Brokatowy Anioł

Witam cieplutko :) Widzę,że nie tylko ja nagrzeszyłam w weekend... U mnie się zaczęło w czwartek od imprezy urodzinowej męża.Orbi wylądował na balkonie ze względu na miejsce dla gości no i tak stoi tam do dziś ,biedny :( Muszę pogonić męża ,żeby mi go przytaszczył z powrotem. Ogólnie nagrzeszyłam nieźle aż wstyd się przyznać...

Wszystkim :) Szaki,dzięki za wielką motywację! Też założę taki notesik :) Ja już chyba nie będę zwiększać czasu biegania ,jak na razie udaje mi się 50 min i tak zostanę przez jakiś czas ,a mój orbi pokazuje ok 700 kcal ,na najniższym obciążeniu. Rodzina zauważa już ,że jestem szczuplejsza,cieszę się bardzo :D

Szaki , no gratulacje,jestem po wrażeniem ! Jesteś moją idolką od dziś:D A ja wczoraj i dziś odpuściłam,robię przerwę :) Asia ,dobre z tymi herbatnikami hahaha :D Ja tez sierota bo nie zauważyłam ,że tak napisałaś :D

Asiu,kupiłam w zielarskim z Bio Active jedna nazywa się "4 x slim" a druga "zioła Mnicha na odchudzanie " :)

Hej dziewczyny :) Ja w tym moim pierwszym tygodniu biegałam codziennie ponieważ chciałam się przyzwyczaić i codziennie zwiększałam czas o 5 min. Nie wiem czy mogę dalej tak robić ,czy robić odstępy np. co drugi dzień ? Co myślicie o tym? Diety jakiejś szczególnej nie trzymam,tak jak pisałam wcześniej jem mało ale często,2 kromki chleba z ziarnami dziennie,jakieś mięso plus warzywka,owoce, jakiś jogurt lub serek wiejski ,woda i herbatki ziołowe z l-karnityną,zielona i biała herbata,no i jak mam ochotę to czekoladki nie odpuszczę :D

Witam Po pierwszym tygodniu z orbim - 3kg. Żałuję ,że nie zmierzyłam się w pasie bo widzę już efekty :D Dziś udało mi się juz 45 min :) Asiula,gratuluje zakupu i oby służył jak najdłużej :) heavenn20 jakbym ważyła 56 kg, to żadne poduszeczki by mi nie przeszkadzały :)

punukkkia,mój orbi po 35 min pokazuje 560 kalorii,nie wiem czy to jest możliwe :)Jeśli tak ,to super :D

Witam koleżanki KochamFige podobno bieg tyłem na orbim ujędrnia pośladki,tak jest napisane w mojej instrukcji :) Ja już mam za sobą 30 min :D Jestem z siebie dumna hehee:D Zauważyłam ,że lepiej mi się biega wieczorem .

Asiula,no właśnie ,że nie trzymam :) Ja ogólnie bardzo malutko jem ale często, a czekolady sobie nie odmówię zwłaszcza przed okresem. Wczoraj dzieci namówiły mnie jeszcze na pizzę ,zjadłam 2 kawałki :o A dziś taka niespodzianka na wadze :)

Witam dziewczyny W kwestii wyboru orbitreka nie pomogę niestety bo jestem zielona,a sama mam najtańszego chyba :) Chcę się pochwalić,że wczoraj już 15 min poszło jak z płatka :D I to nieprawdopodobne ale zrzuciłam w ciągu 4 dni 2 kg !

U mnie joga kosztuje 60 zł na 2 miesiące, 4 zajęcia.Nie jest drogo ale trochę za mało tych zajęć jak dla mnie.

Asiula, u mnie w mieście są zajęcia tylko 2 razy w miesiącu,wiec nie wiem czy jet sens się zapisywać.Chyba spróbuje w domu,ściągnęłam film z jogą dla początkujących. Może to śmieszne ale mam zakwasy hehehe :D Zwłaszcza na łopatkach :D

Witam Was cieplutko w ten słoneczny dzionek :) Za mną 10 min na orbim :D Poszło całkiem gładko :) Dziewczyny co myślicie o jodze ? Kusi mnie ,żeby tego spróbować .

Witam Was cieplutko w ten słoneczny dzionek :) Za mną 10 min na orbim :D Poszło całkiem gładko :) Dziewczyny co myślicie o jodze ? Kusi mnie ,żeby tego spróbować .

To świetnie ,że efekty widać już po tak krótkim czasie . Martwię się tylko ,że ten zapał może mi wkrótce przejść bo strasznie szybko się zniechęcam .Miałam tak z rowerkiem, po 2 miesiącach poszedł w odstawkę.

Asiula,ważę obecnie 84 kg przy wzroście 168 cm,chciałabym przynajmniej 10 kg zrzucić,tak na początek :) konwalia,widocznie ten typ tak ma :/ Asterka ,ja w skarpetkach miałabym zmiażdżone palce bo ciągnie mnie w dół a mój tez niestety szumi. Podziwiam Was za te 45 min,naprawdę:)

No i udało się pierwsze 5 min za mną :) Nogi jak z galarety hehe :D Podwyższyłam sobie rączki na maxa i jest lepiej :)

Ok,dziękuję za rady :)Dzisiaj będzie mój pierwszy raz ,ciekawe ile wytrzymam :D

Niestety nigdzie nie mam takiej informacji o ciężarze koła,wiec nie wiem,a orbitrek jest taki : http://sportdlaciebie.pl/sprzet-fitness/orbitreki/orbitrek-mechaniczny-fit-air-120.html

Asiula,dzięki za odpowiedź.Kupiłam Fit Air 120 za 279 zł w promocji,może coś z nim jest nie tak albo jest źle poskładany? A jakie butki ubieracie do ćwiczenia?

Dziewczyny ,zadam może głupie pytanie ale od wczoraj mam orbitreka i na razie zrobiłam tylko próbę jak w ogóle to działa... i mam dziwne uczucie ,że podczas ćwiczenia jestem pochylona do przodu ,czy Wy tez tak macie ? Czy z moim orbim jest coś nie tak? I jeszcze napiszcie proszę w jakim obuwiu ćwiczycie ?