hoopna

Mnie zazwyczaj spamuje jak zaduzo napisze ale wtedy otwieram dodatkowe,drugie okno naszego forum,dziele wpis na pol i poprzez kopioj-wklej przerzucam czesc i wysylam jeden post po drugim:) A wlasnie wcinam brazowy makaron spagetti z sosem pieczarkowym i wszystko byloby ok gdyby sos byl bez smietany,pocieszam sie tylko tym ze mam tego malo bo to obiad z wczoraj:)

Oj Ewus ale ci zazdroszcze,!!! Az mnie skreca,ale spokojnie to taka zdrowa zazdrosc,taka motywujaca,gratuluje!!!:) Duzo pisz o tym jak sie zmniejszasz bo mi juz checi do diety wracaja ;)Jeszcze kilka takich postow i tez bede chodzic glodna:D Napisz,prosze co u ciebie z pieczywem i ile masz dziennie cal,co z innymi weglowodanami?Ah,jak fajnie....:)

Czesc dziewczyny:) U mnie tez zapowiada sie ladny dzien,powiesilam juz pranie na dworze:) Widze ze tu wiecej z kryzysem dietowym;)Ja tez nie moge sie zebrac a czas leci i lato tuz tuz:/Cos czuje ze tak przebimbam do swiat z a pozniej tak sie na siebie wkur...ze bede poscic na calego,juz jestem zla ze nie moge sie wziac za siebie i ze jakas slabosc mnie ogarnela:/No coz teraz zaliczam upadek ale wierze ze sie podniose i chec walki wroci.Moze Ewa i jej wyniki nas zacheca:)Pisz Ewa co jesz,ile i jak efekty,pomoz nam,zmobilizuj :) Cos w tym roku nie mam ochoty na swieta,wlasciwie to nie na swieta tylko na te przygotowania,sprzatanie,gotowanie,zero natchnienia,totalne lenistwo.Najchetniej wyjechalabym gdzies na swieta,moze w gory:)Pewnie otrzasne sie przed samymi swietami i zacznie sie wir:)Teraz zyje czwartkowym egzaminem teoretycznym na prawko,wkuwam az mi sie z czachy dymi:D Powiesilam pranie i zaczelo padac a przed chwila bylo czyste niebo i zero wiatru,ta pogoda mnie dobija! Spadam do pracy ,nie bede wam tu medzic i knurowac,pa

Kocham piatki !!!! :) Kaciusia trzymam cie za slowo z tym sloncem bo jak nie....:)Fajnie macie w tej robocie,w piatki mozecie robic sie na bosrwa;) Zaraz biore sie za tort wiec jestem tylko na chwilke. Ewa koniecznie musi byc sprawozdanie a jak sie sprawdzi to poprosze o liste dozwolonych lub zakazanych posilkow,w zaleznosci ktora krotsza,zebys nie miala za duzo pisania:)Albo poprostu pisz nam co jesz w ciagu dnia.Narazie milego wyjazdu:) Slonko wychodzi(tylko cicho,zeby nie zapeszyc:) )

No Ewa bede trzymac kciuki aby spadek byl duzy bo to takie motywujace:) Ja narazie nic nie zmieniam w swojej diecie bo i tak jem chudo i zdrowo,jedynie ograniczylam sie ilosciowo:) Kaciusia,ja sie tak nie bawie,cos ty narobila ze u ciebie ma byc 2 tyg.slonca a ja?Tez chce:) U mnie znow zapowiada sie pracowity weekend,jutro i w sobote torty do upieczenia,w niedziele ogrodek i oczywiscie gotowanie,sprzatanie i takie tam,nie wiem kiedy uda mi sie odpoczac,dobrze ze swieta tuz tuz to bedzie troche wolnego:) Zdesperowana tak myslalam ze padasz na mordke tak jestes zarobiona i dlatego rzadko tu zagladasz:)Widze ze nam wszystkim przyda sie troche wolnego:) Kingatrz jak tam wyniki? Ania zrob cos i wroc do nas!

Witajcie:) Dzis jestem w lepszej formie i odwoluje to wszystko co wczoraj pisalam:)Dalej bede walczyc z balastem:)Wczoraj wieczorem,tak jak za starych czasow,spedzilam 2 godz.w fitnessie,miala byc tylko silownia ale trener nas prawie wepchna na zumbe(bylam z kuzynka)teraz sie ciesze choc bylo ciezko:)Dzis mam przerwe w cwiczeniach,zasiade do testow,pomysle tez nad strategia odchudzania bo tylko chodze i ciezko wzdycham jak przechodze kolo lustra:)Moj znajomy wyczytal gdzies na babskim forum ze one odchudzaja sie jedzac tylko ryz,piersi i surowki,zastosowal to i w pierwszym tygodniu zgubil 3 kg.troche go poobserwuje i zobacze jak bedzie dalej,ja jegnak wolalabym bardziej zroznicowana diete:) Ewa a ty co wymyslilas,podziel sie z nami:) Kaciusia masz tu klapsa za wczoraj,nastepnym razem bedzie mocniej ;)Albo pogon to sasiadke kusicielke albo zacznij z nia biegac,stawialabym na to drugie:)

teraz wyczytalam ze te kolorowe dziwaczne kwiaty nazywaja sie Dziwaczki Jalapa:D

No doooobra Ewa napisz co wymyslilas:) Kupilam sobie krzaczek borowki amerykanskiej ale teraz jak poczytalam o jej uprawie to widze ze to cholerstwo jest bardzo wymagajace jesli chodzi o glebe i nie miem co z tego bedzie:/kupilam jeszcze biale bratki miniaturki i i jakies dziwaczne,bardzo kolorowe kwiaty ale najbardziej ciesze sie z konwali:)

Tak sie zastanawiam,czy ja czasem nie dorastam do tego aby zaakceptowac siebie taka jaka jestem?Z lekka pulchna czterdziestka? Niiiiiiiiieeee,chyba nigdy nie dorosne do tego:)Zazdroszcze tym kobitkom ktore lubia siebie takimi jakimi sa,czy to grube,czy to chude,nie wazne:)Poprostu szkoda im czasu na walke z wiatrakami bo maja o wiele wiecej ciekawszych zajec niz wieczne odchudzanie:)

Witam:) Ewa mam to samo,postanowilam ze odpuszczam wszelkie diety i stawiam na zdrowe odzywianie,malo miesa,duzo warzyw,zdrowe wegle i oleje,raz w tygodniu male slodkie conieco:)Mam juz w doopie te wszystkie diety!Co nie znaczy ze teraz bede zdrowo zrec;)Ma byc z glowa i moze troszke mniej.Sniadania beda w podobnym stylu jak dzis np.jablko,brzoskwinia z wiorkami koko.,z cynamonem,kardamonem,ze slonecznikiem i siemieniem i lyzeczka miodu,wszystko duszone na odrobinie oleju kokosowego i podane na kaszy jaglanej-iscie boskie sniadanie:) Na obiady beda brazowe ryze,makarony,kasze z warzywami a na kolacje po cwiczeniach cos z nabialu,jakies twarozki,jogurty nat.czy cos z jajek.Jesli i taki sposob odzywiania mi nie pomoze spalic troche sadla tochyba pojde na wyciecie zoladka;)To jest sprawdzone:)

Ja tez staram sie byc grzeczna:)Ale mial byc dzien jaglany a tym czasem skusilam sie na zupe-poprostu nie wytrzymalam:)A na kolacje upieklam sobie pasztet z fasoli i pieczarek-pychotka:)Z kasza to bede robic sniadanie i kolacje bo na caly dzien na razie nie mam sily.Dzis nie bylam na silce bo po pracy przyszlam do domu i wkuwalam testy,za 10 dni mam egzamin.Ide na chwile pogapic sie w Tv i zaraz spac.Dobranoc i kolorowych snow:)

Witam:) Zdesperowana fajnie ci sie trafilo i jeszcze praca z takimi slodziakami:) Wczoraj nacharowalam sie jak wol w ogrodku,skonczylam jak juz robilo sie ciemno ale wszystko mam porobione-posadzone:)Wlasciwie to jeszcze chce dosiac trawe,w tym klimacie mech rosnie pieknie co nie wychodzi na dobre trawie. Po wielkich bojach opanowalam susze na mej twarzy,olejowe oczyszczanie jest super,do tego antyalergiczne kremy do cery bardzo suchej (La Roche-Posay-rewelacja) i mam buzke jak aksamit-nie liczac tych kilku zmarszczek:D Od dzis znow jestem na kaszy,zobaczymy jak dlugo tym razem pociagne:)Dla rodzinki goruje fasolowke,chyba Kaciusia tak mnie natchnela:)Zdesperowana podeslac ci troche?:) Teskno mi za Ania:/ Kingatrz jak tam twoje flaczki,juz wszystko ok? :)

Witam w ta piekna sloneczna niedziele:)Do poludnia bylo paskudnie,teraz jest cudnie:) Wlasciwie wpadlam zeby tylko sie przywitac bo nie ma o czym pisac.Zaraz zrobie pizze na obiad,moze uda mi sie przemycic zdrowsza wersje,chcialabym zrobic ciasto na mace pelnoziarnistej:) Pozniej jedziemy do znajomych,kolezanka ma na zbyciu krzaczki malin to mi da i posadze sobie w ogrodku:)Bedzie co poskubac latem:) Ewa wszystkiego dobrego z okazji rocznicy slubu i milosci po grob:) Dziewczyny milej niedzieli,uciekam:)

Kaciusia nie bij-wytlumacz:D Kurcze,ale bylo by fajnie gdybysmy mieszkaly gdzies kolo siebie albo chociaz moglybysmy sie spotkac,napieklabym wam dietetycznych ciast i przy kawie gadalybysmy do rana:) Puki co zapraszam was do siebie jak macie ochote na to ciacho,tylko biegusiem bo za duzo nie zostalo:) Jutro znow roboty w brud,nie raz zastanawiam sie po co mi te cwiczenia jak ja caly czas biegam z jezorem na brodzie a ile cal przy tym spalam:) No nic,jestem padnieta,starczy na dzis,ide do wyrka:)Dobranoc i kolorowych snow:)

Hej,ja jestem ale przez chroniczny brak czasu nawet nie mialam czasu napisac.Teraz mam przerwe na kawe a do kawy wcinam obledne ciasto drozdzowo-cynamonowe,do odruwania:)Zrobilam sobie wersje light,zamiast cukru dalam ksylitol,zamiast masla olej kokosowy a make pszenna zmieszalam ze zmielonymi otrebami:)Oj czuje ze czesto bede je robic-poprostu niebo w gebie,no i wyglad nie tuzinkowy:) Zerknijcie sobie,tylko nie zaslincie klawiatury:D http://www.domowe-wypieki.pl/przepisy-ciasta-drozdzowe/472-przepis-na-cynamonowe-ciasto-drozdzowe-do-odrywania W domu pieknie mi pachnie tak cynamonowo az slonko wyjrzalo:)

Musialam moj wpis podzielic na dwa bo wyskakiwal mi spam. Ewa u mnie problem z podjadaniem lub checia na cos zaczyna sie jak wieczorem jestem juz obrobiona i moge spokojnie zasiasc przed tv,w moim przypadku to najlepiej caly czas cos robic ale tak se ne da:D Duzo cwicze i chyba zaduzo jem bo to co mi przybylo po rzuceniu palenia dalej na swoim miejscu ale i tak dobrze ze wiecej nie przybywa:)Jako takiej diety juz nie chce stosowac choc przez chwile pomyslalam o tej ONZ.Od poniedzialku zrobie sobie kasze,pozniej zdrowe odzywianie bez podjadania i moze bez pieczywa,jeszcze musze popracowac nad strategia:) Zdesperowana gratuluje nowej pracy,pierwsza byla niewypalem to teraz bedzie dobrze:)Pochwal sie co bedziesz robic. Narazie zmykam,milego dnia:)

Jestem,jestem:) I witam:) Ostatnio mam wrazenie jakby ktos mi skrocil dobe,caly czas brakuje mi czasu:) Kaciusia jak ci idzie z kasza?Stosujesz monodiete?Ja jeszcze nie przeszlam na calodniowa kasze bo upieklam tak pyszne bulki razowe ze musze je wyjesc a ze reszta rodzinki gardzi ciemnym pieczywem to wszystko jest dla mnie:)Tym razem niepasuje im smak czarnuszki ktora ja uwielbiam:)Narazie kasze jem na obiady i kolacje.Kaciusia ja,bedac na monodiecie do kaszy dodawalam przede wszystkim siemie lniane zeby nie bylo zaparc oraz do smaku:suszona cebule,koperek,piertuszke,rzezuche,curry,probuj kombinowac ze smakami:) Od jutra znow siadam do testow.Ostatnio katowalismy wszystkie sezony "breaking bad",chyba najlepszy serial jaki ostatnio widzialam,no moze na rowni z "gra o tron"ktora niedlugo wraca-jupi:D .Z jednej strony to zal ze juz sie skonczyl bo strasznie z mezem wczuwalismy sie w losy bohaterow a z drugiej strony to sie ciesze bo w koncu pozadnie odgruzuje mieszkanie bo ostatnio to sprzatalismy po lebkach zeby jak najszybciej zasiasc do filmu:)

Ewa jak zobaczylam twoj wpis na poprzedniej stronie to sobie pomyslalam-ale Ewcia sie wysilila:D Ale po ostatnim wpisie jestes usprawiedliwiona:) Kingatrz to ja sie pisze na te pomidorowe sadzonki,mozesz mi przeslac:) A ja sobie wcinam kasze na styl orietalny warzywa duszone z curry,sosem sojowym,olejem kokosowym,wszystko posypane prazonym slonecznikiem i sezamem i kielkami i jest pyyyyszne:)Dziwnie mi sie jadlo ,bo rano bylam u dentysty i do tej pory trzyma mnie znieczulenie na pol twarzy,mialam wrazenie ze wszystko mi wypada z buzi:D

ONZ-organizacja narodow zjednoczonych-tylko tak mi sie kojarzy;) Zdesperowana,napisz cos wiecej:)

Czesc:) U mnie tez mglisto ale pozniej ma byc ladnie:) Kaciusia ostatnio mialam duze wydatki bo olej trzeba bylo zatankowac,auto sie zepsulo-naprawa,i te moje prawko i ....,wiec w tym roku to sobie odpuszcze ta szklarnie,moze za rok:)Chce jedynie kupic truskawki pnace,w tym przypadku wiszace do koszyczkow i posialam pomidory koktajlowe,bede miala w donniczce,do tego ziola i narazie musi mi starczyc:)

A ja siedze w fitnessowej szatni i probuje ochlonac i troche przeschnac,zrobilam sobie pozadny wycisk na siilce a jeszcze zalozylam sobie pas neopranowy i sie topie we wlasnych potach:)Ale mi dobrze:) Zdesperowana fajnie ze sie pojawiilas:)Wiesz,jak wszystkie drogeryjne sposoby zawodza to przychodzi czas na naturalne sposoby ktore w koncu u mnie sie sprawdzaja:)Te olejowe oczyszczanie twarzy to byl strzal w dziesiatke,w koncu znalazlam cos co dziala:)Czesto nie chce mi sie robic tych wszystkich zabiegow ale coz poczac jak chce sie byc piekna i mloda:D Podeslij nam fotke w nowym image,ciekawa jestem jak ci w tym kolorze:)

Witam po weekendzie:) Widze ze tylko Kaciusia na posterunku,ja tez nie mialam czasu tu zagladac.Kaciusia mi sie marzy taka szklarnia z pomidorami i ogorkami:)Fajnie tak sadzic,patrzec jak rosna i dojrzewaja a pozniej je jesc-mmmmm super:) Wczoraj bylismy z rodzinka w Belfascie u przyjaciol i przy okazji zachaczylam o hurtownie azjatycka,myslalam ze oczoplasu dostanne:)Zaopatrzylam sie w rozniste przyprawy,dziwaczne makarony i przedewszystkij olej kokosowy:)Kupilabym o wiele wiecej np.chetnie bym sprobowala takie rozne kosmiczne owoce i warzywa ktorych wczesniej nawet na oczy nie widzialam ale jak to sie przyzadza- nie mam pojecia:) Mialam od dzis znow przejsc na jaglana ale mialam taki mlyn rano ze nie mialam czasu na gotowanie,w pospiechu lyknelam tylko kawe i tosta z olejem kokosowym(ma konsystencje masla)i pobieglam do pracy,przekladam to na jutro:)

Kaciusia,jestem ale wdeplam tylko na chwile bo roboty mam od groma a jeszcze tez do miasta musze leciec.Pozniej moze uda mi sie wpasc na dluzej,narazie pa:) Ps.u mnie pada,nie ma szans aby powiesic pranie w ogrodku,szkoda:/

Poniewaz mam ranek wolny to zrobilam sobie domowe spa,ale mi dobrze jeszcze masaz by sie przydal:)Prawie wszystko zrobilam,zostala mi jeszcze glowizna do zrobienia,nalozylam maske olejowa,teraz siedze z recznikiem i czekam az wszystko mi sie wchlonie,w miedzy czasie zrobie manicure.Pierwszy raz uzylam olejku arganowego i oleju kokosowego jako maski do wlosow,mam nadzieje ze sie troche nawilza a pozniej jakos to domyje:D

Witam:) Kaciusia i kasza jaglana:) Jeszcze chwilka i mamy weekend,jak ja lubie piatki:)Wczoraj mialam przymusowa przerwe w silowni bo mega zakwasy zrobily sie jeszcze mocniejsze,za to ide dzis i jutro.Plantacja rzezuchy w pelnym rozkwicie,posialam jeszcze inne nasionka,miedzy innymi gorczyce,oni tu ja jedza jak inne kielki,ciekawe jak bedzie smakowac.W donnicach tez mam pietruszke,bazylie i szczypiorek,wiec od poniedzialku wracam do kaszy i tylko kaszy,no ze zdziebkiem zieleniny:)Kaciusia wcinasz ze mna kasze? Ewa nie wiem co sadze o Naturhouse bo nie wiem o co chodzi?Moze napisz nam cos wiecej,bo albo my z Kaciusia takie niekumate albo tu tego nie ma:) Kingatrz ja tez chcialabym zrzucic jeszcze pare kilo,te 3 nowe i 2 stare ale teraz jak rzucilam palenie przychodzi mi to z jeszcze wiekszym trudem:/No nic,wazne zeby sie nie poddawac:) 17 kwietnia o 8.00 mam egzamin teoretyczny na prawko,przypomne wam jeszcze zebyscie trzymaly za mnie kciuki:)Jednak to prawda ze mam wiecej szczescia niz rozumu:D w Walii,Szkocji i Angli wycofuja juz tlumaczone na inne jezyki egzaminy a tu w Irlandii Polnocnej jeszcze nie,a to tez niby Wielka Brytania:)