nanka33

Agucha masz rację ja sama pieczesz i wiesz co dodajesz to ok ;-) ja nie mam czasu wię muszę się wyrzekać słodyczy ale podziwiam cię że masz chote i chęci ja czasem w weekendy też coś pichce ;-)) nie powiem bo lubie

ruzi super gratuluje jest sie z czego cieszyć !!!

a musze się wam pochwalić ze dziś wbiłam się w takie spodnie które dostałam kiedyś od kuzynki jak byłam szczuplejsza a byłam ;-) fajne były więc sobie leżały jak więcej moich ciuchów które mam jeszcze jak byłam laseczka ;) wiec jestem dumna z siebie ;-) mam za to dużą motywację do dalszej walki! jak sie po ciąży już kiedyś odchudzłam to do 94 zeszła wiec już mi dużo nie brakuje!

szczupła duchem gratuluję wagi ;-) lopilo waga jeszcze ci spadnie poczekaj jeszcze kilka dni napewno jutro bedzie mniej spokojnie ;-) mi się maż tak do świąt mieć już poniżej 90 a tak najlepiej 85 no zobaczymy jak to się uda tym bardziej że waga też mi tera stoi;( a nawet mam 0.5 wiecej ;( ale też na dniach mam miec okres wiec... agucha pyszne śniadanko miałaś ;-)

cześć laseczki a ja wczoraj dałam radę na jabłuszkach i marchewce ;-) nawet zupki warzywnej nie jadłam tylko jabłko ;-) kara odbyta a dziś kanapeczka z ciemnego i potem mam 2 jabłuszka ;-)) agha gratuluje spadku super ;-)

agucha daj proszę znać jakie wyszły bo aż mi sie ochota zrobiła żeby coś takeigo upiec ;-) a może już kiedyś piekłaś je?!

szczupła duchem ja ma zupkę warzywną ;-) zaraszam

lopilo ja też tak mam jak czuję że waga nie spada lub że pojadłam to aż się boję wchodzić na wagę :( dlatego staram się raz w tygodniu ważyć a teraz też jestem przed okresem i czuję że mam więcej na wadze..;( poczekam aż dostanę okres i wtedy sie zważę ;-) agucha ja też wstaję wcześnie bo tak o 6;00 bo do pracy trzeba wstać ;-)) nie ma tak dobrze a urlop no tak dopiero za rok ;-( ewentualnie jakiś dzionek ;-)

szczupła duchem to miłego spacerku ;-) i również miłego dnia ;) marga7 to mnie też nie zawsze się tak udaje zwłaszcza w weekendy jak jadę do mamusi ;-)) na szczęście nie jeździmyy tak często ale zawsze... ;-)

cześć dziewczyny ale wy piszecie bardzo mi się to podoba ;-) a ja tu zostaję z tyłu i mam dużo zaległości potem w czytaniu ;-) bo wieczorki to synek i mąż więc rzadko siadam do kompa ;( a za to rano mam wiele do nadrabiania ;-)) wstawać śpiochy ;-) wieczorkami piszecie a rano śpicie ;-)) a ja wczoraj zrobiłam tortelini mężowi no i ... nie moglam się oprzeć więc troszkę pojadłam i dziś za to mam kare ;-) sama sobie nadałma jabłka i marchewka na śniadanie i obiad a na kolacje zupka jarzynowa ;)

no tak róznice w mierzeniu różnych miejsc są różne ;-) więc tak naprawdę też zawsze mam z tym problem gdzie moja talia ;)) no cóż ... ja dlatego się ważę raz na tydzień co by się nie stresowac za często... jak narazie mi to odpowiada ;-)

no tak róznice w mierzeniu różnych miejsc są różne ;-) więc tak naprawdę też zawsze mam z tym problem gdzie moja talia ;)) no cóż ... ja dlatego się ważę raz na tydzień co by się nie stresowac za często... jak narazie mi to odpowiada ;-)

lopilo może .... czemu nie ;-) ale jak dojdę do 90 ;-) co?! bedę miec większą motywację i cel na I etap diety ;-) a tak w ogóle to malo mam zdjęć bo generalnie zawsze unikam ze względu na tusze...;( coś tam napewno znajdę ;-)

szczupła duchem nic tylko gratulowac jak sa takie piękne efekty super ;-)) podziwiam ie b jestem leń i nie bardzo lubię ćwiczyć ale chyba się w końcu przemogę i też zacznę ;-)

mm.. jakie pyszności ;-) marga7 mam rozumieć że też jak ja liczysz kalorie i jaki przedział sobie wyznaczyłaś ja staram się tak nie przekracać 1200 w tygodniu to bez problemu ale weekendy sa gorsze... niestety ;( ale i tak staram się pilnowac nawet mam taką stronkę na http://www.tabele-kalorii.pl/ gdzie zapisuję sobie co jem i powiem że to fajna kontrola dla mnie ;-) jak co to polecam

lopilo super sprawa z tą tabelką dzięki za pomoc ;-) i za wskazówki ;-) a powiedz jak często robicie takie zestawienie?!

mam ;-) NICK................ WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE lopilo................31.........170..........98........ .83,7............65 marga7.............34........ .165..........85.......... 81,5..........60 Wirka87............25...... ...178.........113..........103............75 Agucha30......... .30.... .....168...........94.........86,9...........65 Ruzibunee..........22...... ...170...........90.........78,5.. ........65 zupa jarzynowa...34.. .......164..........92..........89........ .....70 Szczupła duchem..31.........164...........98..........89............. 60 Graaso............. .20.........166...........64......... .59,1 .... ....55 Lilutka...............32.........170...........72....... ..69,6...... ....60 molekularna..... ...24.........178...........82.......... ?.. ...........70 Ptyśka84 ............28.........172...........94....... ..78,8..........60 COTOKUWAJEST....34..........167..........75,6........71,8 ..........60 mammmaa26........26.........168..........75.7........74. 2 . .......65 nanka33.............33.........172..........112...........96...........75

przepraszam p zgubiłam lopilo

loilo z chęcią się dopiszę ale jak i gdzie...

szczupła duchem ja też mam dużo za dużo ale walczę z tym i dam rade już tyle dałam to jeszcze troszkę dam radę ;-) a dziś też miałam 96 czyli pół kg więcej po weekendzie ale jestem przed okresem więc pewnie... ;( mam nadzieję że to zejdzie...

czytam i czytam i skończyć nie moge we weekend napisałyście tyle że szok ;-) super jak już mowa o słynnym kibelku to u mnie na szczęscie nigdy nie miałam tych problemow ale zawsze kuzynka mi o tym mowiła i współczuję jak się męczyła i wy też ... ja to czasem nie zdąże coś zjeść i już moge lecieć ;-) znaczy jak pojem więcej oczywiście teraz to sie pilnuję więc tyle nie jem dziś kanapka razowego z erekiem topionym i szynką no i oczywiście kawusia biała bo bez tego ani rusz a i jeszcze zielona cherbatka bo staram się też często ją pić ;-)

witam ;-) no ale mam zaległości musze sobie poczyać i potem zaraz wracam ... ;-)

lopilo a to jest też nasza data zaczęcia bycia ze sobą ;) milo ;-) lilutka gratuluję spadku ;-)

i bardzo słusznie ;-) oj jak to było miło planować swój ślub ;-) ale się rozmarzyłam .... super !!! to dokladna data kiedy?! gdzieś wyjężdzacie?! jak nie chesz to nie pisz oczywiście i sorki, że tak wypytuję;(

czytałam ze w przyszłym roku ślub super ;-) ja już dawno po ;-)) jakieś 7 lat temu ;-) ale nadal mnie mąż potrafi zaskoczyć i to miłe ;-) a ty jak tam kiecka wybrana wszystko pozałatwiane?!