Agucha30

Jesli chodzi o roznice w spadku wagi to wynika zapewne z dzialania wegli i bialek na organizm czyli to co juz walkowalysmy, ze im wiecej bialek tym organizm sam musi spalic wiecej energii zeby je rozlozyc i chudnie sie na bialku szybko, wegle jak wegle, wiadomo zeby w diecie ich unikac, bo organizm je albo na biezaco wykorzystuje albo odklada w tluszcz. Aczkolwiek nie mam pomyslu czemu jedzac jednak malo wegli (warzywa to co za wegle mają, niewiele, chyba ze marchewka np) i tylko same warzywa i owoce waga Ci nie spadla. I czy naprawde pod wzgledem kalorycznym na tej warzywno-owocowej jadlas wiecej? nie chce mi sie wierzyc, bo ile warzyw trzeba byloby zjesc zeby chociaz miec te 1000 kcal. Wiadomo owoce to jak owoce, za duzo nie mozna nawet chyba na tej diecie. Natomiast jesli chodzi o inne reakcje fizyczne organizmu, to moze przejsciowe, taki szok dla organizmu, a moze spowodowane tez innymi dolegliwosciami (te wrzody czy cos), poza tym jednak wg mnie jedzenie samych surowych warzyw i owocow jest dobre ale jak ktos nie ma ma zadnych problemow z zoladkiem, pisalam juz ze sa ciezkostrawne. Ja np poza dodatkiem do sniadania czy obiadu czy jakims owocem nie moge ich jesc za duzo, bo nie czuje sie za dobrze, gotowane lepiej mi wchodza. 1 dzien to bym wytrzymala moze na samych owocach i warzywach, ale wiecej na surowiznie nie pociagne. Nie wiem czemu ale mam przeswiadczenie, ze jedzac np na sniadanie same surowe warzywa i owoce nie jest to dobre dla organizmu.

ja tez nie rozumiem, no i wlasnie tam w sklepach normalnych rozmiarowka jest wieksza niz u nas. Do wielu sklepow nie ma po co wchodzic, jesli sie ma rozmiar wiekszy niz 44.

kosmetyki w UK sa zdecydowanie tansze niz w PL, nawet bez przeliczania takiego ze 1 funt = 1 zl, po prostu po przeliczeniu na zlotowki przy obecnym kursie funta (ktory jest dosc wysoki akurat sredni 5,28, jak ja jezdzilam do UK to byl 4,5) tam wychodzi taniej niz w naszych sklepach, sprawdzilam np przed chwila moj ulubiony podklad w bootsie. Taniej niz dalam w zeszlym tygodniu w zwyklej drogerii w PL. A zarobki jednak sa tam wieksze - srednia placa roczna okolo 3 razy wieksza niz srednia placa roczna w PL. Z ciuchami wg mnie jest podobnie, nie na darmo tyle ludzi sprzedaje towar z sieciowek tamtejszych na allegro. Ile razy tam bylam zawsze jakies zakupy robilam.

zjadlam dzis juz sporo :o twarozek domowy, kanapka z pol kromki chleba z szynka i serem zoltym, banan.

wczoraj przede mna w sklepie stala laska (mloda, normalnie ubrana) z tak tlustymi wlosami, ze slabo mi sie robilo z obrzydzenia. Jak ma takie dlugie i nie chce sie jej myc, to niech obetnie. Nie moglam wyjsc z szoku, jak mozna z czyms takim wyjsc na ulicę, nawet do sklepu po bulki. Wg mnie wszystkie te nastolatki/mlode kobiety są na jedno kopyto i wiekszosc moze nie jest bardzo brzydka ale po prostu srednie, nic specjalnego, malo ktora jest taka zebym pomyslala: o jaka fajna laska. Zdarza mi sie czasem zobaczyć taką na ulicy/w autobusie, ale to jest raczej rzadko. lopilo - a u Ciebie moze jeszcze okres ma znaczenie, wiec nie zwalaj wszystkiego na sobotę, moze to szalenstwo az tak nie wplynelo, ale wszystko sie nalozylo.

Graaso - gratuluję randki :) moze za jakies 25 kg i mnie ktos zaprosi :D

moze to byly takie: http://www.bhp-zak.pl/gumofilce.html

hej :) lopilo - fakt, ze jest kult ciala, ale tez coraz wieksza czesc mlodego pokolenia ma nadwagę i byc moze kiedys bedzie tak jak na zachodzie np w Wlk Bryt. gdzie jak pisalyscie jest wiele osob z nadwaga, ale nikt az tak nie zwraca na to uwagi, jest wielki wybor ciuchow w duzych rozmiarach itd. Mam wrazenie, ze im bardziej na wschod tym kult ciala jest wiekszy, nacisk na to zeby wygladac jak lalka barbie. Jak bylam z kolezankami w Bulgarii, to bylo tam wlasnie duzo lasek skąpo ubranych, zmalowanych na maxa, z sylikonowym biustem. Kiedys o jednej moja kolezanka powiedziala: to pewnie jakas rosjanka albo bulgarka, bo dziewczyna z zachodu by sie tak nie ubrala. I to jest fakt, jak bylam w maju w Amsterdamie to jednak bylo zupelnie inaczej niz w tej bulgarii. Kazdy ubrany na luzie, w dresach na rowerze itd.

wybaczcie dziewczęta - dzieki :) duzo zdrówka! ciekawe ze takie szczuple osoby nas czytają. Natkaaaa - no niestety wszystko jest wzgledne i punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia :)

a ostatnio rozbawil mnie kolega-przyjaciel z pracy, kiedy mi napisal, ze wazy AŻ 78,5 kg i ze jest w szoku, ze przytyl. Ogolnie on jest chudy, tylko ma swira na punkcie swojego brzucha, bo twierdzi, ze ma i musi zgubic, a ja u niego nie widze zadnego brzucha. No wiec ja mu na to, ze marze na chwile obecną, zeby wazyc tyle co on. I mowie ze skoro on ma takie podejscie do samego siebie, to co dopiero mysli o mnie (jako jedna z niewielu osob wie dokladnie ile waze), a on, ze kobiety to on takie lubi :D kobieta musi miec cialo i ze jestem super laska. No jakos nie miesci mi sie to w glowie, zeby samemu walczyc ze swoim niewidocznym brzuchem, a u kobiet lubic tak okragle kasztalty. A co najlepsze dzis powiedzial, ze od kilku dni jak ze mna rozmawia, to jestem jakas pewniejsza i jeszcze zarzucil mi ze im wiecej kg trace tym robie sie bardziej zlosliwa! dobre :D

wybaczcie dziewczeta - jesli czujesz, ze te dolegliwosci sa dla Ciebie problemem czyli ze np pocisz sie niestandardowo, to moze odwiedź lekarza, jesli sa takie objawy jak opisujesz, to moze byc jeszcze cos z ukladem krążenia.

mialam kiedys jedną kolezanke z pracy, chudziutka, az za bardzo, energiczna, a np na imprezie miala taaakie plamy pod pachami. I wlasnie miala nadczynnosc tarczycy i tez problemy z zajsciem w ciaze. A moja jedna babcia od 40 roku zycia zawsze byla duuuza, ale nie wazy 90 czy 100 kg. Wyglada na wiecej niz wazy ale ma okolo 80 kg i pamietam jak moj ojciec kiedys powiedzial, ze jak babcia moze mowic, ze wazy tylko 80 kg, ze przeciez jak kobieta moze tyle wazyc. Ze kobieta to powinna wazyc 60.

lopilo - malo tego, ja jeszcze przy wszystkich poprzednich dietach i odchudzniach, kiedy zawsze startowalam z niszej wagi nie wyobrazalam sobie ze dobije kiedykolwiek 90 kg. Juz ta 9 z przodu to wydawala mi sie calkiem nierealna.

moze masz nadczynnosc tarczycy? czyli przeciwienstwo tego co sie podejrzewa u nas? wtedy czlowiek jest szczuply, ma szybka przemiane materii i tez nadmiernie sie poci.

pocenie sie nie zalezy tylko od gospodarki hormonalnej, ale tez kondycji np. Poza tym wez zaloz na plecy moja walizke podrózna o wadze 18 kg i rob wszystko z takim ciezarem na plecach. Tak, osoby z nadwagą muszą tak jakby wlozyc wiecej wysilku w normalne czynnosci.

kurcze ja swoje wszystkie szpilki trzymam na lepsze czasy, jakies 15 kg temu to jeszcze nosilam do pracy, potem juz nie, a jak wylądowalam u ortopedy i na rehabiltacji na kolana i polrocznym leczeniu to juz nie bylo mowy o szpilkach.Wiem, ze jakbym ważyla max 65 kg to bym jeszcze mogla zalozyc. Wiecie co dziala na moją wyobraznie? Jak sobie np uswiadomie, ze jestem juz lezajsza o tyle co wazy baniak 5l z wodą np. Jakbym miala chodzic z czterema takimi w rekach, to bym nawet nie udzwignela tego, a na sobie nosze jeszcze 5 takich do zrzucenia! Jaki to jest okropny ciezar. Teraz juz prawie jakbym jeden odlozyla :) Ja juz po masazu ostrą gąbką ( syrena - polecam) i kremem antycell. lopilo - jak fizycznie ok to luz, jak tylko glodna to dasz rade, ja na kazdej diecie poza wysokobialkową jestem glodna :o A po takim tygodniu na pewno sporo wagi Ci spadnie.

ufff w takiej sytuacji ja sie ciesze, ze nie mam w domu nikogo, kto by mi przeszkadzal w diecie, ani w domu nie przewraca sie absolutnie zadne jedzenie, ktore nie byloby dietetyczne. Ja nie wiem jakbym dala rade, jak nie mieszkalabym sama, a ktos by mi pod nosem jadl jakies pysznosci. Chyba bym zwariowala.

przy jedzeniu duzej ilosci bialka fakt czlowiek nie powinien byc glodny, bialko najlepiej zapycha. Moze powinnas po prostu miec diete jednak bardziej zbilansowaną, ani wysokobialkową, ani typowo warzywno-owocową.

lopilo - ale jestem pewna, ze po dzisiejszym dniu jutro bedziesz miala spadek na wadze.

I kolację wlasnie zjadlam :) twarozek domowy+ kromka wasy z szynką z kurczaka i serem zoltym light + pomidor + papryka

Ruzi - siemię lniane.. chyba sie gotuje i pije tez żel, ktory powstaje. A ja mam w domu specjalne siemie zmielone i smakowe: pomaranczowe i wisniowe i nawet niezle to smakuje. lopilo - jak tam samopoczucie po calym dniu diety nowej diety? dajesz radę? Ja wlasnie dotarlam do domu. W pracy kolo 15 zdazylam jeszcze zjesc obiad: troche leczo (warzywa+ chudy schabik), ale nieduzo, bo dostalam od mamy sloik i podzielilam na 2 obiady + 2 kromki wasy zytniej lekkiej. Potem szybkie zakupy jedzeniowe i 100 zl poszlo :) ale kupilam np dwie oliwy z oliwek - jedna bardziej do smazenia, druga smakowa czosnkowa mniam, wielka torba bakalii, napoj aloesowy i takie tam.

spoko, nie martw sie :) wiele dziewczyn sie rzucilo na tą ofertę i wiele pisalo, ze zapach ladny, wiec zobaczymy. Mialam najpierw isc do sklepu i powąchac, ale jak juz odkrylam oferte i wszystko udalo mi sie skombinowac (numer oferty, moj nr klienta, ktorego nie znalam) to kaplica :D - od razu zamowilam :) Zwlaszcza jak widzialam jaka jest cena regularna wody perfumowanej (zdaje sie 175 zl za 50 ml).

Ruzi - jajecznica jest dietetycznym daniem i jak najbardziej nadaje sie dla odchudzających się osob. Jajka sa bardzo zdrowe, dostarczają duzo witamin i minerałow, no i w bialku jest 100% czystego bialka. Tylko ja smaze na patelni lekko posmarowanej tluszczem - za pomocą recznika kuchennego, wiec to nie jest nawet lyzeczka, bo wiekszosc wsiąka w recznik, a jak smaze z 3 jaj to zwykle wyrzucam jedno zóltko. lopilo - gdybys mi nie napisala, ze ten zapach tak przypomina flowerbomb... skusilas mnie, ale stwierdzilam tez, ze wszystkiego nie ogarne tzn odchudzania i odwyku kosmetycznego :D to za duzo odwyków jak na mnie. Ale mam nadzieje, ze w tych 300 zl na kosmetyki sie zmieszcze w tym mies.

a ja wlasnie skusilam sie na ofertę wysylkową Yves Rocher, gdzie przy zakupie za 49 zł jest woda perfumowana So Elixir za darmo (50 ml) :o

na III sniadanie zjadlam jablko :)