kotka1974

szszsz75 trzymam kciuki .. tylko przypominam na przemianie nie jemy sera ani nie wrzucamy do zupy , zupy krem tez nie

Bakla , mi motywacjii nie brakuje , najpierw chcialam schudnac do 90 kg , teraz do 85 kg , jeszcze 3 kg i 3 etap . Moze cos w tym jest ze za rzadko jesz zupki i stad ten glod wieczorem , ja do dzis jem 5 porcjii dziennie , rano mleczna i 3 tresciwe w pracy ostatnia 2 godziny przed pojsciem do domu i mysle ze dla tego mnie ten glod tak nie goni ..

To chyba jest w glowie , ja , od kiedy jestem na przemianie to zywie sie zupami , po prostu , jedni jedza kanapki ja zupy , ostatnio glodna jezdzilam przez pol miasta starajac sie znalesc jakies miejsce gdzie sprzedaja zupy bo nic innego bym mnie zjadla , wyjatki sa wtedy kiedy jestem u kogos wtedy jem to czym mnie czestuja bo nie chce robic zamieszania , w momecie kiedy zaczelam przemiane to wyrzucilam jedzenie ktore jeszcze mialam w lodowce , to bylo zaraz po swietach wielkanocnych , kiedy podjelam swoja decyzje to tak na prawde nie mialam wyjscia , moja waga to juz nie tylko kwestia wygladu byla ale tez zaczely sie problemy zdrowotne , bole stawow , zadyszka , zmeczenie i wtedy znalazlam skuteczny sposob na pozbycie sie kg dla mnie latwy i bez problemowy , czy mialam wyjscie ? nie bardzo . Te 21 kg , do dzis ktore zrzucilam to nie tylko inna figura , ale inna energia i chec zycia , jakbym sie cofnela o 10 lat