ania0607

witam ale wy dużo piszecie ja jakoś wcale nie mam czasu ale działam jakoś tam , było 75 kg dzis jest 73, 8 powolutku ale spada. trzymajcie się dziewczyny.............

ewelina gratuluję , moja koleżanka stosował dieta light ( czy jakos tak) powiem wam szczerze schudła na taj diecie jakieś 10 kg, ale dla niej to była męka w tej chwili wróciła do normalnego jedzenia i już 4 kg wróciła, dlatego tez uważam że jednak wolę chudnąć 1 kg np na 2 tyg ale potem nie mieć tego wstrętnego jojo. u mnie dziś ok własnie warzywka z parówką będę zajadała pozdrawiam was wszystkie, ale pogoda piękna myślę że teraz jak jest tak ciepło będzie nam łatwiej się odchudzać.

hej dzisiejszy dzień zaliczam do udanych - cieszę się . zobaczymy jutro, trzymajcie się mocno. do jutra, pa

pepsinka właśnie ja jestem świetnym przykładem głupich diet. po 2 ciąży dużo mi zostało i w sumie to synio ma 8 lat a ja przez cały ten czas się odchudzam. jestem jakaś inna . do tej pory jak sie odchudzałam jadłam bardzo mało ale potem niestety dopadał mnie okropny głód i polegałam, to bardzo głupi sposób. mam nadzieje że kiedys wreszcie zaczne jesc zdrowo i chudnąć. michigen już mnie zna z innego forum i dobrze wie że jestem trefna no ale może bedzie inaczej tym razem. dzisiaj na śniadanie kawałek rogala z wędlinką , teraz 3 pierogi z kapusta na dzis koniec pyszności zostaja warzywa i jakis jogurcik. pozdrowionka dziewczynki...

pepsinka a ty długo jesteś na diecie? ile schudłaś?

witam wszystkie kobietki, przygarniecie mnie??? mam 20 kg do zgubienia ale jestem okropnym łasuchem i jest mi bardzo ciężko zacząć odchudzanie. macie jakieś konkretne menu ? czy po prostu mż? pomożecie??????? pozdrawiam.

jest forum ....;; 100 kg - to zdecydowanie za dużo . pamiętnik odchudzającej się grubej mamy.'' jakoś tak też duzo dziewczyn tam pisze z tego co czytałam

cześć dziewczyny muszę schudnąć ze 20 kg nie daje sama rady, mogę do was dołączyć ? podpowiecie mi co robić ? jestem po prostu załamana tym jak wyglądam . macie jakieś konkretne diety ? czy mż?

hej u mnie niedobrze. wczoraj miałam spięcie z mężem i coś zaczął wymyślać że musi się wziąść za siebie i chyba pójdzie na siłownie i takie tam ble,ble,ble dosłownie jestem prawie pewna że to było mówione pod moim kątem, . to jest już powżny sygnał że coś jest nie tak jak powinno. zawsze było między nami naprawde dobrze a ostatnio gdzyes chłodem wieje , może to przez to że tak przytyłam sama juz nie wiem , niby mówi że jest ok ale czuje ze coś się święci. może ma dosyc potrzenia na gruba żonę i szuka ładniejszej laski nie? rózne myśli mi do głowy przychodza - jest lipa. ja własnie robię sniadanko biały serek i jajko ze szczypiorkiem. a do tego waga mi wariuje i dzisiaj jak stanełam było 75 kg. to juz nie wiem wszystko jest nie tak . mam nadzieje że u was dobrze i sory za te żale ale nie mam z kim pogadac ....

bo byłam jakaś głodna więc uparowałam sobie kaszke i juz głod daleko za mną. narazie jest ok. co jadasz na obiadki?

cześć zaczynam walczyć od początku, nie moge na siebie patrzeć. będe wam nu nudzić i żale wylewać bo nie mam nikogo innego z kim moge o tym pogadać. jak narazie na śniadanko szykuja mi sie 2 jajeczka, i szyneczka do tego herbatka nie waze sie bo nie chce sie zrazic , moze po tygodniu diety wejde na wage. trzymajcie sie dzisiaj i nie złoscie sie jak bede troche przynudzac, pa

no witam kochane powracam i ja , musimy ten topik rozruszać , na karkówce byłam 2 dni miałam takie bóle brzucha i nudności że stwierdziłam z tym skończyć . kochane co mi spadnie to zaraz powróci nie mam do tego głowy , komu spadło to grtuluje , i dziewczyny jak ja bym chciała miec do tego wiecej siły a ja 2 kg schudne to juz popuszczam i od nowa ważę tyle samo. jak mam to zmienić? ?????? teraz jestem chora na basen nie chodze, ćwiczyć nie mam siły totalna lipa.może jakoś mi to minie mam 12 kg do zgubienia to dużo jak na mnie. piszcie dużo , pozdrawiam was gorąco.

lucy ja to mam wrazenie ze sie udusze takie łapie schizy, ale tak mi dokucza zeładek ze musze isc. to kruciutkie badanie , myslałam ze dłuzej sie zejdzie. oki dzieki kochana . mąż jak wróci to cię nie pozna jak będziesz dalej tak chudła, pozdrawiam,,,,

hej dziewczyny ja miałam dwie cesarki i córka zdrowa jak ryba syn wiecznie coś łapie, chyba to nie ma nic do rzeczy. lolusiaaa z tą wagą to dziwne, moim koleżankom podczas @ rosnie waga u mnie w sumie to się nie zmienia ale jak tobie spada to chyba rewelacja co? potem ci to wraca czy już jesteś lżejsza? u mnie karkówki dzień drugi jest ok - myslałam że będzie gorzej zobaczymy ile mi spadnie po tygodniu , ważenie w środę .

hej czytałam troche o tej norweskiej i jednak nie będe ryzykować mam problem z tymi nerkami więc to nie dla mnie. ide jutro do księgarni i poszukam książki z tabelami kalorycznymi - zakupie sobie i postawie na diete 1000 kalorii , a jak tak u was? jakies zadowalające wyniki macie?

cześć jakoś cicho ostatnio, u mnie w miare dobrze wczoraj była malutka impezka, ale po względem jedzenia pilnowałam się pięknie za to dzisiaj na śniadanie do kawy wciągnełam 2 małe pączki - fajnie co ale to nic jakoś bedzie. na dworze tak ponuro aż nie chce się z domu wychodzić . ide kochane robić obiade potem do kościółka i znowu dzień zleci migiem. nawet się nie obejrzymy i świeta będą no i wiosna a ja dalej jak słonica ech..................

gdzie jestescie? hello, ???

cześć dziewczyny ale wam zazdroszcze tego uporu, ja chyba się poddaje nie wiem po prostu nie daje rady, chyba dalej będę taka gruba i nic z tym nie zrobię . bede was czytać , ale ze mnie chyba nic nie będzie jeżeli chodzi o odchudzanie. trzymajcie się kochane ...........

witam po długiej nieobecności, ale coś mi pada internet. kochane gratuluje wam jakichkolwiek spadków wagi, dużo nowych koleżanek widzę - życzę wam silniejszej motywacji i wiele cierpliwości bo ja tych cech nie posiadam. wiem że przynudzam, u mnie waga stoi jak zaklęta ciągle 72 kg , nie wiem o co chodzi. od dzisiaj zaczynam dietę siedmiodniowa - nawet z tego co czytałam nie brzmi aż tak strasznie, może troche mi się metabolizm ruszy , bo nie wiem czego się mam czepić . jakoś to mż po prostu na mnie nie działa, ciężki przypadek ze mnie co? ale zobaczymy czy po tym tyg się coś ruszy. tak sobie myślę czas leci jak szalony , niedługo święta, wiosna - nawet się nie obejrzymy a będzie ciepło - i co wtedy? znawu problem bo nie ma co załozyć . ale mnie marudzenie z rana zebrało, mam nadzieje że u was dużo lepsze humorki , pozdrawiam gorąco...

hej ale dzisiaj nudy u mnie leń mnie jakiś ogarnął to co musiałam zrobiłam i tyle nic mi się nie chce a jak spojrzę za okno to jeszcze gorzej mnie ta pogoda dobija. na sniadanko dzis 2 kanapeczki chlebek razowy z jajeczkiem, na obiad kasza jaglana i pulpecik drobiowy no i byłoby super ale oczewiście kostka czekolady musiała się przyczepić i o tak to jest. dzieciaki chca ciasto- murzynka więc trzeba ruszać tyłek z fotela i zabierać się za pieczenie. lavenda ładnie ci cm poleciały ja mam zamiar ćwiczyć od poniedziałku na leg magic się zobaczy jak mi wyjdzie. trzymajcie się ,pa

ja właśnie wróciłam z basenu więc ćwiczenia mam za sobą , teraz jeszcze zielona herbatka i spać już postaram się nie jeść dzisiaj nic,

witam mogę znowu z wami popisac ? troche się zawiesiłam ale od jutra nowy poczatek . zaczynam od nowa. mam cel. przyjmiecie mnie?

witam ja dziś wstałam koło 4 więc teraz właśnie wcinam śniadanko czyli ta moją kaszę jaglaną i popijam rumianeczkiem , wczoraj zleciało ok , nie jest wcale taka zła ta kasza. w sumie to nie wiem czy cos schudnę na tym oczyszczaniu ale mam nadzieje że mój organizm trochę się odtruje i może potem bedzie łatwiej się dietować. ze skalpelem w tamtym tyg troche oszukiwałam ale od dzisiaj mam zamiar ćwiczyć codziennie, wasze spadki wagi motywują . gratuluję dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki żebym dała radę

aha jeść co 4 godz do syta.

hej mam diete a właściwie to zupka oczyszczajaca organizm od jutra zaczynam może ktoś się dołączy ? jest podobno bardzo dobra widać efekty na skórze , robi się o wiele ładniejsza , ja już produkty mam od jutra ja zajadam, gotujecie ze mną?