczaka, 1 mala cebulka, 2 lyzki mleka i lyzka skrobii kukurydzianej + przyprawy. Sos zrobilam z 2 lyzeczek koncentratu pomidorowego czosnkowego, kilku lyzek jogurtu naturalnego, czosnku + ziola prowansalskie. Wyszly z tego 2 dosc grube omlety :)

nie martw się nie tylko Tobie :D Ja czas przeliczam na kg, mowie, ze np 20 kg temu to bylo tak i tak :)

marga jakbys zaczela więcej jesc to waga by szybciej spadala :)

moje poczucie estetyki tez jest raczej takie, ze podobaja mi sie zdecydowanie szczuple (ale nie chude) dziewczyny (tzn z wiekiem podobaja mi sie coraz kraglejsze :) ), widoczne fałdy tluszczu czy 120 cm w biodrach nie jest wg mnie seksi. Ale mysle, ze duzo daje tez caloksztalt, twarz, wlosy, makijaz, ubior, i w zwiazku z tym moge uznac czasem, ze dziewczyna mimo ze grubsza wygląda dobrze, atrakcyjnie, nie musi wazyc 60 kg. Ale to są wyjątki raczej. Generalnie podobają mi sie takie, ktore mają wagę w normie. Facetow tez lubie zdecydowanie szczuplych, nawet chudych, zadnych misiów. Na lunch-obiad zjadlam: 100 g lososia wedzonego, pol jaja, kilka kosteczek fety, troche sałaty, pomidora, kromkę wasy :) No i wyjadlam troche jablek z mojej nieudanej szarlotki, a ciasto z niej wyrzucilam :P na kolacje bedzie to: Omlet z kurczakiem w sosie pomidorowym: 2 jajka 1/2 łyżki mąki kukurydzianej 1 łyżka mleka odrobina kurczaka odrobina cebuli sos: 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 3 łyżeczki jogurtu naturalnego Mąkę i mleko wymieszać, aby nie było grudek, dodać żółtka i jak najdrobniej pokrojonego kurczaka i cebulkę. W drugiej miseczce ubić białka na pianę z odrobiną soli, wymieszać delikatnie z pozostałymi składnikami. Dodać pieprzu, ew. innych przypraw (myślę, że słodka papryka byłaby OK, ale zapomniałam o niej). Usmażyć bez tłuszczu (w miarę możliwości - mnie się udało ). Posmarować wymieszanym koncentratem z jogurtem.

witajcie :) u mnie dzis równo 86 :) jest nadzieja, że jutro będzie 85 z duzym hakiem :) I sniadanie zjedzone - twarozek domowy :) bez zadnych dodatkow bo wasa w domu sie skonczyla :D

no piszą, zeby nie pic jak sie ma wrzody, ale czasem piszą, ze jak ktos nie moze pic z tego powodu, to moze jesc tabletki z tym kwasem jablkowym- aplefit np bo one nie dzialaja tak na zoladek. No nie wiem sama, wypilam wlasnie szklankę z 2 lyzeczkami.