hoopna

Ewa widzisz?Nieraz wystarczy sie wygadac i juz jest lepiej a jak jeszcze sie ma takie funfele jak my:D Glowa do gory,bedzie dobrze bo przeciez twarda z ciebie sztuka:) Zdesperowana ta owsianke robimy z chudego mleka i otrebow czy otrab(wlasciwie to nie wiem jak jest poprawnie:)) Kaciusia gotuje tradycyjnie a ja 3 min.w mikrofali.Jest naprawde dobra i na dlugo zaspakaja glod:) Kurcze cos nie specjalnie sie czuje,tak jakbym miala kaca,troche zakrecona i muli mnie zoladku.Zaczelam brac kolejna ture tabletek i chyba te sa dla mnie zasilne bo maja zwiekszone cos tam.

Ewcia co sie stalo?

Czesc:) Kaciusia u mnie tez strasznie wieje i pada,zwariowac mozna,niech juz wieje a nie pada lub na odwrot a nie wszystko naraz. Wczoraj jednak nie cwiczylam,jak przyszlam do domu to padlam jak mops,polozylam sie na chwile i zasnelam.potraktuje to jako odpoczynkowy dzien:)Dzis lece na silke i znow bede dawac z siebie wszystko,bo waga mi idzie w gore.Mam nadzieje ze to podjadanie w koncu sie skonczy:) Dziewczyny dziekuje za mile slowa i wiare we mnie,powiem wam ze ja tez w koncu jestem z siebie dumna:D Zaraz owsianka i do pracy ale az sie nie chce wychodzic:/ Zdesperowana polecam jakies ziolowe tabletki uspakajajace lub na sen,ja po swoich spalam smacznie:)Moze niedawny stres teraz odbija sie na tobie,w koncu tyle mialas na glowie albo sprobuj przestawic luzko albo przestan podjadac przed snem;) Ania i Kaciusia Albo mi to gdzies umknelo albo nie zdejecie relacji o cwiczeniach,co jest?;)

No ja juz po badaniach,teraz siedze na dworcu i czekam na autobus.Uf,okazalo sie ze to jakas niegrozna cysta ale co sie strachu najadlam to tylko ja wiem. Trwalo to bardzo dlugo,najpierw wywiad,bardzo szczegolowy a pozniej badanie i ogladanie i ta straszna cisza,nikt nic nie mowil.Jeden przyszedl,popatrzal,pozniej drugi i dopiero trzecia lekarka powiedziala mi co jest.Mam sobie z tym chodzic i tyle:) Zdesperowana to dzis bedziemy sie razem pocic,fajnie:) 8 dzien bez papierosa ale wczoraj z tych nerwow o maly wlos bym zapalila:)

Kingatrz mysla i duchem jestesmy z toda,nie zawracaj sobie glowy dieta,teraz musisz zdrowo sie odzywiac i skupic sie na leczeniu. Ja tez dzis jade do szpitala na badania bo niby wyniki cytologi byly ok ale lekarce cos wewnatrz mnie sie nie spodobalo,cala jestem w nerwach bo przysylajac zawiadomienie o wizycie podkreslili ze to pilne:/ I dlatego nie lubie lazic po lekarzach bo zawsze cos wynajda.Wczoraj caly czas mialam w glowie to badanie,milion mysli na raz na mysli.

Wszystkiego naj,naj,najllepszego dla rodzynka:) Zdesperowana mam nadzieje ze w nocy nie buszowalas po lodowce:)To sa wlasnie uroki weekendow:) Wczoraj tak ladnie bylo a w nocy zaczelo tak wiac ze nie szlo spac a do tego jeszcze brzuch mnie bolal:/Mam nadzieje ze mimo zarwanej nocy dam rade dzis pocwiczyc.Ciesze sie ze to juz poniedzialek wiecej zajec,mniej jedzenia:) Musze sie szykowac do pracy,narazie:)Pozniej zajrze.

hehe Kaciusia glodnemu chleb na mysli:D Wczoraj wieczorem i dzis rano zapomnialam o tabletkach na niepalenie i uspakajajacych czyli idzie ku lepszemu:)Wedlug ulotki terapia powinna trwac od 6 do 12 tygodni ale mysle ze jak wykoncze te opakowanie tabletek,czyli jeszcze tydzien to mi starczy,zobaczymy:) hh zaliczone.Ide sie ogarnac bo niedlugo bede miala gosci. Panij dzieki ze to napisalas,odrazu mi lepiej:)

Kaciusia jakie ciasto wymodzilas?Ja zrobilam plesniaka:) Dzieciaki z mezem pojechali pograc w tenis a ja biore sie za hh:)

Witajcie:) Kaciusia u mnie tez piekne slonko,wydaje sie ze to wiosna ale jak puszczalam kota na dwor to az mnie zatrzeslo,zimno:)No nic,wazne ze jest ladna pogoda to i humor lepszy:)Pierogow nie robie,przynajmniej przez 2 mies.farsz zawekowalam bedzie na przyszlosc:) Ja dzis tez musze cos upiec myslalam o babce na majonezie lub plesniaku,zupelnie dwa rozne ciasta i nie moge sie zdecydowac:) Zaraz cos przegryze i wezme sie za hh,pozniej moze nie byc czasu. Dziewczyny to juz 7 dzien bez papierosa!!!:D Ciesze sie strrrrasznie,choc nie raz jeszcze przemyka mi przez mysl -ale bym sobie zapalila.Wczoraj wieczorem mialam wielka ochote na lampeczke Irish Cream'u ale odposcilam bo wiadomo alkohol i fajki to swietny duet:)Jeszcze troche poczekam zanim sie napije:)

Kaciusia pierogi masz jak w banku,przesle ci emailem:D Kurcze,farsz po przegryzieniu okazal sie za malo kwasny(pierogi z kapusta i miesem) i musze dogotowac kapuche,teraz to juz napewno bede robic dwa dni bo w tej chwili farszu mam duzo za duzo a jeszcze jak doloze kapuchy to wyjdzie tego multum:)Moze Aga mi pomoze i jakos podolamy zadaniu:)

No,no Kaciusia widac ze tort od serca,super:)A ten Mr z czekolady to dla meza,ty go nie ruszaj:P Jednak pierwsza mysl najlepsza,wykorzystalas biszkopty a nie rurki,swietnie sie prezentuje,maz bedzie dumny z zonki:)Dla mnie kawalek prosze:) Zdesperowana juz ci zazdoszcze,fajny prezent sobie spawilas:) Ciasto wyrobione i farsz gotowy, biore sie za klejenie pierogow,pozniej zajrze:)

Czesc dziewczyny:) U nas troche przypruszylo sniegiem a syn tylko otworzyl oczy i juz chcial leciec na dwor:) No to bedziecie dzis imprezowac,milej zabawy:)Kaciusia po lapach ci nie dam jak bedziesz palce oblizywac przy robieniu torta,sama tak robie:D Pozniej poprosimy o fotke,niech wena tworcza cie nie zawiedzie:) Ania znow mnie zadziwiasz,nawet na wyjezdzie cwiczysz,widze ze jak sie na cos uprzesz to nie ma bata:) A ja zaraz biore sie za pierogi,myslalam czym tu sie zajac na weetend zeby nie myslec o paleniu i wymyslilam:)A z farszem to tak zaszalalam ze chyba bede lepic 2 dni:D Narazie uciekam,pozniej jeszcze zajrze:)

Zwykla zbieznosc,no chyba ze cos przed nami ukrywa;) Czytaj,gotuj,jedz i chudnij:)Powodzenia:)

Mona nie poddawaj sie,warto zawalczyc o siebie i zdrowie.Nasza Ania schudla baaaardzo duzo,jak bedziesz twarda jak ona i nie bedziesz grzeszyc jedzeniowo to tez dasz rade:)A ile kg chcesz zrzucic ?

Mona witaj:) A wiec jest tak otreby sa konieczne mozna z nich zrobic np.bulki dukana z mikrofali,"Z kotem w kuchni" Fajny blog kulinarny dla dukanek,tam znajdziesz przepisy nie tylko na pieczywo:)W dni z warzywami prawie zawsze waga idzie w gore bo warzywa zatrzymuja wode,w dni proteinowe waga spadnie-spoko:) Niektore z nas zrzucily bardzo duzo kg inne mniej,niektore dalej dukaja inne nie ale przynajmniej zdrowo sie odzywiaja.Chyba kazdej z nas waga troche poszla w gore lub skakala ale cale szczescie zadna z nas nie wrocila do wagi startowej:)Nie wiem co bys chciala jeszcze wiedziec:)Zycze powodzenia i dojscia do wymarzonej wagi a co najwazniejsze aby udalo ci sie ja utrzymac:)

Ewa:) koniecznie:) hh zaliczone,wieczorem silka:)

Nie ,nie,akcja filmu dzieje sie w zakladzie psychiatryczny,Robert de Niro jest pacjentem-warzywem od kilkudziesieciu lat ,a Robin Williams jest nowym lekarzem.Tyle c***owiem,reszte musisz sama zobaczyc,musi ci sie spodobac:)Dwoch mistrzow w cudownym filmie:) Zdesperowana gratulacje,wszystkie sprawy pomalu doprowadzasz do konca wiec nie dlugo razem bedziemy sie pocic:)O B I E C A L A S:)

Ewa muuuuusisz obejrzec"Przebudzenia"!!!Masz zadanie na weekend,jak wpiszesz w google tytul to wyskoczy ci film online:)Widzialam go kilka razy i za kazdym razem poruszal mnie do glebi,cudowny:)Reszte dziewczyn tez namawiam do obejrzenia tego filmu:)

Ania,napewno beda dobre wyniki:)Czesto oko sie myli ale centymetr nie,no chyba ze jest z gumy:D Tez mam tabelki porobione w zeszycie,kiedys zapisywalam tylko brzuch,talie,biodra,teraz mam to wszystko rozpisane bardziej szczegulowo:biust,pod biustem,talia,brzuch,biodra,udo,kolano i lydka.Moze to glupie takie miezenie kazdego obwodu ale fajnie to obrazuje postepy:) No reszta dziewczyn,zapraszam na spowiedz:)napiszcie tez czy pasuje wam 14lutego jako nastepny termin.

Ania dla mnie moze byc za dwa tygodnie,ja i tak co 2 tyg. zapisuje wymiary w zeszycie:)To fakt ze jak sa krotsze terminy to bardziej sie pilnuje:)Teraz gdy nie pale czesciej pozwalam sobie na jakies male siastko ale wczoraj kupilam duza paczke obranej i pokrojonej w slupki marchewki,jest slodka i soczysta,mam teraz swoje dietetyczne paluszki:D Zaraz nastawie zupe i pokrece sobie hh.

Cos Panij nam zamilkla,gdzie cie wcielo kochana:) No i zmiana stopki:)To co ,na koniec miesiaca znow razem sie wazymy?

Ania,ta sama waga jak przed mies.to tez sukces:)A wiec gratuluje:)Mam nadzieje ze problemy skorne to nic powaznego i ze szybko c**przejdzie. Ciekawe jak tam KIngatrz ,jakie efekty:) Ogladam sobie Dzien Dobry TVN i az mnie skreca jak widze piekna zime,maly mrozik,czyste niebo ze sloncem i snieg-cudnie:)A u mnie wichura szaleje,leje,jest ciemno i ponuro-blee. Zdesperowana jak tam egzamin i nowe gniazdko:)

Witam:) Kaciusia mi tez waga pokazala 1kg wiecej,dzis na skali 59.5kg, ja sie nie przejmuje bo ladnie cm leca w dol.moge wazyc tone ale zeby w cm bylo mniej:)Po 2 tyg.cwiczen w tym codziennie hh w tali mam -5cm,w brzuchu -2,pod biustem -2,a reszta to juz minimalne roznice:)Porownalam sobie cm z zeszlego roku i mimo tego ze cm mialam te same to wazylam 58kg,tak wiec przybylo mi 1.5kg miecha:)Podsumowujac jestem zadowolona:) Dzis moj maz sie rozlozyl,chory na maxa,nawet do pracy nie poszedl.Musze wirusa zamknac w sypialni zeby reszty nie zarazil:D 5 dzien,teraz juz moze byc tylko lepiej:)

Ewa widze ze mamy podobne gusta filmowe,Robin Williams jest cudny w Fischer King:)Obydwa filmy poprostu swietne:)Pewnie widzialas film Przebudzeni,z dwoma mistrzami Robertem De Niro i R.Williamsem?Jak nie to koniecznie zobacz:)Na poprawe humoru tez preferuje Ranczo i Rodzinke Pl,Rodzinke ogladamy cala rodzinka tylko zawsze mowie dzieciom ze nie jest to film instruktazowy i ze z nami takie numery nie przejda jak w tym serialu:) Narazie nie bede obchodzic tyciej rocznicy bo po pierwsze nie chce zapeszac a po drugie to musze sie nauczyc delektowac kawa tak jak kiedys z tym ze bez papierosa.Narazie pije ja tak tylko zeby sie napic i zeby nie wyjsc z wprawy:)

Czesc Dziewczyny:) Nie wiem co to wczoraj byl za dzien,po pierwszej pracy,zamiast wziac sie za cwiczenia poszlam spac,bylam zupelnie bez sil.Wieczorem tez nie poszlam na silownie.Mialam dzien na odpoczynek a teraz do konca tygodnia musze przykladnie cwiczyc:) Kurcze boje sie weekendu na odwyku,dzis 4 dzien,nie jest tak zle ale caly czas musze cos robic.Najchetniej przespalabym kilka dni i wstala jak juz bedzie dobrze:) Jutro wazenie:/szalu nie bedzie chyba ze szok:)No coz,nie mozna miec wszystkiego,narazie skupiam sie na walce z nalogiem:)Mam nadzieje ze u was bedzie lepiej:) Kingatrz jak sie dzis czujesz? Zycze duzo zdrowia wam i waszym rodzinom a szczegolnie naszej malej maskotce Saruni:)Kaciusia ty tez cos zazywaj zebys sie nie rozchorowala:)