Gggunia

Na obiad mogę zjeść kotlety mielone z indyczego mięsa . Macie pomysły na kolacje ?

Mam pytanie jak do 12 jemy tylko same owoce lub pijemy soki to np. o godzinie 12.30 mogę zjeść kanapkę z grahamką i pomidorem na obiad np jakaś zupa a na kolacje jogurt lub jakiś serek z otrębami ?

Czy na obiad mogę zjeść zupkę chińską ?

Mi potrzeba schudnąć 8 kg jakbym już nie chciała chudnąć to co zrobić ?

Jak będę chciała z niej wyjść to jak muszę jeść ?

Z wielką chęcią do łącze może powiecie mi coś na ten temat ?