Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

linka 007

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Wszystko napisane przez linka 007

  1. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    musisz jesc chleb pelnoziarnisty, otreby pszenne i makaron brazowy albo ryz. dobre sa tez suszone sliwki. ja tez mialam problem na tej diecie i przez tydzien nie moglam sie zalatwic ale teraz jest juz wszystko ok :) a na takie fest zaparcia dobry jest syrop LACTULOSUM kosztuyje ok 10 zl i jest naprawde dobry. Mysle ze gdybys popila go z tydzien to by zaparcia przeszly
  2. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    Ja killera daje rade zrobic od poczatku dokonca bez omijania cwiczen, ale kazda czesc mojego ciala jest tak mokra jakbym wyszla spod prysznica :) Za to czuje sie rewelacyjnie zaraz po ich skonczeniu. I kondycja tez mi sie poprawila. ostatnio wbieglam po schodach na 4 pietro bez zadbej zadyszki...no nic a tak to zawsze ledwo oddychalam jakbym zaraz miala umrzec. Dzis zrobie skalpel bo dawno nie robilam a trzeba mieszac cwiczenia. A od przyszlego tygodnia planuje wlaczyc turbo. troche sie boje. Mam nadzieje ze dam rade :)
  3. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    sorka nie na skalpelu tylko na killerze. Na kocu nie probowalam. Staralam sie tylko na dywanie tak ze rece na dywanie a nogi na podlodze i dywan tez lata we wszystkie strony. A co do Chodakowskiej na jej fun page-u sa nowe zdjecia dziewczyn po cwiczeniach. Kurde te cwiczenia zdzialaja normalnie cuda.
  4. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    Ja tez mam takie hula hop. Przez te niby masujace wypustki nie moge nim krecic dluzej niz 5 minut. Tak mnie boli ze odpuszczam. oooo nie ma to jak zakupy :) pozazdroscic
  5. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    ja jem chleb pelnoziarnisty, makaron brazowy, platki owsiane, otreby pszenne. Dzis sie wyproznilam sporo, ale czuje ze jeszcze cos tam jest. I do tego mnie wzdyma, moze dlatego ze za tydzien okres.
  6. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    EUREKA!!! spadlo mi 200 gram! Taki sukces ze szok! :) heheh ale lepsze to niz nic. W sumie to moze i wiecej by spadlo tylko nie wiem czy wy tez tak macie, ale ja od kilku dni nie moge sie zalatwic. Czuje ze tam siedzi i to duzo, ale nie moge tego z siebie wypchnac. Tez tak macie lub mialyscie?
  7. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    Ja osobiście nie jestem za steperem. Moim zdaniem nogi nie chudna tylko twardnieja pewnie przez mięśnie. A na rowerku ładnie wyrobilam sobie łydki. Na Uda dobry jest skalpel chodakowskiej, wiem ze pomaga na spalanie i kształtowanie a do tego podnosi pośladki.
  8. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    skoro tak mowisz to moze i warto. w sumie przeciez praktycznie za kazde buty tyle sie placi. Jak mozna dac 400 zl za kozaki na zime w ktorych sie pochodzi 2-3 miesiace to i za adidasy mozna :) killer zaliczony, jestem czerwona jak burak, ale nie odpuszcze. Jak pisalam na poczatku forum bede tu siedziec az schudne. Mam tylko nadzieje ze to nie bedzie trwalo latami :D
  9. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    A u mnie waga bez zmian :( jestem zalamana. Tak sie wkurzylam ze myslalam ze rozwale ta wage!! Nie wiem czy to przez ten wekeend bo probowalam trzymac sie diety z tym ze dochodzilo sporo slodyczy typu ciasta i cukierki. Az mi sie plakac chce. Czlowiek sie stara i tu dupa. Brak slow
  10. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    hej wam. A ja mam dzis dobry dzien. Chodzilam z mama prawie caly dzien po centrum handlowym i kupilam sobie takie spodnie w ktorych wygladam jakby mi spadlo z 8 kg :)
  11. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    ja na poczatku wypijalam 8-9 szkalenk dziennie bo zalewalam woda i glod a teraz to moze ze 3 ale za to z 5-6 razy pije herbate zielona bo chce mi sie cieplego. Mam nadzieje ze jutro juz bedzie tak jak powinno byc z moim jedzeniem. Ja tez wole zeby na wadze nie ubywalo ale zeby lecialy w cm bo przeciez nie masz na twarzy wypisane ile wazysz :)
  12. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    I dalam plame, zjadlam za duzo i teraz mam ogromne wyrzuty sumienia :( wiedzialam ze ten wyjazd to bedzie jedna wielka klapa. do tego dzis nie bylo cwiczen ojjj ja glupia :/
  13. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    czesc wam :) ja nadal jestem u rodzicow. Poki co trzymam sie diety, ale jest ciezko. Mama wpycha mi szarlotke i nie chce zrozumiec ze nie moge!! OMG! jeszcze tylko dwa dni
  14. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    i kolejny skalpel wykonany :D
  15. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    bibulka przeciez 1 kg na tydzien to bardzo dobry wynik. kAzdy by chcial zeby w tydzien spadlo z 7 kg ale tak sie przeciez nie da. trzeba wytrwalosci i cierpliwosci. :)
  16. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    hahah ja tez musze spadac bo tak samo na mnie krzyczy :) ojj te chlopy. to do jutra dziewczyny :*
  17. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    to bedzie straszny dlugi wekeend
  18. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    a czesto sie zdarza ze ci wypada? sory ze tak wypytuje, ale ja naprawde glowkuje sie od dluzszego czasu na co sie zdecydowac i tak odkladam to z miesiaca na miesiac az w koncu bedzie za pozno
  19. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    bede musiala sie nad tym zastanowic, a co ile musisz chodzic do lekarza po recepte? ze spirala bylo o tyle dobrze ze zakladasz raz na 3 lata i masz spokoj z receptami
  20. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    eklerek a ile masz lat?? masz taka mloda twarzyczke ale studia medyczne skonczone :] dobrze miec lekarza wsrod znajomych hehe :)
  21. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    czarna pisalas ze dostalas plamien. na jednym forum dziewczyna co zaczela cwiczyc tez narzekala ze zaczela plamic i nie wie dlaczego. Mozliwe ze to wlasnie od wysilku fizycznego??
  22. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    Ja od jakis 2 lat mieszkam w Łomży a wczesniej okolice Olsztyna. A wy wszystkie z poludnia :D CZarna to ty dzis cwiczylas dwa razy?? czy ja zle przeczytalam? eklerek dziewczyny maja racje ze masz bardzo sympatyczna twarz :D i wcale nie jestes gruba :P A no i witam nowicjuszke :) kenzoflower jak nie wiesz jak zrobic stopke to na 6 stronie naszego forum juz tlumaczylam lunie pokolei co jak ma robic :)
  23. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    A jeszcze odp co do lumpow. Ja nie wiem jak dziewczyny to robia, ale ja tam nigdy nic nie moge znalesc i nie chodze. Moja kumpela lazi non stop i co raz to znajduje takie ciuchy ze glowa mala i to za grosze. Ja bylam w swoim zyciu moze z 7 razy i zawsze wychodzilam z niczym
  24. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    jestem jestem i nie odejde dopoki na mojej stopce nie bedzie napisane WAGA 50 KG! Jestem tuz po kilerze. Ledwo oddycham, ale dalam rade. Jestem z siebie dumna tylko niepotrzebnie rano bralam prysznic o znowu smierdze i jestem cala mokra.
  25. linka 007

    DietA 1000 kcal 4.11.2012

    Czesc Wam :D jak mija dzien? Ja niedlugo powinnam dostac tytul perfekcyjnej pani domu hehe. Teraz codziennie szoruje chate tak dokladnie ze grama kurzu nikt nie najdzie :) a wszystko po to zeby nie siedziec tylko sie ruszac i ruszac i tak do upadlego. A teraz ide sie wypocic przy killerze. Jak moja mala lady mi pozwoli i nie obudzi sie za predko to postaram sie zrobic w koncu do samego konca. Obym nie padla na zawal :P
×