nanka33

chodziło 1,5 litra

a wyszło tak z 15 litra może troszkę wiecej ;-)

Agucha no to ja dałam 7 czekolad białych ale troszkę wczoraj rozcienczyłam bo gęsty był ;) szklanka mleka i mleczko zagęszczone z pół szk cukru zależy kto jak lubi słodkie ja lubie jak juz słodkie to ... ;-) no i tak 300 spir ponad szklankę ale to też zależy jak kto lubi mocny ja robiłam eksperymen pierszy raz ją tak sam asobie wymyśliłam ale pyszna więc ok na świeta bedzie ;-) a jeszcze mówiłam że z mlecznej czekolady zrobie ;-))!

Agucha ja zrobiłam kilka bo miałam 1 litr spir. wiec troszkę wyszło ;-) jeden zrobiłam jajeszny biały i z kawą a drugi z czekloadą białą bo ja lubię białe ;-)) jak bedziesz chciała to ci podam dokładnie co i jak ;-))

agucha najważniejsze że działa mam na mysli ocet a jaki jest w smaku?! ;-) super z wagą a ja nie wiem bo w sobotę się ważyłam dla tabelki a dziś ... nie zdążyłam ;( jutro sprawdzę jaki był mój weekend ;) chwila prawdy bedzie ;-))

cześć laseczk no no gratuluje spadków ;-) a ja dzis tak się do pracu spieszyłam, że rano nawet nie zdąrzyłam wejść na wagę ;( jutrio musze pamiętac ;-) widzę że nie tylko ja sobie w weekend troszkę folguję ;-) też sobie nawet 2 kieliszki likierku wypiłam sma robiłam ;)) nawet dobry wyszedł ;-) a apropo aktywi na mnie tak podziałała, że na kibelek to musiałm biegiem lecieć ;) Agucha no niezła fotka kiecka supe ;-) no i laska przedewszystkim też ;-))

lopio dzięki ;) ale mam nadzieję ze w poniedziałek pokaże już lepiej bo ja ważę się w poniedziałki dziś się zwazyłam dla tabelki ;) kiedyś też tak miałam że pokazywala wyżej a po @ spadło ponad kg wiec czekam ... a z pieskiem dobrze że ok! ciesze się bo zwierzaki są biedne zimą ;(

a co do tabelki to już wklejam chociaż nie ma rewelacji...;( NICK................ WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE lopilo................31.........170..........98........ .82,9............65 marga7.............34........ .165..........85.......... 81,5..........60 Wirka87............25...... ...178.........113..........103............75 Agucha30......... .30.... .....168...........94.........85,8...........65 Ruzibunee..........22...... ...170...........90.........78,5.. ........65 zupa jarzynowa...34.. .......164..........92..........89........ .....70 Szczupła duchem..31.........164...........98..........89............. 60 Graaso............. .20.........166...........64......... .59,1 .... ....55 Lilutka...............32.........170...........72....... ..69,6...... ....60 molekularna..... ...24.........178...........82.......... ?.. ...........70 Ptyśka84 ............28.........172...........94....... ..78,8..........60 COTOKUWAJEST....34..........167..........75,6........71,8 ..........60 mammmaa26........26.........168..........75.7........74. 2 . .......65 Nanka33.............33.........172..........112...........95,8..........75

cześć laseczki z ranka ja już o śniadanku samopoczucie takie se... ale lepiej niż wczoraj mam nadzieję ze to przeziębienie przejdzie ;) szczupła duchem ale miałaś wczoraj niez.le perypetie na szczęscie wszystko się dobrze skończyło ;) ale nie chciałbym być na twoim miejscu ... dzielna jesteś ;) lopilo jak tam piesek jeszcze rano był ?! a apropo djety ja jem wszystko i nawet słodkie bo je uwielbiam ale zamiast jakiegoś posiłku i licze kalorie wiem po sobie że dla mnie to najlepszy sposób odchudznia bo mogę wszystko zjeść i bez jakiegoś stresu! a co najważniejsze waga leci i efekty są a jeszcze jedno ja nie wiem dlaczego się tak często ważycie i potem macie doła ja tam wychodze z zasady że raz na tydzień zupełnie wystarczy i nie ma się takiego stresu teraz też mi waga poszła do góry ale mam dostać okres i mam nadzieję że na następne ważenie będzie już ok ;) no ale to już każda indywidualnie musi wiedzieć co dla niej lepsze ....

idę synka położyć jak nie zasnę to jeszcze was odwiedzę ;) a jak co to do juterka pa

lopilo a może jest jakies schronisko niedaleko albo straz miejską o ile się oni tym zajmą! agucha no to kolacja się udała ;) widzę że niektórzy lubią się wtrącać nieproszeni.... jak komuś coś nie pasuje to po co czyta a tym bardziej pisze (to do niektórych pomarańczy!)

no i dziewczyny mamy weekend ;-) cieszę się bardzo tylko coś mie gardło drapie i .. katar mam ;( mam nadzieję, że weznę aspirynkę na noc i przejdzie do rana :)) lecę do domku może wieczorkiem zajrzę pa ;-)

marga jakies 20 km od Poznania wiesz grunt to zaakceptowac siebie i się za wiele nie przejmować!!!a jak schudniesz to bedziesz dla siebie piekniejsza a nie dla innych ;-))

agha miło że jednak jesteś z nami ;-) i że nie odeszłaś ;-)

dziewczyny mój mąz jest szczupły i zawsze mówiłże chude laski mu sie nie podobają wiec ;-0 co tam sie przejmowac innymi laskami a nich nam zazdroszczą że mamy pieknych facetów a co!!!! marga ja bym się tam tym nie przjemowała nie wiem jak tam twój facet się zachował ale mój ja sa a są czasem takie sytuacje też! to zazwyczaj w takich sytuacjach pokazuje jeszcze bardziej jak mnie kocha i to jest miłe ;-)) a laska nich spada ;-)

marga nie z samego ale okolic ;-)) a co ty też ?! ruzi o miejscowość i okolioce ;-)

ja osobiście uważam że kobieta troszkę ciała musi miec w granicach rozsądku oczywiście ;-)) nie podobają mi się laski chude jak szkapa i na dodatek twierdzące non stop że jakie to one grube... ach... lopilo ;-) no to może kiedyś kawka ;-))

widać że życzkliwe i zazdrosne osoby są ... no ale co tam szczupła duchem jak ci zazdroszczą to one maja problem ;-)) lopilo mam pytanko Wagowo to kołp Poznania?! ruzi miło tak usłyszeć ja się schudło super ;-))

agucha super! ja też już po śniadanku kanapeczka ciemna z szyneczką ;-)

cześć nocne marki ;-) rano mam zawsze dużo do nadrabiania ;-) szczzupła duchem podziwiam cię za zorganizowanie super ;-))

lopilo nie ale cały czas próbuję się zebrac mam takie okresy że np miesiąc ćwicze a potem... i potem znów a teraz mam lenia niestety...;( agucha to sporo kasy ale... czasem trzeba

lopilo gratulacje ;) przepraszam to pewnie przeoczenie ;( ale mam nadzieję że się nie gniewasz!!! ;-))

ruzi super gratulacje ;-) a nagrodę to sobie fajna wymysliłaś ;-)) aguch no to nieźle z tym dentystą! jeszcze tydzień stresu! koszmar ja ja nie lubie takich wizyt a też muszę się wybrać na kontrole oj....

ja ja właśnie kawkę pyszna piję ;-) kto dołączy ;-))

marga super ;-) napewno bedzie już 7 z przody mi się marzy 8 z przodu ale jeszcze toroszkę ;-)