Azja_1212

Cześć Dziewczyny :) Fili to Twoje Maleństwa już idą do przedszkola. Odezwij się proszę do mnie bo straciłam wszystkie kontakty w telefonie. Buziaki :)

Cześć Kochane :) Fili super ja też mam zamiar wrócić do ketozy bo ciągle coś mi wpada w ręce co nie powinno. Waga bez zmian 78 :( Jutro się już pilnuję Piszcie coś więcej co słychać.

Cześć Dziewczyny. U mnie też porażka wzrost wagi 3-4 kg ale moja wina od dziś się ogarniam na początek rower wyjechałam o 4:25 za mną trasa 23 km Teraz kąpiel i trzeba dobrze zacząć już ten tydzień nie ma przelewek Piszcie co u Was. Miłego dnia

Cześć Dziewczyny. Ja dziś w końcu wstałam na kijki mam nadzieję że mi już tak zostanie. Dietę trzymam mam nadzieję że jutro będzie mniej na wadze niż dotychczas czyli około 76,5 małymi kroczkami do przodu. Fili przesyłki jeszcze nie otrzymałam ale bardzo dziękuję. Ja też mam w planach truskawki że śmietaną 30% jak będzie sezon nie chciała bym jeść więcej węgli niż 50 g Miłego dnia

Cześć Dziewczyny I mnie daje zastój ale na razie tak jak mówiłam nie trzymam diety na 100 procent ale od poniedziałku wracam na dobre tory. Wracam z pracy a Filip z rozciętą noga właśnie jesteśmy na pogotowiu sąsiada syn go popchnął na kamień porażka.

Cześć Dziewczyny Fili gratuluję idziesz jak burzą Kobiecekształty super wagą ruszyła teraz będzie tylko lepiej zobaczysz Ja jakiś w ketoze wejść nie mogę jeszcze w niedzielę idę na komunię ale od poniedziałku zero odstępstw bardzo chciała bym schudnąć jeszcze 10 kg.

Phuerka na pewno wagę utrzymasz Ty jesteś dla nas mega motywacja U mnie beznadziejne złapałam przeziębienie porażka oddychać nie mogę taki nos zatkany głowa boli porażka a nie mam s pracy dwóch dziewczyn więc sama muszę też trochę obsługiwać klientów.

Cześć Kochane U mnie równy kilogram mniej od poprzedniego ważenia super mam nadzieję że tendencja spadkowa się będzie utrzymywać. Długa noc za mną dzieci wymiotują na zmianę.

U nas dalszy ciąg grypy żołądkowej, biedne dzieciaki nawet urlop wzięłam na jutro bo noc może być ciężka a mąż na nocce. Spokojnej nocy.

U nas zimno deszcz śniegu na razie nie ma ale w kurtce zimowej przyszłam do pracy. Jeśli chodzi o wagę po Świętach to mi zostało jeszcze 0,2 kg więc spoko co prawda pewnie teraz zastój będzie ale jestem pozytywnie nastawiona tylko żeby jeszcze było ciepło to będę rano chodzić na kijki wczoraj byłam przed pracą czyli o 5:10 ale dziś już deszcz :( Miłego dnia

Cześć Dziewczyny Ja dziś mam urlop w planach sprzątanie dzisiaj jutro sałatki słodkośc****ecze siostra więc tylko pojadę po to łącznie z tortem dla Filipa. Kobiecekształty to poszalałaś powiem szczerze Ty zastanów się nad tą dietą od Fili na pewno by Ci unormowała takie ataki jakbym siebie widziała też nieraz tak miałam. Jeśli chodzi i Święta obawiam się że coś zjem co nie mogę ale po Świętach ładnie wracam do diety Dziś na wadze 76.1 więc można powiedzieć zastój ale po Świętach zaczynam na ostro łącznie z kijkami bo na razie przeziębienie. Kochanie zdrowych spokojnych rodzinnych Świąt Wielkanocnych

Cześć Kochane No widzę że spadki przed Świętami gratuluję Phuerka a o jakieś sałatce niskowęglowodanowej myślałaś bo ja muszę coś zrobić a nie mam czasu bo teraz w pracy a później w domu już nie na kiedy wracam koło 18 wczoraj np prasowałam do 23. Przez to przeziębienie nie chodzę na kijki więc źle mi z tym że się nie ruszam. Kobiecekształty ten Twój kot to mistrzunio.

Cześć Kochane Co u Was tydzień przed Świętami pewnie nie bardzo będziecie miały czas na pisanie. Ja w pracy piątek wzięłam sobie urlop. Fili miałam mieć jeszcze jedną rehabilitację w sobotę ale przesunęłam bo myłam okno noga mnie trochę boli nie wiem czy z siedzenia czy że buty wyższe czy może dlatego że nie robiłam tych ćwiczeń w domu co na rehabilitacji. Na razie zmienię buty na niższe. Fili mam prośbę podaj linka do oleju kokosowego co kupowałaś na internecie bo mi się kończy tylko czy on pachnie bo taki wolę. Miłego dnia

Ja niestety nie pije rosołu nie daje rady bardzo mi po nim źle.

Cześć Kochane Przepraszam że mnie tak mało ale dwa dni po pracy prasowałam więc kładłam się spać po północy więc same rozumiecie. W pracy się odnajduje na nowo dziewczyny się śmieją bo mówiłam że głowa mi odpoczeła ale chyba za bardzo bo dziś pytałam koleżanki gdzie się wylogować z jednego programu bo zapomniałam. No kurczę noga zaczyna mnie boleć a było tak pięknie pewnie dlatego że nie chodzę na rehabilitację pewnie będę musiała ćwiczyć to co na rehabilitacji zapytam w sobotę bo idę jednak tyle siedzenia daje w kość. U nas mega zimno nie da się rano iść na kijki bo deszcze s poza tym musiała bym iść o 5 a na razie ciemno jeszcze o tej porze.

A gdzie wpis

Dziewczynki a gdzie Wy sie podziewacie - u mnie jeszcze pełno prasowania :(

Cześć Dziewczyny :) U mnie dziś beznadziejna pogoda zimno i pada :( brr Ja dziś na kijkach nie byłam bo po pierwsze niema pogody a po drugie goleń mnie boli bardzo i fizjoterapeutka kazała chwilę odpocząć bo może przeciążyłam.

Hej hej TAK drzwi kupione aż wstyd że w niedzielę rano do Kościoła a po południu zakupy ale mąż chce jutro malować więc musi futryne założyć wczoraj obiechaliśmy 3 sklepy w okolicy dziś 2 ale to już w Rzeszowie i nie było rozmiaru tylko mniejsze więc mówię do męża że jak już jesteśmy jedzmy jeszcze do Castoramy nie bardzo nam się chciało ale poszliśmy a tam drzwi rozmiar 90 bardzo dużo Super bo już się martwiłam że pod zamówienie i wówczas minimum 4 tygodnie czekania Jak wróciliśmy z zakupów wypiłam rosół i poszłam na kijki. Fili a polecasz jakieś wino wytrawne bo ja zawsze słodkie piłam. Phuerka masz bardzo daleko do pracy dobrze że jesteś na wychowawczym to masz czas dla małego ja do pracy mam 25 km ale rano wioze Madzie do przedszkola i jeżdżę z sąsiadką z którą pracuję tydzień jeździ ona tydzień ja ale ona za to rano przyjeżdża do pracy 30 min wcześniej a ja później na nią czekam więc w domu mnie nie ma od 7:15 do 17:30 więc też trochę Spadam spać bo rano wybieram się na kijki. Spokojnej nocy

a gdzie mój wpis

cześć Dziewczynki :) Ja dopiero piję kawę bo nie było mnie wcześniej w domu ale już głodna byłam zaraz kawa mnie zatka. Kobiecekształty ale niedobry ten Twój kot jak mu się nie oberwało to i tak cud bo od mojego męża na pewno zaliczył by kopniaka chyba że by uciekł oczywiście pół żartem pół serio :) Jeśli chodzi o olej kokosowy to ja kupiłam w Rossmannie nierafinowany i różnica jest taka że ten pięknie pachnie kokosami (przynajmniej mój) i kawa smakuje jak Rafaelo tak sobie tłumaczę i jak dla nie jest na prawdę dobrze i powiem nawet ze tą kawę na początku piłam ze śmietanką 12% i ksylitolem a teraz piję czarną i jest dobrze :) Phuerka pisałam Ci to już wczoraj ale napiszę jeszcze dziś - jesteś motywacja dla nas wyglądasz jak nastolatka - rewelacja dla Ciebie Agdula pewnie dołączaj z nami na Facebooka chyba ostatnio Kobiecekształty podawała e-maila wyślij jej linka z twoim profilem a my Cię zaprosimy, Kobiecekształty prześle nam tego linka. Na pewno nie jedzenie śniadania nie jest najzdrowsze ale ja i Fili mamy insulinooporność ciężko nam schudnąć a przynajmniej mi jak staram się jeść zdrowo to zawsze zjem coś zakazanego i wówczas waga zawsze w górę ja od 2-3 lat nie mogę nic schudnąć a na tej diecie poszło już 5 kg a tak jak by się przyjrzał wadze za stycznie to i z 7 kg więc będę na niej. A i jeszcze ważna sprawa na wadzę dziś 77,5 kg :) oj jaka ja jestem szczęśliwa w tydzień poszło - 1,5 kg dopiero marzyło mi się zobaczyć 7 z przodu bo od wieków nie widziałam a teraz marzy mi się zobaczyć 75 :) Phuerka myślę że zasłużyłam na podanie tego super ekstra zapachu - PROSZĘ Ojejku jak ja się spisałam... A gdzie ten gość co obiecał linka do ćwiczeń była bym zobowiązana.

Cześć Dziewczyny U mnie od dwóch tygodni w końcu spadek 79.00 tak się cieszę nie widziałam tej wagi już nie pamiętam ile więc bardzo jestem zmotywowana oczywiście jeszcze długa droga przede mną ale motywacja super. Oczywiście ja już zaliczyłam kijki piję wodę zaraz biorę kąpiel i dziś w planach prasowanie.

Dziewczyny więc ja dziś wybieram się na kijki po 18 zapraszam więc serdecznie. Teraz jeszcze sprzątanie i końca nie widać

Cześć Dziewczyny :) Faktycznie u nas pustka ... Ja jutr też niestety nie liczę na żaden spadek a pewnie nawet jakiś wzrost :( ale dietę trzymam przyzwyczaiłam się jest dobrze. Wczoraj byłam na rehabilitacji i na kijkach dziś w planach również kijki.

Oczywiście z dieta trzymam się jak trzeba