Matixswaj

kanapki też nie zbyt super zdrowe, choć zależy jakie, lepiej ryż brązowy z warzywkami, przykładowo ;)

moja znajoma na dukanie żarła parówki i potem wymiotowała ;/ ciężka sprawa ogólnie

jeżeli pozwolisz sobie na jakąś słodycz itp raz na jakiś czas to jeszcze waga Ci nie wróci od razu, ważne, by po prostu nie przesadzać i w większości jeść zdrowe i naturalne produkty :D

ćwiczenia o niskiej intensywności + zdrowe jedzenie = sukces gwarantowany ;] nic dodać, nic ująć, rowerek i bieganie jest świetne

tabletki nie działają, tylko kasę dajecie im zarobić, też się na to nabierałem więc wiem