KamilaC

Witam kochane u mnie tez wszystko ok dieta idzie dobrze , chociaz przez ostatnie dwa dni bylo to bardzij 1200niz 1000 :)

a musze przyznac ze balam sie dzisiaj tej wagi bo dopiero co okres mi sie zaczal, ale fajnie zobaczyc chociaz te 0,5kg mniej :D:D:D

Witam dzisiaj tez sie wazylam i spadlo 0,5kg :) a w obwodach razem -4,5cm (-1cm udo, -1 biodra, -1 pod biustem i -1,5 w talii :D )

Witam kobitki :) ja juz tez po sniadanku Dzisiaj platki otrebowe z mlekiem(150kcal) i zaraz kawke spije jakas i jeszcze jablko dorzuce :D elleNet ja mam wyrzuty tylko o to ze niezdrowo wczoraj pojadlam a w kaloriach to staram sie trzymac pomiedzy 1000 a 1100 (ale jakby czasem wyszlo 1200/1300 to tez nie tragedia) :) wiec wczoraj wyszlo super Ale jestem ogolnie zadowolona bo potrafilam wybrac najmniej kaloryczne dania w Kfc(a ja uwielbiam Kfc) i sie najadlam chociaz duzo tego nie bylo ale nie ciagnelo mnie do normalnych rzeczy ktore tam jadalam szczegolnie gdy zobaczylam ze zazwyczaj zjadalam tam ok 1000! kcal + cola To mnie skutecznie zniechecilo hehe A mi udalo zmiescic sie tym razem w 350kcal :D Czyli tak jak powtarzam Wszystko jest dla ludzi tylko trzeba umiec dobrze wybrac :) i nie przesadzac Linka no to ciezko bedziesz miala z tymi potrawami bo u mamy to sie tak nie da za bardzo, Ja w tym roku nie spedzam swiat z rodzina, tylko ze znajomymi ale tez bedzie ciezko Na szczescie robimy wigilie u nich wiec pewnie wszystkie smakolyki zostana u nich a ja w domu przyrzadze jakies mniejkaloryczne Trzeba jakos zgrabnie przez te swieta przejsc nie obzerajac sie ;P A ja dzisiaj w planach porzadki swiateczne i przystrajanie domku na swieta :D haha zajmie mi to pewnie jakis tydzien :D:D:D Ale sie rozpisalam :P Milego dnia dziewczyny

hej kochane ja to dzisiaj mam dzien pokus normalnie eh Najpierw caly dzien w miescie Mielismy tylko na chwilke jechac no ale wyszlo dluzej i samo jablko ktore zabralam ze soba nie wystarczylo, poza tym wszyscy chcieli do KFC to poszlismy, udalo mi sie cos przekasic tak zeby zbyt kaloryczne nie bylo, wiem ze niezbyt zdrowo ale przynajmniej w 350kcal sie zmiescilam a teraz wieczorkiem robilam pierniczki juz na swieta, zrobilam wczesniej bo jutro paczke dla mamy wysylam i chcialam jej troche wlozyc do srodka :D no i zjadlam kilka - nie moglam sie powstrzymac eh 4pierniczki 108kcal eh dzisiaj 1013kcal

niom :D trzymam kciuki kochana oby szlo jak najlepiej :)

Ja dzisiaj 989kcal :D Pozdrawiam