Azja_1212

Cześć Kochane Ja też właśnie pije kawę uczę się pić bez cukru i innych słodzących specyfików kawa plus mleko mam nadzieję że się nauczę. Postanowiłam też nie jeść kolacji muszę trochę się zmotywować bo jak waga nie zacznie spadać to za chwilę się poddam. Mam mocne postanowienie jak najwięcej się ruszać dziś w planach kijki. Miłego dnia.

Cześć Kochane Fili nie odpuszczę tylko motywacji mi brak :( Super że dziś wyszłaś normalnie z pracy ja teraz się urywam 15 min na rehabilitację bo mam 5 dni. Dodob trampoliny super sprawa ja chodziłam z tym że chyba na nich bardziej wyszła mi przepuklina. Fajna sprawa dużo ruchu mega zmęczenie bardzo mi się podobało. Będę musiała mniej jeść może wówczas waga w końcu zacznie spadać. Dziś w placach kijki

Cześć Dziewczyny Oj pustki u nas pustki. Ja wczoraj byłam na zumbie było super za każdym razem jest lepiej bo zna się lepiej kroki po prostu rewelacja. Wczoraj byłam na spotkaniu rodziców w przedszkolu i się spieszyłam koło szkoły wywaliłam się na takiej płytce betonowej dobrze chociaż że na tą drugą nogę a nie na tą co mnie boli. Ale mimo wszystko tak się uderzyłam że szok noga tyłek straszenie mnie bolą.

Cześć Dziewczyny. Fili faktycznie jakieś ukrywanie głowy u Ciebie w pracy. U mnie też ostatnia prosta i walka o wyniki aby dobrze zakończyć rok.

Byłam na kijkach 10 km bardzo fajnie od razu lepsze samopoczucie. Fili masz rację muszę policzyć kalorie może faktycznie za dużo.

Dziewczynki gdzie jesteście taka pustka ....

Cześć Kochane Ja dziś kontrolnie się zważyłam i dalej wzrost 84,4 jestem załamana czy mi już nigdy nie uda się schudnąć. Muszę codziennie się ruszać może wtedy w końcu puści ta waga. Piszcie co u Was.

Zginął wpis

Ja też rozglądam się za prezentami a Madzi to chętna dziś kupię w Auchan konika bo dużo tańszy w sklepie obok mojej pracy 154 zł a tam 80 więc kupię co prawda idę z dziećmi do sklepu po dentyście ale może coś wykombinuje.

Cześć Kochane Dodob a jaki to ryż jadłaś z warzywami wrzuć przepis może o ja się skuszę na coś takiego. Sama ostatnio średnio się ogarniam niby zwracam uwagę na to co jem ale to nie jest tak na 100 %. Dziś standardowo przy wtorku idę na zumbe jeszcze po pracy z dziećmi do dentysty. Piszcie co u Was.

Ja już po lekarzu Pani Doktor mówiła że dziecko jak ma skłonność do duszności to nawet przy zwykłej konfekcji może złapać. Mam zaświadczenie do pediatry żeby mogła wypisywać mi lekarstwa.

Hej A co to u nas taka pustka przy piątku. U mnie spadek 1,1 kg od poprzedniego tygodnia ale to i tak więcej niż już widziałam na wadze w każdym bądź razie mocne postanowienie jest że w listopadzie zwiększam aktywność i tak w dni kiedy nie idę na zumbe mam w planach kijki. Dziewczyny piszecie co u Was.

Ja już po zumbie, było super za każdym razem jest lepiej bo lepiej się zna kroki cała mokra byłam - czad :) Spokojnej nocy :)

Dodob również gratuluję spadku ciekawie czy ja kiedyś fi

Ja już po zumbie było super za każdym razem bardziej się męczę bo znam lepiej kroki więc intensywniej ćwiczę super a instruktora rewelacyjnie prowadzi zajęcia i ciągłe się uśmiecha.

Cześć Kochane. Kasiu ja mam przepukline kręgosłupa a od tego ucisk na nerw i bolą mnie plecy i noga stan ten utrzymuje się od maja a operację mam mieć dopiero w styczniu dlatego tak się męczę żeby przetrwać ten ból staram się żyć normalnie chodzę do pracy na zumbe na basen ale czasem ból jest nie do wytrzymania. Niusiaczek to Cię wzięło spanie fajnie wygląda Twój dzień powiem szczerze że ja również bardzo lubię spać a nawet uwielbiam. Jeśli chodzi o sytuacje rodzinne to chyba wszędzie to samo jakiś rodzynek się znajdzie. Ale nie ładnie że tesciowie tak komentują najważniejsze że mąż jest po Twojej stronie gorzej jak ktoś jest uległy i słucha rodziców którzy chcą skrócić małżonków to wówczas jest najgorzej. Mam nadzieję że napisałam to w miarę zrozumiałe. Jutro dzień ważenia boję się że będzie jakiś wzrost. Miłego dnia :-*

Cześć Dziewczyny. A co to u nas taka cisza nikogo dziś nie było dziwne. Ja już po pracy i po Kościele. Wczoraj od lekarza dostałam skierowanie na kolejną rehabilitację. Muszę jednak załatwić coś w Lux Medzie bo w Rzeszowie jest rehabilitacja a tam gdzie mieszkam nie a mi z pracy jechać 60 km w ogóle się nie opłaca dlatego dzwoniłam niech mi załatwią bliżej i niech po prostu zapłacą w jakimś gabinecie prywatny sporo płacę co miesiąc kasę to wymagam żeby coś zapewnili. Wiadomo jak byłam na chorobowy to jeździłam a teraz kiedy mam niby jeździć. Jeśli chodzi o dietę to ok mąż ugotował mi zupę warzywną pychotka. Tylko zumby nie ma w tym tygodniu i to mnie boli. Miłego wieczora.

Dziewczyny gdzie jesteście

Cześć Kochane. U nas dziś bardzo szaro i ponuro a do tego deszcz. Byłam dziś na szczepieniu przeciw grypie ciekawe czy coś pomoże fajna doktorka bo nawet leki na nogę mi przepisała więc nie będę musiała iść do rodzinnej. Piszcie co u Was.

Cześć Kochane. Co u Was? Mnie standardowo boli noga. Na obiad dziś mąż gotował mi barszczyk więc pojem wieczorem wybieram się na zumbe.

Cześć Dziewczyny. My dziś już po Kościele na 8:00 później basen 1,5 godziny było super co prawda nie umiem pływać ale ostro się uczę z makaronem nawet coś daję radę dziś tak się zmeczyłam że szok. Teraz muszę się wykąpać mąż robi obiad później na Różaniec a potem urodziny teściowej więc dziś napięty dzień. Życzę miłego dnia.

Dodob nie wydaję mi się jeszcze nie napisałam że jeszcze jem ze 2 jabłka jakąś marchewkę ale to nie zawsze ale może akurat zawsze jadłam za dużo a do tego byłam głodna

Dziewczynki ja właśnie wróciłam było rewelacyjnie będę chodzić do samej operacji jak się zgadałam z jedną z pań która miała operację na kręgosłup to bardzo zadowolona o bardzo sobie chwali mam nadzieję że i u mnie tak Bedzie

Lida witaj. Napisz coś więcej o sobie. Ja dziś wybieram się na zumbe tylko muszą dzieci iść spać przed 21 bo nie chciała bym już mamy obciążać a zumba jest od 21 do 22 jak dla mnie bardzo fajnie godziny bo dzieci mam już ogarnięte. Dziś niestety noga boli mnie bardziej niż zazwyczaj ale nic na to nie poradzę brałam już dziś tramal o ketonal a noga nadal boli. Fili a co Ty dziś się nic nie piszesz.

Cześć Kochane U nas dziś zimno ale słońce świeci więc od razu chce się żyć. Dziś wybieram się dalej na zumbe. Mąż dziś ma II zmianę i gotuje mi na jutro zupę pomidorową jakoś teraz wole zupy bo już mięso mi się przejadło. Piszcie co u Was słychać.