gosian7727

ada ada fajny wierszyk i bardzo na rzeczy,:))

Hej dziewczyny,no tak u nas też chorubska,mi juz przechodzi,ale syn ma anginę,a młodsze jeszcze chodzą do szkoły:).Fajnie się czyta że są u was efekty,ja dziś półtorej godz.na orbim,i jeszcze wieczorkiem:)To dopiero drugi tydzień,NOWA.Pl najważniejsze że jest motywacja,a co właściwie pokazuje orbi to już nie ważne.A sama się przekonałam że trzeba być optymistycznie nastawionym i wszystko się udaje,bo w zasadzie,to wszystko siedzi u nas w głowie.Pozdrawiam,i kurujcie się.:)))

dobre ,dobre ADA ADA,dasz mu radę,nie takie złe bestie jak o nich mówią,mi się fajnie ćwiczy,Asiula zapene się juz gdzieś o siebie otarłysmy ja często do polo jeżdżę i do netto,a dla Ciebie jak tak to rzut beretem:),no a co do sprzetu to racja ,pewnie tyle ile nas jest ,to każdej onaczej pokazuje.Ale mi się wydaje że ja mojego jeszcze muszę wyczuć ,tydzień to za krótko na sparwdzenie.:)))

Mojego orbirgo składał mąż z synem,oni składali ja czytałam instrukcję,jak się z nim obchodzić i wogóle.Szybko im poszło oni składali ja ćwiczę.ASIULA jak już zgubię parę kilo to się chyba umówimy w tym Lubiczu ,aby się zobaczyć,nawet na chwilę przy zakupach,co TY na to.ALe to dopiero w grudniu,bo teraz to nie ma jeszcze efektów.:-)

Dziś rano chodziłam 90 minut przy tętnie 120 i pokazuje że przeszłam 9,5 km,a ckal 240.)

Hej dziewczyny to muszę Wam powiedzieć że mój mąż wyrozumiały nigdy mi nie wytknął że mam za dużo ,czy tu czy tam.Mamy troje dzieci i po każdym coś zostało,a teraz on sam widział że mi samej przeszkadza moja waga i wygląd.A więc po namyśle zaproponował abym poszukała jakiegoś sprzętu i kupimy ,abym mogła sobie poćwiczyć w domciu.:)))

Własnie sprawdzałam ,te kilokalorie i kilodżule i faktycznie spalonie kilokalorie mnożymy przez 4,18 i wychodzą nam kilodżule,więc NOWA.PL sprawdź co masz ustawione czy to czy to?:)))pozdrawiam.

Tak może dżule,ja na moim mogę ustawić dżule i kilokalorie,to może być to,witaj asterka w klubie smarkaczy ...:)))))

Cześć dziewczyny,zrobiłam przerwę,przez wekeend,bo chora jestem,ale dziś już wracam,nie mogę usiedzieć spokojnie jak wiem że mam orbi i nie ćwiczę.A jeśli chodzi o spalanie ckl to faktycznie nowa.pl faktycznie duzo spalasz,aż do podziwu,ja też jestem ciekawa jak Ci to wychodzi?może nam zdradzisz:) chętnie bysmy się przyłączyły :)

Cześć Laseczki,asiula ja dokładnie mieszkam w Dobrzejewicach,do Lubicza jeżdżę na zakupy,dosyć często,ale ten świat mały:)

Cześć Asterka ,nie jestem z kujawskopomorskiego mieszkam koło Torunia.Pozdrawiam ,wszystkich,jestem dzis zdechła do niczego.PA

Dzięki nowa ,tak mam programy takie jak na tej stronie,teraz wogóle jestem przeziębiona i mąż na krzyczy że nie powinnam ćwiczyć.Chyaba dam sobie dziś i jutro spokój:(

ćwiczę dwa razy dziennie rano i wieczorem ,po godz,bo chciałabym do świąt zgubić jak najwięcej,zobaczymy jak mi pójdzie:)

ćwiczę dwa razy dziennie rano i wieczorem ,po godz,bo chciałabym do świąt zgubić jak najwięcej,zobaczymy jak mi pójdzie:)

OK asiula ,dzięki za odpisanie,wytrwam ,dzięki za wsparcie:) pozdrawiam,pa:))))

do obliczenia odp tętna też wiek potrzebny a mam 35 ,więc może tętno nie takie utrzymuje,jak sądzisz?:)))

asiula ,ważę 81 kilo,mam orbirgo z kołem 14 ,tętno utrzymuję ok 120 ,może coś nie tak to podpowiedz proszę,a wolę stracić tłuszczyk na razie niż mieć mięśnie,to później.

nowa a w jakim czasie udało Ci się zgubić te trzy kilo?jeśli mogę wiedzieć:)

Dzięki asiula za odpowiedź:) muszę spróbować też na manualnym,bo ustawiam sobie zawsze któryś z programów,może będzie lepiej na manualnym.A Ty nowa ,super przez godz 1300 cal dużo,barwo.:)))

Cześć dziewczyny,:)))z rana nie było czasu na orbirgo więc teraz ćwiczyłam.A mam pytanko która z was ma orbirgo z kołem 14 i na jakim programie ćwiczy?,asiula Ty pisałaś że masz kettlera z 14 .

Cześć dziewczyny,:)))z rana nie było czasu na orbirgo więc teraz ćwiczyłam.A mam pytanko która z was ma orbirgo z kołem 14 i na jakim programie ćwiczy?,asiula Ty pisałaś że masz kettlera z 14 .

O widzę Asterka że wiekowo dzieci podobnie,tylko moja najmłodsza 7 lat już do pierwszej chodzi.Miałam zamiar biegać ,ale mąż mi odradził ,bo mnie kręgosłup ciągle boli i mówił że zakupimy orbirgo i będę mogła w domciu ,ćwiczyć,jestem bardzo zadowolona. Bo mogę sobie coś obejrzec w TV i poćwiczyć.Jeśli chodzi o czas to jest go dużo ,tylko trzeba sobie go teraz inaczej planować,aby poćwiczyć.

Witajcie ,tak mamy dobrze czy nie ,ja już wolałabym iść do pracy,mam troje dzieci po pierwszym pracowałam ,a jak drugie i trzecie ,to siedzę w domciu.Nie mam z kim zostawić.Zresztą syn już do gimnazjum chodzi ,córcia do 3 a najmłodsza do 1.Mąż pracuje ma swoją firmę budowlaną.Ja chociażbym chciała iść do pracy to nie mam szans jak na razie ,bo dzieci maja tak zróżnicowany plan lekcji że szok.I w domciu i po za nim dużo pracy,także się śmieję że ja pracuję od rana do wieczora.Powinnyśmy za to też dostawać pensję.A do ćwiczeń się zmobilizowałam bo człowiek coraz starszy ,a same diety nie pomagają.

Cześć dziewczyny dzięki za miłe powitanie ,czuję się jak bym Was znała juz tak długo ,ale to chyba przez to że często czytałam wasze posty.Zaraz wskakuje na orbiego.Ja nie pracuję ,zajmuję się domem i dziećmi,więc mogę sobie pozwolić na ćwiczonka z rana,a później wieczorkiem powtórka.Miłego dnia.:)))

Fajnie że jest tu tyle dziewczyn ,że dzielą swoimi przeżyciami,dzięki Waszym postom zdecydowałam się na kupno orbi i wogóle jak na nim ćwiczyć.Dużo można tu się dowiedzieć i jest to pomocne.