ZdroweMotywacje

To i ja się przyłączę jeśli można :) Jakiś czas temu dzięki zdrowej diecie schudłam parę kilogramów i do tej pory udaje mi się utrzymać wagę. Staram się odżywiać zdrowo - bardzo dużo warzyw i trochę owoców w codziennej diecie. Do tego ruch, ale nie na siłę, tylko taki dla przyjemności. Dużo spaceruję, jeżdżę do pracy na rowerze, do tego co rano się gimnastykuję. Czuję się świetnie :) Z chęcią zaczerpnę od Was trochę motywacji :)