monteblack

No cwiczenia podlogowe sa bardzo fajne :p Oj jakas glupawa sie wlaczyla,niedobrze,bo zazwyczaj jak dobry humor z rana to okolo poludnia ktos z rownowagi wyprowadzi...;) Ide chyba zarzuce swoje papu,bo cus w brzuchu burczy.Musze wychodzic z pokoju bo wszyscy zagladaja mi codziennie w pojemniki i mnie to megadrazni ;)

Ale maslo maslane mi wyszło :p

Lady Ka nie ma sie co forsowac...Poza tym ja jestem zdania ze z niewolnika nie ma pracownika,jak ktos nie lubi forsownego wysilku to nie ma co sie katowac...

---->potfur jesteś śliczna !!! Niesmialo powiem,że mamy podobny typ urody ,mam tylko krotsze wlosy teraz ;) Ale to zabrzmialo,mama nadzieje,ze nie odbierezcie tego jako zarozumialstwo :p Ja po wczorajszej nerwowce mam dzis chyba lepszy dzien :) Patrze ze watek cwiczen sie rozwinal.Ja chodze na silownie i aerobik.Przewaznie 45 min-godzinka i biezni i jakies zajecia (lubie stepik i pileczki).Wczoraj bylam na jakims turbospalaniu,ale jakos mi nie podpaspowaly,chyba bardziej na kondyche niz faktycznie an spalanie skoro tluszcz spala sie po 30 min roozgrzewki a cale zajecia trwaly 45 minut ;) Mam o tyle dobrze,ze moja siostra jest instruktorka,wiec teoretycznie zywieniowo i fitnessowo jestem bardzo madra,gorzej z wykozrystaniem w praktyce ;)

Witajcie dziewczynki!Lece zobaczyc potforka,bom ciekawa okrutnie!!! ;) Lososku witaj tu :*

Polecam aquaaerobik Endessly...Nie trzeba umiec plywac a efekty zbawienne dla kregoslupa,figury,skory...

Ja C&A i szmatexy-najlepsze ciuszki :)

Big gratulacje i ode mnie Babeczka!!!Ja dzis entuzjazmu nie podzielam :p choc wlasciwie nic sie nie stalo,a wrecz przeciwnie poiwnnam byc very happy ale cus mi dzis nerwowo.Musze kupic magnez bo skonczyl mi sie 3 tyg temu a kawe zlopie jak dzika to ,moze jakis niedoborek ;)

Jakis mam nerwowy dzien dzis,denerwuje mnie doslownie wszystko...Najgorzej,ze pracujac z ludzmi musze szczerzyc zeby... Moze cukier spadl :p

Hej Beldzi!!! No widzisz!!!Gratulejszyn,4,60 to super wynik.Ja mam 6 na minusie,chcialabym do Swiat jeszcze z czworaka zrzucic bo jade do rodziny do Poznania i nie chce zeby padli trupem.Poza tym Sylwester i jakby te 4 zeszly to akurat bym zaczela sie miescic w fajne ciuchy ;)

Oki,lece ja na cwiczonka,po 3 dniach zaniedbania w temacie.Milego popoludnia :)

Ciekawe tylko na Warszawskiej w jakim mieście?Czy w tym samym co ja i roxy ;)

Foxy roxy jak Ci sie nie bedzie podobac to mi odsprzedaz,daleko do siebie nie mamy :p Oczywiscie jak uda mi sie zejsc do rozmiaru 42 ;)

Dobre i to foxy,moja pani doktor od leczenioa otylosci zawsze byla zwolenniczka tylko marszu....

Foxy roxy czekam z niecierpliwoscia :)

Potforku kochany,jak ona nie chce nie zmusiłoby jej do tego nawet Twoje towarzystwo... Wiem bo moja siostra,jak juz wspominałam,jest szczuplutka fitnesska,cale zycie była szczupła,chowalysmy sie pod jednym dachem i nie wplynelo to na mnie...Moze oprocz nawyku uprawiania sportow,ale to chyba mamy w genach ;)

I Belmondziczko kochana nie uciekaj od nas.Mnie dzis tez podkurwiło to całe poradnictwo i wtykanie się,ale może jutro na to inaczej spojrzę ;)

Ja dzis milcze...:)Tylko chcialam zapytac slicznotke Foxy roxy dlaczego swoje fotki pozabierała???

Nikim,sam se napisz

Oki już przeczytałysmy :)

Ja mam tylko pytanie,czy ktoś zapraszał wujka dobra radę na to forum???Jak masz ochote zbawiać świat radami zostaw dziewczynoom swojego maila a chetne na pewno sie odezwa.Nie mam ochoty czytac tu Twoich wywpodów,moja siostra jest v-ce mistrzynia swiata w fitness,wiec jakbym potrezbowala rad nie potrzebuje ich tu czytac!!!

Też nic nie liczę...Oprocz urlopow swoim pracownikom bo tym się zajmuję... Jakiś złośliwiec mi się dziś właczył forumowo-służbowy,ide zjeść swoje papu to może mi przejdzie ;) Pekinka+czerwona papryka+pomidor+mięsko drobiowe.Pycha ;)

Fozy roxy od jakiegos czasu na Tvn Style (a od wczoraj na TVN) idzie program "Sekrety chirurgii: o klinice wykonujacej operacje plastyczne

Jak sie czyta niektorych tutaj wypowiadajacych sie zlozenie dwoch wyrazow jest ciezkie...:p Jakby udalo jej sie schudnac to mozna i worki na 2 tiry szyc.Nie rozumiem Twoich intencji wypowiadania sie tu...

Nie trzeba miec monstrualnej nadwagi zeby miec PCO i nie moc zajsc w ciaze dziewczyny.Juz nie dajmy sie zwariowac...Moja przyjaciolka wazy 52 a tez na to cierpi i leczy to od 3 lat... A jak mozna sie napasc do 125kg?Bardzo prosto...