Cześć dziewczyny mogę się przyłączyć??
Otóż ostatnio trochę przytyłam i chciałabym wrócić do mojej dobrej wagi, czyli zrzucić jakieś 5 kg. Ostatnio strasznie się obżeram, a już niedługo szkoła i nie chcę wyglądać jak świnka piggy :( Nawet mi się twarz powiększa. Mój plan jest taki:
* zero słodyczy, chipsów, gazowanych napoi itp. (to akurat będzie łatwe, bo pije tylko i wyłącznie wodę :))
* będę jeść tylko obiady i czasem może śniadania (przed szkołą)
* 3 razy w tygodniu bieganie (poniedziałek, środa albo czwartek, sobota)
* codziennie 2 kubki czerwonej herbaty i 1 zielonej
Co wy na taki plan?? Dam radę schudnąć w jakieś 3 tygodnie??? :))
