ali_40

Witaj Kasiu:) Nowością dla mnie jest nie łaczyć pomidora z ogórkiem nie wiesz dlaczego?

Witam:) Tak jak obiecałam jestem i pisze co zjadłam na śniadanko:) 2 jajka na plasterku szynki gotowanej wszystko bez tłuszczu z 1/2 kromki chleba żtniego. zlosna-Aniu:) Wracaj do Nas Myśle ze mogłas sobie odpuscic odchudzanie byc moze przytyłaś wracaj do nas nikt Cie tu osądzać nie będzie nie zostawiaj swoich koleżanek w niedoli:(

dodałam do stopki:)

Witam:) Nikt sie tu juz nie pojawia?

Witam:) Korasia masz talent same cudeńka robisz:) Podziwiam :):) Dziewczyny gratuluje spadku wagi:) Ja tez się pochwalę wreszcie waga ruszyła i to szybciej niż sie spodziewalam:) Zapisuje w stopce:):):)

Witam, Widzę że mam spore zaległości w czytaniu:) Zaraz się za nie biorę:) kilka słów na swój temat a więc po świętach i sylwestrze bałam się ważyć bo przesadziłam z jedzeniem odpuściłam na maksa zanim do was przyszłam regularnie tyłam parę kilogramów na tydzień. Dziś rano weszłam na wagę i bardzo się ucieszyłam jak zobaczyłam 97,00kg Odkąd stosuje zasadę jeść co trzy godziny przestałam tyć i schudłam czuje to :):) Przypuszczam że po sylwestrze ważyłam dużo więcej wszystko było już na maksa ciasne,a teraz jest dobrze:):):) Zabieram się za czytanie Waszych wpisów:) Zmieniam stopkę :)

Dietetyczka jeszcze coś fajnego mi powiedziała , że jak chce schudnąć to mam jeść:) Nie wolno mi pod żadnym pozorem opuszczać posiłków i doprowadzać się do głodu

Witam :) Znów nad ranem się przebudziłam:( Korasia:) Gratuluje!! To już ogromny sukces 5kg:):) Współczuję z powodu kolana:( Aniu:) hihi postaram sie nie byc rozpustna z mężem:) bona:) Zgadzam się z Anią-zlosna śniadanko to podstawa,ja się roztyłam właśnie jedząc jeden-dwa posiłki dziennie. Gratuluje medalu! Aniu, jak tu otwierałam stronkę na kafeterii żeby do Was napisać myślałam o świętach i o tym żeby Wam zaproponować super pilnowanie sie ,czy ja już nie pisałam że jesteśmy pokrewne dusze, myślimy podobnie:) Alusia29:) Witaj w klubie:) Moja waga też obecnie doszła do największej w życiu:( truskawka :) dużo zdrówka życzę:)