LinkA_89

Pieknie ujete :)

kochana przeciez Ty nie jestes na zadnej diecie tylko chcesz sie zdrowo odzywiac , jezeli wyeliminujesz cukier to wcale nie znaczy ze bedziesz zdrowsza ! Kazdy organizm potrzebuje cukru i nie zapominaj o tym ! Kazdy ma swoje slabosci , a kazda kobieta podczas miesiaczki ma jakies swoje zachcianki , pamietaj ze jestesmy tylko ludzmi !

Oliwa z oliwek jest podobno najzdrowsza, ale za to smalec ma najlepiej przyswajalne skladniki . Wybor najlezy do Ciebie :) Nie jestem lekarzem , mialam jedynie podobne zagadnienia na studiach , mysle jednak ze jakas slodkosc raz na kilka dni nikomu nie zaszkodzi :) jest udowodnione naukowo ze czekolada (a konkretnie produkty pochodne owoca kakaowca) wspomagaja koncentracje i wydolnosc mozgu podczas nauki, wiec warto siegnac po goracy napoj mleczny z tych cudownych owocow , a jak masz juz taka wielka ochote na jakas mega slodycz wybierz czekolade gorzka ( najlepiej przyswajalne skladniki) a jezeli nie lubisz tego posmaku goryczy wybierz czekolade mleczna lub z bakaliami :D unikaj czekolad nadziewanych , bo tak naprawde nigdy nie wiadomo co w tym nadzieniu jest :P

Wage masz prawidlowa , powinnas wazyc mniej wiecej w przedziale od 45 do 50 :) wiec jest ok :) ja mam 179 cm a warze jakies 78kg :( ( nie jestem pewna ile bo nie mam wagi , ale tyle wazylam jak ostatnio bylam w PL na urlopie). Tyle ze po mnie tego wogole nie widac ! Mam 23 latka a teraz mam 19 miesiecy na to zeby zrzucic ok.15-20 kg (wychodze za maz) , bardzo mocno wierze w to ze dam rade :)

Moja droga dobrze nie jestem poinformowana na ten temat , ale cos sobie przypominam ... hmmmm z tego co pamietam kobieta ma odczyn kwasny i jezeli plyny maja taki sam odczyn (kwas cytrynowy) nie sa szkodliwe . Kwas cytrynowy dziala oczyszczajaco na organizm (a na niektorych przeczyszczajaco) i kiedys gdzies czytalam ze kazdy powinien wypijac mieszanke cytryny z woda w proporcji 1/1 przynajmniej raz dziennie ! Najlepiej podobno wieczorkiem :) Kiedys jadlam zdrowo , ale tez nie przepadam za bardzo za miechem ( preferuje tylko kurczaka i to w dodatku piers :P ) , lubie tez ryby ale nie za czesto. Dlatego zdecydowalam sie na owocowo-warzywny tryb zycia :) A dzieki temu poznalam i sama opracowalam pare przepisow na pyszne jedzonko :)

taktaktoja ja nie radze pic do posilku tylko albo przed albo po , zdrowiej jest niz picie w trakcie ... 20 minut przed lub 1h po odradzam picie czerwonej herbaty do posilku , ale proponuje soki lub zielona herbate , ale tez woda bedzie ok

z tym sie zgodze , tak samo jak nie kazdemu pomaga nawadnianie organizmu :) "dieta" owocowo-warzywna nie jest tak naprawde dieta , dlatego uzywam cudzyslowia , znana inaczej jako dieta daniela jest swego rodzaju post ktory pobudza organizm do tego zeby wydalil to co jest zle i zregenerowal sie doglebnie , trwa od 2 do 6 tygodni po czym mniej wiecej tyle samo przechodzi sie w zdrowe odzywnianie jezeli czlowiek przed przejsciem na zdrowa zywnosc nie oczysci odpowiednio organizmu predzej czy pozniej wychodzi to na wierzch i juz moze nie byc kolorowo duzo tego na studiach mialam , dziewczyny ja Wam nie radze nic zlego , po prostu odpowiadam na posty najlepiej jak potrafie :) :P

zeby dieta byla zdrowa najpierw trzeba sie pozbyc tego co zalega w organizmie :) zdrowe zywienie jest na cale zycie a nie na chwile

taktaktoja jak mozna wiedziec ile masz wzrostu i ile wazysz?

do a mi takie forum pomoglo : dieta owocowo-warzywna polega na tym ze organizm przestaje sie odzywiac zewnetrznie a zaczyna wewnetrznie , co oznacza ze pozbywa sie toksyn i tego tluszczyku ktory gromadzil sie wiekami :P dieta bardzo skuteczna , bardzo czesto stosowana w medycynie , znana od starozytnosci :) wiec moim zdaniem warto sprobowac :) / bylo forum na temat tej diety/ stosowalam wiele diet i z roznymi efektami , zaden nie byl trwaly ... warto przeczytac ksiazke , wiele cennych rzeczy mozna sie dowiedziec :) PS. Nie zawsze na zdrowej zywnosci mozna schudnac ! Jest to kompletna bzdura !

Ja proponuje przeczytac ksiazke Dr. Ewy Dąbrowskiej :) Aktualnie jestem na "diecie" owocowo- warzywnej , dobry wstep jesli ktos chce przejsc na zdrowe odzywianie ;) Jesli ktos chce sie zdrowo odzywiac powinien najpierw usunac zgromadzone ( czasem przez lata) toksyny . Mimo wszystko zachecam do przeczytania ksiazki ;) Powodzenia ;D